شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین - پرتال اطلاع رساني

كاهش وزن سريع چيست ؟

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

قبل از اينكه در مورد كاهش وزن سريع صحبت كنيم ابتدا بايد تعريف چاقي را بدانيم

تعريف چاقي

چاقي افزايش وزن بدن بيش از 15 درصد وزن ايده آل و به علت تجمع چربي در بدن مي باشد پس تجمع چربي در بدن چاقي را به وجود مي آورد و لاغر شدن حاصل دفع و سوزاندن چربي مازاد بدن است

با اين تعريف دانستيم كه هدف از لاغري و كاهش وزن ، كاهش چربي بدن مي باشد

توانائي بدن براي از دست دادن چربي

اين ميزان در افراد مختلف متفاوت است و به مقدار اضافه وزن شخص نيز بستگي دارد به طوريكه هر چه ميزان اضافه وزن بيشتر باشد سرعت كاهش وزن بيشتر و هر چه اضافه وزن كمتر باشد سرعت كاهش وزن كمتر خواهد بود بر همين اساس حداكثر توانائي دفع چربي بدن 6-3 كيلو گرم در ماه مي باشد

عوارض كاهش وزن سريع

كاهش وزن سريع ناشي از چيست ؟

از آنجائيكه بدن قادر نيست ماهانه بيش از 6-3 كيلوگرم چربي از دست دهد پس كاهش وزن بيش از اين مقدار ناشي از اتلاف ساير بافت هاي بدن مثل عضلات و استخوان ها و نيز دفع آب بدن مي باشد

در واقع اكثر رژيم هایی كه كاهش وزن سريع را وعده مي دهند با روش هاي خاص موجب دفع آب بدن مي شوند . در اين حالت كاهش سريع وزن بدن نه به خاطر لاغر شدن و دفع چربي بلكه حاصل اتلاف آب بدن مي باشد

مي دانيم كه وجود آب به ميزان كافي براي اعمال حياتي بدن ضروري است و اتلاف آب بدن بسيار خطرناك مي باشد

از طرف ديگر از آنجاييكه در اين حالت كاهش وزن به دليل دفع آب بدن است پس ازمدتي آب از دست رفته مجددأ باز گشت كرده و وزن بدن زياد مي شود و مجددا به حالت اول بر مي گردد

به علاوه اگر اين رژيم ها همراه با كم خوري يا به صورت مصرف تنها يك نوع ماده غدائي باشند بدن دچار سؤء تغذيه و عوارض حاصل از آن نيز مي شود

بنابراين راه مطمئن براي كاهش وزن اصولي و ماندگار پيروي از يك رژيم غذايي صحيح است .در يك رژيم غذايي صحيح تنها چربي مازاد بدن دفع مي شود و گرسنگي و عوارض ديده نمي شود .


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

اثرات تزریق بوتاکس در لیفت شقیقه، ابرو و رفع افتادگی پلک

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]
سوختگی های اسیدی و شیمیایی چه عوارض پوستی ایجاد میکنند؟دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]
لیفت شقیقه با تزریق بوتاکس مزایا معایب ماندگاری و هزینهدکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]
درد استخوان دنبالچه یا Coccydynia چیست؟دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
آنزیم هیالورونیداز یا هیالاز برای تجزیه ژل هیالورونیک اسیددکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]
مزوتراپی غبغب چیست؛ مراقبت‏ها ماندگاری عوارضدکتر ایمان نیکخو [ پوست ، مو و زیبایی ]
خطرناک ترین نوع دیسک کمر چیست؟دکتر احمد شکرچی زاده [ متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات ]
تعریف اعتیاددکتر محمد آذربایجانی [ اعصاب ، روان و مشاوره ]
بیماری گال چیست و چگونه درمان میشود؟دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]
5 عامل تاثیرگذار در هزینه تزریق چربیدکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]
کاشت ابرو به روش FIT چیست و چگونه انجام می شود؟دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]
روش FIT برای کاشت مو؛ همه اطلاعات کاربردی و پاسخ به سوالات متداولدکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]
مزایای تشخیص پوکی استخوان با عکس رادیولوژی در منزلآقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]
رابطه بین بیماریهای مقاربتی و تاثیر آنها بر سلامت باروری مرداندکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
تزریق بوتاکس برای از بین بردن خطوط خرگوشی روی بینیدکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]
همه چیز در مورد عفونت قارچی ناخندکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]
درمان سرطان سینه به روش ایمونوتراپیدکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]
عمل برگشت وازکتومی چیست و چگونه انجام می شود؟دکتر مجید حقیقت [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
روشهای از بین بردن و تخلیه چربی اضافه پلکدکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ]
مزایای استفاده از انواع ژل روان کننده واژن در رابطه جنسیدکتر زهرا صابری [ متخصص زنان و زایمان ]
لیزر Co2 فرکشنال برای درمان منافذ باز پوستدکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]
آیا استفاده از دهانشویه برای کودکان مناسب است؟دکتر نیلوفر فلاح [ متخصص دندانپزشکی کودکان ]
معجزه میکرونیدلینگ برای صورتدکتر مینا دادگر [ پوست ، مو و زیبایی ]
همه چیز درباره مزوتراپی؛ مزایا ، عوارض و قیمتدکتر اکبر مزروعی [ پوست ، مو و زیبایی ]
همه چیز در مورد عمل جراحی پروتز گونهدکتر شهریار لقمانی [ فوق تخصص جراحی پلاستیک ]
اهمیت فیزیوتراپی برای بیماران سکته مغزی در منزلآقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]
چگونه ماندگاری تزریق بوتاکس را افزایش دهیم؟دکتر اکبر مزروعی [ پوست ، مو و زیبایی ]
آسیب نخاعی و تاثیرات آن بر باروری مرداندکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
عمل واژینوپلاستی با لیزر؛ مزایا، مراحل انجام و کاندیدای مناسبدکتر زهرا صابری [ متخصص زنان و زایمان ]
اوزون تراپی شانه یخ زده یا منجمد؛ مزایا، معایب و کاندیدای مناسبدکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
مزایا و معایب تزریق نانوفت برای جای جوشدکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]
همه چیز درباره ارتودنسی شفاف (اینویزیلاین) برای نوجواناندکتر نیلوفر فلاح [ متخصص دندانپزشکی کودکان ]
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر میترا مولائی نژاد - متخصص سلامت جنسی و باروری
دکتر میترا مولائی نژاد

متخصص سلامت جنسی و باروری


www.drmolaei.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت