گردن درد و روش های درمانی آن

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

'گردن درد و روش های درمانی آن
درد گردن یک مشکل بسیار رایج است ، فیزیوتراپی گردن یکی از موثرترین روش های درمانی برای بهبود و درمان دردهای ناحیه گردن است ،عضلات گردن می توانند در اثر وضعیت بد بدنی دچار کشیدگی شوند ،مانند زمانی که بر روی کامپیوتر یا بر روی میز کار تان خم می شوید ،آرتروز همچنین علت شایعی برای گردن درد است به ندرت ممکن است که درد گردن نشانه ای از یک مشکل جدی باشد اما در صورتی درد گردن شما با بی حسی یا از دست دادن قدرت بازوها و دستها همراه باشد و یا اگر درد شدیدی در شانه یا بازو ی خود حس می کنید، به پزشک مراجعه کنید.

علائم درد گردن
نشانه ها و علائم این مشکل عبارتند از:
دردی که اغلب با نگه داشتن سر خود در یکجا به مدت طولانی بدتر می شود، مانند زمانی که رانندگی می کنید و یا با یک کامپیوتر کار می کنید.
سفتی ماهیچه و اسپاسم عضلانی
کاهش توانایی شما در حرکت دادن سرتان
سردرد

علت درد گردن چیست؟
گردن شما انعطاف پذیر است و وزن سر شما را نگه می دارد، بنابراین می تواند در برابر جراحت ها و شرایطی که موجب ایجاد درد و محدودیت حرکتی می شوند، آسیب پذیر باشد.
علل درد گردن عبارتند از:
کشیدگی عضلات
ساییدگی مفاصل
فشردگی عصب
صدمات
بیماری ها

درمان های بدون دارو یا جراحی
فیزیوتراپی گردن درد
یک فیزیوتراپیست میتواند وضعیت بدنی درست و تمرینات تنظیم و تقویت گردن را به شما آموزش دهد ،فیزیوتراپیست می تواند از گرما، یخ، تحریک الکتریکی و سایر اقدامات برای کمک به کاهش درد و جلوگیری از عود کردن دوباره ی آن استفاده کند،روش های درمانی از جمله استفاده از لیزر پرتوان و مگنت درمانی از روش های درمانی هستند که نیازمند تخصص و دستگاه مربوط به آن می باشند.

تحریک الکتریکی عصب از راه پوست
الکترودها روی پوست شما در نزدیکی مناطق دردناک قرار می گیرند و پالس های الکتریکی کوچکی را به آن ناحیه منتقل می کنند که موجب کاهش درد می شود.

درمان درد گردن با کشش
کشش با استفاده از وزنه ها، قرقره و یا توپ های بزرگ انجام می شود و انجام حرکاتی با آن وسایل موجب ایجاد کشش ملایمی در گردن شما می شود.