پرخوری تنها عامل چاقی نیست (قسمت اول)
شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir
عواملی مانند استرس و اینکه «چه چیزی می خوریم»، در چاق شدن ما، بیشتر از اینکه «چقدر می خوریم» تأثیر دارد. اگرچه زیاد خوردن می تواند بخشی از مشکل باشد؛ شواهدی وجود دارد مبنی بر این که استرس و مصرف غذاهای بی کیفیت، به ویژه کربوهیدرات های فرآوری شده، باعث افزایش وزن می شوند. هرچند آن ها را در حجم کم یا معمولی بخورید.
استرس، کاهش وزن و لاغری؛
هورمون استرس (کورتیزول) باعث انباشته شدن چربی اضافی، در شکم خانم ها و آقایان می شود. ترشح بیش از حد کورتیزول، علاوه بر افزایش استرس، باعث افزایش چربی شکمی نیز می شود. همچنین، استرس را به عنوان یکی از عوامل تحریک به غذا خوردن نیز می دانند. هر چه استرس بیشتر باشد، احتمال پرخوری و افزایش کالری دریافتی نیز بیشتر می شود. در نتیجه، استرس و لاغری رابطه تنگانگی دارند.
ادامه دارد ...
درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید
دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]
دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ] دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ] شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ] دکتر کاوه کریمی راد [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ] پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ] پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ] شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ] شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ] دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]
دکتر آناهیتا شاهین گوهر [ متخصص پوست و مو ]
دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]
دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]
دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]
دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]
دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر بهرام اشراقی [ فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم ]
دکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ]
دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]
دکتر مهین عباسپور [ پوست ، مو و زیبایی ]
دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]
امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]
کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]
دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]
دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]
دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]
دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]
دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]
دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]
دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت