حل مشکلات جنسی بین زوجین با سکس تراپی

دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]آدرس وب سایت : www.drsalehi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، اتوبان آقا بابایی ، بعد از روگذر حکیم شفائی ، بلوار سلامت، شهرک سلامت اصفهان ، طبقه دوم تلفن مطب : 35548081 - 031

سکس تراپی نوعی از مشاوره است که قصد دارد به افراد و زوجها برای حل مشکلات جنسی خودمانند اضطراب عملکردی و یا مشکلات ارتباطی کمک کند.

مراجعین معمولا در دفتر یا مطب درمانگر ملاقات می کنند . برخی افراد ترجیح میدهند به تنهایی مراجعه کنند و بعضی همسرشان را همراهی می کنند.

تعداد و فواصل جلسات سکس تراپی

تعداد و فاصله جلسات معمولا وابسته به مراجع کنننده و مشکلاتی است که نیاز به درمان دارد.

روند جلسات سکس تراپی چگونه است؟

این که مراجعه کننده زمان ملاقات با سکس تراپیست احساس اضطراب بکند طبیعی است. بویژه در جلسه اول. بسیاری از مردم برای صحبت در مورد رابطه جنسیشان با دیگران مشکل دارند و موقع صحبت در این مورد با یک غریبه احساس دستپاچگی می کنند. اما اغلب سکس تراپیست ها این مساله را تشخیص می دهند و سعی می کنند به مراجعه کننده کمک کنند تا احساس راحتی بیشتری بکند؛ و اغلب مصاحبه را با سوالاتی در مورد سلامت عمومی فرد شروع می کنند.

سپس پرسشهایی در زمینه های جنسی، آموزش جنسی، باورها در مورد رابطه جنسی ، و نگرانی های خاص او می پرسند. این نکته بسیار مهم است که بدانید جلسات سکس تراپی حاوی تماس های بدنی، یا آزمون عملکرد جنسی در حضور سکس تراپیست نیست. بنابراین مراجعینی که در مورد هر کدام از جنبه های درمان، نگرانیهایی دارند باید این موارد را به راحتی با درمانگرشان مطرح کنند .

سکس تراپیست ها معمولا تمریناتی را برای فرد در نظر می گیرند که در برگیرنده فعالیتهای خاصی است که از او انتظار میرود در منزل و در حریم خصوصی خودش انجام بدهد . این تمرینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

تمرینهای تمرکز لذت( SENSATE FOCUS) این تکنیک برای زوجها طراحی شده تا همزمان با کاهش اضطراب، اعتماد و صمیمیت بیشتری بیشتری با هم پیدا کنند . زوجها در طی سه مرحله به تدریج پیش میروند: تماسهای غیر جنسی، پیشرفت به سمت تماس نواحی جنسی، و معمولا پایان تمرینها به سمت دخول واژینال.

آموزش ها

گاهی مراجعان در طی سالهای رشدشان آموزشهای کافی جنسی دریافت نکرده اند در نتیجه از آناتومی و عملکرد بدن خودشان در طی رابطه جنسی آگاهی کافی ندارند. درمانگران جنسی ممکن است کتابها و یا وب سایتهایی را به افراد معرفی کنند تا افراد اطلاعات صحیحی را در این مورد دریافت کنند. سکس تراپیستها همچنین می توانند به مراجعانشان پیشنهاد دهند تا خود را در آیینه تماشا کنند تا در مورد بدن خودشان آگاهی بیشتری پیدا کنند.

روشها و مهارتهای ارتباطی

مراجعین ممکن است تمرینهایی را در مورد نحوه و چگونگی ارتباط عاطفی و جنسی در روابط زوجیشان دریافت کنند. موفقیت در سکس تراپی اغلب به این وابسته است که چقدر مراجعین به فرایند درمان متعهد و پیگیر هستند. اگر مراجعان چه بصورت فردی و چه بصورت زوجی، مشتاق به پیگیری تلاشها باشند، می توانند به اهدافشان در زمینه عملکرد بهتر جنسی برسند.