5 راهکار افزایش لذت جنسی هنگام مقاربت

دکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]آدرس وب سایت : www.izadidr.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خ شمس آبادی ، روبروی بیمارستان سینا ، اول کوچه 32 تلفن مطب : 32363136 - 031

تا می توانید با عشق ورزی و درآغوش کشیدن همسرتان خوش آیندترین لذت دنیا را تجربه کنید.
برای افزایش لذت جنسی هنگام مقاربت ، به موارد زیر توجه شود و به آنها عمل شود .
1- فراهم کردن محل مناسب ومحیط لذ تبخش : منظور از محل مناسب جائیست که مقاربت در آنجا مطلوب باشد . درجه حرارت مناسب ، دوری از سر وصدای نامناسب و پخش موسیقی آرامبخش یا تهییج کننده . اطمینان از اینکه کسی نمی آید و فرزندان در خواب عمیق هستند ، خاموش کردن تلفن وموبایل از آن جمله اند .
2 - استحمام قبل از مقاربت : زن ومرد اگر هردویشان حمام کرده باشند علاوه بر اینکه سرحال و شاداب می شوند ، بخاطر بوی مطبوعی که به مشامشان می رسد لذت بیشتری می برند . اگر قبل از استحمام ، مرد ورزش هم کرده باشد بخاطر ترشح هورمون آندورفین در مغز مرد ، هم میزان لذت بیشتر می شود وهم دیرتر انزال صورت می گیرد .

3 - نداشتن استرس ، اگر عادت دارید که در شبهای خاصی نزدیکی داشته باشید ، و آنروز مشکلی برایتان پیش آمده که فکرتان را مشغول کرده است ، یا، اگر فرزندتان بیمار است وخواب و آسایشش مختل است ، یا اگر مشکل دیگری برای یکی از بچه هایتان پیش آمده که احتمال می دهید خوابش نمی برد، از نزدیکی خود داری کنید، به شبی دیگر موکول کنید.
4 - ازدیاد حجم منی، هرچقدر میزان دفع منی هنگام نزدیکی بیشتر باشد چون زمان ارگاسم طولانی تر می شود لذت بیشتری می برید.
برای افزایش حجم منی مصرف زنجبیل، زعفران، دنبلان، خرما، عسل، خرنوب، سیر، موز، مغزجات، آنتی اکسیدانها، چای سبز، سلنیوم ، ویتامینها و مارچوبه مفید است.
پرهیز از: انواع دود، بیخوابی، درگیری، مصرف زیاد چربی، نوشیدنیهای الکلی، غذاهای کنسرو شده و کار زیاد با موبایل و کامپیوتر هم در کاهش حجم منی موثر است.

5 - به معاشقۀ قبل از نزدیکی اهمیت دهید و کلمات عاشقانه و محبت آمیز نظیر جملات زیررا نثار وجود همسرتان کنید تا پیوند عاطفیتان مستحکم گردد واز هم آغوشی لذت بیشتری ببرید .
خیلی زیباست در کنار کسی باشی که باعث بشه مشکلاتتو فراموش کنی ...
می ترسم آنقدر دوستت بدارم، که خدا شک کنه شروع عشق واقعی از ما بوده ، یا از آدم وحوّا ...
برق چشات جوری کورم کرده ، که جز تو هیچکس را نمی بینم ...
عزیزم ، برایم کمی عشق دم کن ، عطر عاشقانه اش با من ، قند بوسه هایش با تو ...
روح من با ش که من مردۀ چشمان توام
عا شقم با ش که من چشمۀ جوشان توام