2- می خواهید بدون اینکه طرز فکرتان را تغییر دهید وزن کم کنید
چرا بعضی از بیلیونرها تمام ثروتشان را صرف خوش گذرانی نمی کنند؟ چرا برخی افراد بسیار ثروتمند ماشین های قدیمی سوار می شوند و زندگی شان عادی است؟ فکر کردن به اینکه پول زیادی داشته باشید و از آن لذت نبرید بسیار دشوار است.

فوق العاده نبود اگر به یک چشم به هم زدن ؛ وزنی که می خواستید را کم می کردید؟ به نظر عالی است، اما این تنها یک دام است. وقتی پیوسته به کم کردن وزن در یک روز فکر می کنید کارتان برای کاهش وزن واقعی دشوار می شود.
کاهش وزن درست مانند پولدار شدن است، نیازمند تغییرات ذهنی بسیاری است. بیلیونرها توانسته اند ثروتمند شوند چون طرز فکرشان با بسیاری از افراد متفاوت است. آنها محافظه کار بوده اند، بازی طولانی را آغاز کرده اند، سرمایه گذاری های هوشمندانه کرده اند، و تنها زمانی کاملا دست به کار شده اند که یک فرصت عالی دست داده. از حسشان درست استفاده کرده اند و کاری که حس می کردند درست نیست را انجام نداده اند. آنها ذهن خود را طوری تمرین داده اند که به نفعشان کار کند نه به ضررشان.

شما نیز باید چنین رویکردی به کاهش وزن داشته باشید. کاری کنید ذهن به نفعتان کار کند نه علیه تان. کاری کنید که در آن لحظه صحیح است و لذت بردن را به زمانی دیگر واگذار کنید.

ادامه دارد ...
از مطالب دکتر منصور ریسمانچیان ( حوزه ی تغذیه ، پوست و مو در اصفهان ) برای سلامتی ،و پیشگیری از بیماری های خود و عزیزانتان استفاده فرمایید و در صورتی که مطلب را مفید تشخیص دادید لطفا آن را به اشتراک بگذارید.