آشنایی با خواص سيب و ويتامين A
شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.irسيب حاوي مقدار زيادي بتاكاروتن است كه پيش ساز ويتامين A محسوب ميشود و با خوردن روزانه يك عدد سيب ويتامين A بدن را تامين ميشود.
سيب يكي از بهترين ميوه هاست وحاوي مقدار كمي ويتامين C است.
خوردن سيب با پوست فوايد بسياري زيادي دارد سيب تركيباتي مانند كرستين دارد كه آنتي اكسيدان محسوب ميشود و از اكسيد شدن غذا در بدن جلوگيري ميكند.
خوردن سيب به سلامتي كمك ميكند و يك دانه سيب 60 كالري دارد .

سيب حاوي فيبر است فيبر موجود در سيب از بروز بيماري يبوست پيشگيري كند.
سيب قرمز، سبز و گلاب فقط از لحاظ نوع آنتي اكسيدان با هم تفاوت دارد.
سيب آرامش بخش است .كساني كه نميتوانند آب به مقدار كافي بخورند، با خوردن سيب ميتوان ميزان آب مورد نياز بدن خود را تامين كنند.
درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید
دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]
سونوگرافی ترانس رکتال چیست؟دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ] مزایای لیزر برای حذف موهای اضافی و زائددکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ] هالوکس والگوس یا انحراف در انگشت شست پادکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ] درمان جراحی و غیر جراحی بیماری آرنج تنیس بازاندکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ] همه چیز درباره تزریق ژل لبدکتر اکبر مزروعی [ پوست ، مو و زیبایی ] تفاوت زن و مرد در برخورد با روابط جنسیدکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ] ارتباط بین کم خونی و کم شنواییدکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت