آشنایی با خواص سيب و ويتامين A
شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.irسيب حاوي مقدار زيادي بتاكاروتن است كه پيش ساز ويتامين A محسوب ميشود و با خوردن روزانه يك عدد سيب ويتامين A بدن را تامين ميشود.
سيب يكي از بهترين ميوه هاست وحاوي مقدار كمي ويتامين C است.
خوردن سيب با پوست فوايد بسياري زيادي دارد سيب تركيباتي مانند كرستين دارد كه آنتي اكسيدان محسوب ميشود و از اكسيد شدن غذا در بدن جلوگيري ميكند.
خوردن سيب به سلامتي كمك ميكند و يك دانه سيب 60 كالري دارد .

سيب حاوي فيبر است فيبر موجود در سيب از بروز بيماري يبوست پيشگيري كند.
سيب قرمز، سبز و گلاب فقط از لحاظ نوع آنتي اكسيدان با هم تفاوت دارد.
سيب آرامش بخش است .كساني كه نميتوانند آب به مقدار كافي بخورند، با خوردن سيب ميتوان ميزان آب مورد نياز بدن خود را تامين كنند.
درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید
دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]
(Otitis Media) عفونت گوش میانیدکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ] ریزش موی آندروژنیک یا ارثی در مرداندکتر مهین عباسپور [ پوست ، مو و زیبایی ] نکات مهم درباره لیزر موهای زائدکلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ] سرطان بیضه چیست؟دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ] تفسیر نتایج سونوگرافی تیروئید و گردندکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ] راههاي جلوگيري از كمر درددکتر علی نقره کار [ متخصص درد ] درمان بدون جراحی سندروم گیر افتادگی عصب دستدکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ] شلی واژن چگونه درمان میشود؟دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت