دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

نیاسینامید niacinamide چیست؟

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031

علیرغم شباهت در نام، نیاسین و نیکوتین آمید (نیاسینامید) با هم متفاوت هستند. به گفته دکتر مریم ملکی متخصص پوست و مو این دو ماده دو نوع مختلف از ویتامین B3 به حساب می آیند. با این وجود بدن ما می تواند از مکمل های نیاسینی که استفاده می کنیم، نیاسینامید تولید کند. دانشمندان معتقدند که نیاسینامید برای پوست بسیار مفید است زیرا این ماده یکی از پیشگیری کننده های زیست شیمیایی مهم است.

نیاسینامید niacinamide

شکل 1 نیاسینامید

آیا محصولات پوستی بر مواد غذایی و مکمل ها ارجحیت دارند؟

ویتامین B3 در مواد غذایی زیر یافت می شود:

ممکن است برخی از فواید نیکوتین آمید یا نیاسینامید را از غذا هایی که می خورید به دست آورید. با این حال هیچ تضمینی وجود ندارد که مواد مغذی موجود در رژیم غذایی بر سلامت پوست تاثیر بگذارد. تنها راه اطمینان از تاثیر نیاسینامید بر روی پوست، استفاده از آن به صورت موضعی است.

نیکوتین آمید یا نیاسینامید چه فوایدی دارد؟

به طور کلی نیکوتین آمید یا نیاسینامید به ساخت پروتئین های اساسی پوست و جذب رطوبت برای جلوگیری از بروز آسیب های محیطی کمک می کند.
مزایای نیاسینامید برای پوست شامل موارد زیر می شود:

  1. محافظت از پوست: نیاسینامید به ساخت کراتین کمک می کند. کراتین نوعی پروتئین است که موجب استحکام پوست می شود.
  2. سد چربی: نیاسینامید موجب رشد سد لیپیدی در پوست می شود که به نوبه خود می تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند. این ویژگی برای تمام انواع پوست مفید است، به خصوص اگر پوست شما اگزما دارد یا دچار پیری پوست شده اید.
  3. نیاسینامید در تولید طبیعی سرامیدهای تقویت کننده پوست به تجدید و ترمیم سطح پوست در برابر از دست دادن رطوبت و کم آبی بدن کمک می کند. وقتی سرامیدها به مرور زمان تخلیه می شوند، پوست در برابر انواع مشکلات آسیب پذیر می شود، از پوست خشک و پوسته پوسته گرفته تا تبدیل شدن به پوستی بیش از حد حساس.
  4. برطرف کردن قرمزی و لک های پوستی: نیاسینامید نوعی ماده ضدالتهاب است که می تواند قرمزی ناشی از اگزما، آکنه و سایر بیماری های التهابی پوست را کاهش دهد. نیاسینامید جهت درمان آکنه در حاملگی و شیردهی توصیه نمی شود.
  5. بستن منافذ باز پوست: مزیت دیگر نیاسینامید کاهش منافذ باز پوست است.
  6. تنظیم ترشح چربی پوست: نیاسینامید قادر است میزان چربی تولید شده توسط غدد چربی پوست را تنظیم کند و از ترشح بیش از اندازه چربی جلوگیری کند.
  7. محافظت پوست در برابر آسیب های نور خورشید: نیاسینامید می تواند به طور همزمان سلول های سالم پوست را بازسازی و در ضمن از آن ها در برابر آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش محافظت کند.
  8. درمان تیرگی پوست: نیاسینامید 5 تا 10 درصد می تواند در روشن کردن لکه های تیره پوست مفید باشد.
  9. کاهش چین وچروک های ریز پوست: نیاسینامید 5 درصد در کاهش خطوط و چین وچروک های ریز مفید است.
  10. محافظت در برابر استرس اکسیداتیو: نقش نیاسینامید، ساخت سلول های پوستی و در عین حال محافظت از آن ها در برابر عوامل محیطی مانند نور خورشید، آلودگی و سموم است.
  11. درمان آکنه: نیاسینامید ممکن است برای آکنه های شدید به خصوص جوش های التهابی مانند پاپول (جوش های سفت) و جوش های چرکی (پوسچول) مفید باشد.
  12. درمان روزاسه: نتایج نشان می دهند که روزاسه که یک بیماری التهابی پوستی است، با استفاده موضعی و خوراکی از نیاسینامید با موفقیت بهبود می یابد.
  13. نیاسینامید در کاهش کراتوز آفتابی، کاهش ریسک سرطان پوست به ویژه SCC نقش دارد.

مزایا نیاسینامید

شکل 2 مزایا نیاسینامید

نیاسینامید و جلوگیری از سرطان پوست

در یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ در مجله پزشکی نیو انگلستان، محققان به ۳۸۶ بیمار ۵۰۰ میلی گرم نیاسینامید خوراکی یا دارونما دو بار در روز دادند. نتایج نشان داد که در طول مطالعه در طی یک سال موارد جدید سرطان پوست در گروه افرادی که دارو دریافت کردند ۲۳ درصد کمتر بوده است.

چرا باید از نیاسینامید استفاده کنید؟

علل استفاده از نیاسینامید niacinamide

شکل 3 علل استفاده از نیاسینامید

عوارض جانبی نیاسینامید بر روی پوست چیست؟

کرم و سرم نیاسینامید که به صورت موضعی مورد استفاده قرار می گیرند، معمولا بی خطر محسوب می شوند. افرادی که از قبل به آلرژی مبتلا هستند شاید واکنش آلرژیک را تجربه کنند. دلیل بروز آلرژی این است که نیاسینامید می تواند بدن را وادار به آزاد کردن هیستامین کند.
با انجام تست پوستی می توانید از واکنش های آلرژیک گسترده و حساسیت های وخیم در اثر استفاده از این محصول جلوگیری کنید. برای تست آلرژی کافی است مراحل زیر را انجام دهید:

  1. مقدار کمی از نیاسینامید را به پشت بازوی خود بمالید.
  2. ۲۴ ساعت صبر کنید.
  3. اگر محل تست شروع به قرمزی، خارش یا ورم کرد، پوست خود را بشویید و استفاده از محصول را قطع کنید.
  4. اگر عوارض جانبی را تجربه نکردید، استفاده از نیاسینامید روی پوستتان احتمالا بی خطر است.

چه مدت بعد از مصرف نیاسینامید بهبودی پوست حاصل می شود؟

محصول جدید پوستی احتمالا برای چند هفته نتیجه قابل توجهی نخواهید دید. اگرچه بیشتر تحقیقات موجود نشان می دهند که حدودا بعد از ۴ هفته پوست دچار تغییرات مثبتی می شود اما هیچ زمان دقیقی برای مشاهده نتیجه وجود ندارد.
با مصرف مداوم نیاسینامید حتی بعد از 8 هفته تغییرات بیشتری روی پوست خود مشاهده خواهید کرد، از جمله پوستی صاف تر، بدون لک و هیدراته.
سرم نیاسینامید niacinamide

شکل 4 سرم نیاسینامید

اگر در طول دو ماه هیچ تغییری را مشاهده نکردید، ممکن است وقت آن رسیده باشد که با متخصصین پوست مشورت کنید. آن ها می توانند روتین مراقبت از پوست شما را ارزیابی کرده و به شما در مورد مصرف نوع محصولات و تغییر رژیم غذایی که ممکن است سلامت پوست شما را بهبود بخشد و موارد دیگر مشاوره دهند.

لطفا از عکس های قبل و بعد بیماران در گالری عکس دیدن فرمایید.

آدرس: اصفهان-خ چهارباغ بالا جنب مجتمع پارک ساختمان گلستان طبقه فوقانی بانک سپه مرکز لیزر هور (دکتر مریم ملکی)


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

تیکسل چیست و چه کاربردی دارد؟

کلینیک پوست صدف[ پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1399-11-26تاریخ بروز رسانی : 1399-12-02

درمان اسکار آکنه با کراس

دکتر رامین مدرسی[ پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1399-08-13تاریخ بروز رسانی : 1399-10-07

علت آکنه یا جوش در صورت و بدن

دکتر رامین مدرسی[ پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1399-03-20تاریخ بروز رسانی : 1399-10-07

فتودینامیک تراپی در آکنه

دکتر سهیلا طاهری[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1398-04-23تاریخ بروز رسانی : 1398-04-23

روش های درمان آکنه

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1397-09-21تاریخ بروز رسانی : 1398-12-22

انواع جوش

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1397-09-17تاریخ بروز رسانی : 1398-12-23

تشخیص تخمدان پلی کیستیک با سونوگرافی

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

لکه های رنگارنگ دور گردن و سر شانه

[ 1392-11-10 ]دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]

كانون اكوژن داخل قلبی جنين

[ 1396-09-15 ]دکتر فریدون آشنایی [ فوق تخصص بيماريهای قلب اطفال ]

رمز ازدواج سالم و موفق چيست ؟

[ 1396-08-14 ]دکتر مطهره میردامادی [ متخصص اعصاب و روان ]

بحثی در مورد عملکرد لوب فرونتال مغز

[ 1395-01-29 ]دکتر سید سلمان فاطمی [ متخصص داخلی مغز و اعصاب ]

پرسش های متداول لیزر فرکشنال

[ 1396-03-04 ]دکتر کاوه کریمی راد [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

نکاتی در مورد مصرف مغزها و سن شروع آن در کودکان

[ 1395-03-16 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

کم خونی فقر آهن و تالاسمی مینور

[ 1392-12-02 ]دکتر ندا مقتدری اصفهانی [ متخصص زنان و زایمان ]

تخم مرغ چند عدد در هفته مجاز است ؟

[ 1392-06-27 ]پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

ریزش سکه ای ریش در آقایان

[ 1396-08-29 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

نیاسینامید niacinamide چیست؟

[ 1400-01-18 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

مراحل کاشت سبیل و ریش

[ 1400-01-17 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

تشخیص تخمدان پلی کیستیک با سونوگرافی

[ 1400-01-17 ]دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

سرطان پستان با چه روشهایی درمان میشود؟

[ 1400-01-17 ]دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

پوکی استخوان اصلی ترین عامل شکستگی های ستون فقرات

[ 1400-01-17 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

پلاسما تراپی چیست و کاربردهای آن کدام است؟

[ 1400-01-17 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

کاربرد و عوارض پلاسما جت

[ 1400-01-17 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

لب هایی جذاب با لیفت لب

[ 1400-01-17 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

علائم زگیل تناسلی چیست و نحوه تشخیص آن چگونه است؟

[ 1400-01-17 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

پلکسر یا پلاسماجت چقدر در فرم دهی بینی موثر است؟

[ 1400-01-17 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

روزاسه (آکنه دوران بزرگسالی) چیست و چگونه درمان میشود؟

[ 1400-01-17 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

فیستولوگرافی چیست و چه مزایایی دارد؟

[ 1400-01-15 ]دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

همه چیز در مورد پمفیگوس

[ 1400-01-15 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

پس از کاشت مو به روش FUT چه مراقبتهایی لازم است؟

[ 1400-01-15 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

اقدامات قبل از سونوگرافی کلیه و مجاری ادراری

[ 1400-01-15 ]دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

درمان سنگ‌های مجاری ادراری

[ 1400-01-15 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

علائم روماتیسم مفصلی زانو چیست؟

[ 1400-01-15 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

6 نوع رژیم فستینگ و تاثیر آن بر کاهش وزن

[ 1400-01-15 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

علل ترشح از نوک پستان چیست ؟

[ 1400-01-15 ]دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

اعصاب گانگلیون ستاره ای چه هستند و کجا قرار دارند؟

[ 1400-01-14 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

مهمترین کاربردهای لیزر کیوسوئیچ

[ 1400-01-14 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

تفاوت روش کاشت مو FIT و FUT

[ 1400-01-14 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]
شهزاد محمدیان - متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا
شهزاد محمدیان

متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا


www.armitaclinic.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر پرستو خسروانی - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر پرستو خسروانی

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drkhosravani.ir
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت