اهمیت مو در زیبایی بانوان

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

اهمیت مو در زیبایی بانوان و نقش آن در ایجاد اعتماد به نفس در خانم ها بر کسی پوشیده نیست. داشتن موی سالم و درخشان زیبایی بانوان را دو چندان می کند. مو از قسمت های مختلفی تشکیل شده است. یکی از نکات حائز اهمیت در بانوان نگه داری موهای خود و رسیدگی به آن است.

راز داشتن موهای زیبا

یکی از مشکلاتی که امروزه اکثر بانوان با آن مواجه هستند، ریزش مو است. ریزش مو به دلایل مختلفی پدید می­آید. داخل همین سایت در مورد علت های ریزش مو و نیز روش های درمان ریزش مو مقالاتی منتشر شده است. در مقاله ی حاضر در مورد راز داشتن موهای زیبا در بانوان بررسی می شود. اگر شما نیز به دنبال راه هایی جهت زیباتر کردن موهای خود هستید با این مقاله همراه باشید.

راهکارهایی برای داشتن موهای زیبا

روش های مختلفی جهت حفظ زیبایی مو وجود دارد. در این مقاله به چند مورد از مهم ترین و راحت ترین روش های حفظ زیبایی مو اشاره می شود:

۱-جلوگیری از برخورد گرما به مو

تا حد امکان از برخورد گرما به مو جلوگیری کنید. هنگام خارج شدن از حمام به جای خشک کردن موهای سر با سشوار اجازه دهید که موهای شما بصورت طبیعی خشک شوند. تماس گرما منجر به ضعیف شدن پیاز موی سر می شود.

۲-اسید چرب دریافت کنید.

روزانه یک یا سه بار، ۲۵۰ میلی گرم روغن گشنیز یا روغن دانه کتان مصرف کنید. این مواد حاوی اسید چربی امگا ۳ هستند که نقش بسزایی در حفظ سلامتی و رطوبت مو دارد.

۳- مرکبات مصرف کنید.

برای داشتن موهای نرم و درخشان، قبل از رفتن به زیر نور خورشید، مقداری آب لیمو روی موهای خود بمالید. یا از شامپوهای حاوی مرکبات استفاده کنید. مرکبات بدون آسیب رساندن به موهای شما مقداری رطوبت به آن اضافه می کند.

۴- بررسی میزان ریزش مو

میزان ریزش موی خود را پس از هر حمام بررسی کنید. میزان طبیعی ریزش مو برای هر شخص ۵۰ الی ۲۰۰ شاخه مو است. بنابرین پس از هر بار شانه زدن باید میزان کمی از موهای خود را از دست داده باشید. اما اگر میزان ریزش مو در شما از میزان طبیعی آن فراتر رفت، حتما به پزشک مراجعه کنید.

ریزش مو ممکن است به علت وجود داشتن عفوت روی سر باشد که در نهایت منجر به طاس شدن سردر همان بخش می شود. یا یکی دیگر از علت های ریزش مو تغذیه ی نامناسب است. پزشک به شما در جهت یافتن علت ریزش مو کمک کرده و درمان مناسبی برای شما انتخاب میکند.

۵-استفاده از ماسک های خانگی

ترکیبی از آووکادو و تخم مرغ را ترکیب کرده و سپس آن را با خمیر مربوط مخلوط کنید. آووکادو منبع غنی از ویتامین ها، اسیدهای چرب ضروری و مواد معدنی است که به حفظ موهای شما کمک می کند. به مدت ۲۰ دقیقه ماسک را روی موهای خود قرار دهید. سپس چندین بار آن را شستشو دهید. این کار را برای موهای آسیب دیده هر هفته یک بار و برای موهای سالم ماهی یکبار انجام دهید.

۶-به موهای خود عطر بزنید.

قبل از استفاده از ژل موی سر، عطر مورد علاقه ی خود را با آن ترکیب کنید. در اینصورت موهای شما علاوه بر ظاهر زیبا بوی بسیار مطلوبی نیز خواهند داشت.

۷-استفاده از روغن های ضروری

شامپوی معمولی خود از طریق مخلوط کردن با چند قطره روغن ضروری، تبدیل به شامپوی گیاهی کنید. به این منظور شامپوی خود را با حدود ۲۰ قطره اسانس اسطوخودوس مخلوط کنید و از نتایج شگفت انگیز آن لذت ببرید.

۸-درمان های خانگی مو

از ترکیب سرکه ی سیب و آب گرم به نسبت یک به دو به منظور تنظیم کردن سطح ph موهای خود استفاده کنید. علاوه بر این با انجام این مورد رنگ موهای شما بصورت قرمز طبیعی تبدیل خواهد شد. ممکن است این ترکیب بوی ناخوشایندی داشته باشد. اما نتیجه آن برای شما جذاب خواهد بود. سپس مخلوط آماده شده را روی پوست خود بمالید و موهای خود را به طور معمول شستشو دهید.

۹- به موهای خود تخم مرغ بمالید.

یک تخم مرغ را با مقدار کمی شامپو مخلوط کنید و به مدت پنج دقیقه روی موهای خود بمالید. سپس به خوبی شستشو دهید. این ترکیب یا به عبارتی “املت شامپو” به تغذیه پروتئین در مو کمک می کند. ۱۰-مقداری از موهای خود را بصورت منظم کوتاه کنید.

منظم کوتاه کردن موها با حذف موخوره های موجود در انتهای ساق مو به رشد کردن آن کمک می کند.

10- از روغن های گیاهی استفاده کنید.

از روغن های گیاهی نظیر روغن زیتون برای موهای خود استفاده کنید. این روغن ها اکسیر شگفت انگیزی برای مو هستند. اگر موهای شما ضخیم است حتما از روغن نارگیل استفاده کنید و از نتایج آن لذت ببرید. روغن گیاهی را به طور کامل روی موها خود مالش دهید تا کل موهای شما را پوشش دهد. سپس به مدت نیم ساعت با حوله گرم آن را بپوشایند. در نهایت به صورت معمول موهای خود را شستشو دهید.

نکات مطرح شده از مهم ترین نکات جهت حفظ زیبایی موهای شما است.