آشنایی با خواص سيب و ويتامين A
شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.irسيب حاوي مقدار زيادي بتاكاروتن است كه پيش ساز ويتامين A محسوب ميشود و با خوردن روزانه يك عدد سيب ويتامين A بدن را تامين ميشود.
سيب يكي از بهترين ميوه هاست وحاوي مقدار كمي ويتامين C است.
خوردن سيب با پوست فوايد بسياري زيادي دارد سيب تركيباتي مانند كرستين دارد كه آنتي اكسيدان محسوب ميشود و از اكسيد شدن غذا در بدن جلوگيري ميكند.
خوردن سيب به سلامتي كمك ميكند و يك دانه سيب 60 كالري دارد .

سيب حاوي فيبر است فيبر موجود در سيب از بروز بيماري يبوست پيشگيري كند.
سيب قرمز، سبز و گلاب فقط از لحاظ نوع آنتي اكسيدان با هم تفاوت دارد.
سيب آرامش بخش است .كساني كه نميتوانند آب به مقدار كافي بخورند، با خوردن سيب ميتوان ميزان آب مورد نياز بدن خود را تامين كنند.
درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید
دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]
روش هایی برای پاکسازی و جوانسازی پوست صورتدکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ] زگیل تناسلی را جدی بگیریمدکتر محمد رضا قرائتی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ] همه چیز در مورد بیماری پوستی لیکن اسکلروزوسدکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ] اریتروملالژیا ( قرمزی و سوزش کف دست یا پا )دکتر غلامرضا رئیسی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ] عدم نزول بیضه یا کریپتورکیدیسمدکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت