با رابطه جنسی مطلوب، سالم بمانید

دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]آدرس وب سایت : www.drsalehi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، اتوبان آقا بابایی ، بعد از روگذر حکیم شفائی ، بلوار سلامت، شهرک سلامت اصفهان ، طبقه دوم تلفن مطب : 35548081 - 031

همانطور که می دانید مزایا و فواید بسیاری برای ارتباط جنسی سالم تعریف شده است که بهبود حس بویایی، کاهش ریسک بیماری های قلبی، تناسب اندام، کاهش افسردگی و ... از مواردی است که جزو محاسن رابطه جنسی محسوب می شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه به مطالعه ادامه مطلب بپردازید.

بهـبـود حـس بویایی

پس از رابطه جنسی ترشح هورمون پرولاكتین افزایش می یابد. این هورمون سبب می گردد سلول های بنیادی مغز نورون های جدیدی را در پیاز بویایی مغز ایجاد كنند (در دوران شیردهی نیز این بهبودی حس بویایی در زنان مشاهده می گردد).

كاهش ریسك بیماری های قلبی

داشتن بیش از 3 نوبت رابطه جنسی در طول هفته ریسك ابتلا به بیماری های قلبی را در مردان به نصف كاهش می دهد. رابطه جنسی كلسترول بد خون را نیز كاهش می دهد.

كاهش وزن و تناسب اندام

رابطه جنسی یك نوع فعالیت بدنی است. یك رابطه جنسی پرحرارت 200 كالری انرژی می سوزاند، یعنی معادل 15 دقیقه دویدن بر روی دستگاه ترد میل (دو ثابت). ضربان قلب فرد برانگیخته (از لحاظ جنسی) از 70 بار در دقیقه به 150 بار در دقیقه افزایش می یابد. انقباضات حین رابطه جنسی باعث تمرین و درگیر شدن عضلات لگن، ران ها، باسن، بازوها، گردن و قفسه سینه می گردد. پلاسمای منی مردان حاوی هورمون های تحریك كننده غدد تیروئید می باشد، كه می تواند باعث افزایش متابولیسم پایه در زنان و كاهش وزن آنان گردد.

رابطه جنسی باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون می شود

این هورمون باعث محكم تر شدن عضلات و استخوان ها می گردد.

كاهش افسردگی

زنانی كه از لحاظ جنسی فعال بوده و شریك جنسی آنان نیز از كاندوم استفاده نمی كنند، كمتر مستعد افسردگی می باشند. هورمون پروستاگلاندین موجود در منی مردان بوسیله دستگاه تناسلی زنان جذب گردیده و باعث تعدیل هورمون های زنانه می شود. منی مردان حاوی هورمون های استروژن و پروژسترون می باشد كه هر دوی آنها در بهبود خلق موثر می باشند. زنانی كه در معرض منی شوهران خود قرار دارند (رابطه جنسی بدون كاندوم) شادتر می باشند (البته حاملگی ناخواسته و عدم ابتلا به بیماری های مقاربتی بایستی در اولویت باشد).

تسكین درد

درست قبل از ارگاسم (اوج لذت جنسی) سطح هورمون اكسی توسین به 5 برابر سطح نرمال افزایش می یابد. این هورمون باعث ترشح آندورفین (ضد درد طبیعی بدن) گردیده و هرگونه دردی را تسكین می دهد. رابطه جنسی باعث ترشح هورمون استروژن نیز می گردد كه می تواند دردهای قاعدگی را كاهش دهد.