پرخوری تنها عامل چاقی نیست (قسمت اول)
شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir
عواملی مانند استرس و اینکه «چه چیزی می خوریم»، در چاق شدن ما، بیشتر از اینکه «چقدر می خوریم» تأثیر دارد. اگرچه زیاد خوردن می تواند بخشی از مشکل باشد؛ شواهدی وجود دارد مبنی بر این که استرس و مصرف غذاهای بی کیفیت، به ویژه کربوهیدرات های فرآوری شده، باعث افزایش وزن می شوند. هرچند آن ها را در حجم کم یا معمولی بخورید.
استرس، کاهش وزن و لاغری؛
هورمون استرس (کورتیزول) باعث انباشته شدن چربی اضافی، در شکم خانم ها و آقایان می شود. ترشح بیش از حد کورتیزول، علاوه بر افزایش استرس، باعث افزایش چربی شکمی نیز می شود. همچنین، استرس را به عنوان یکی از عوامل تحریک به غذا خوردن نیز می دانند. هر چه استرس بیشتر باشد، احتمال پرخوری و افزایش کالری دریافتی نیز بیشتر می شود. در نتیجه، استرس و لاغری رابطه تنگانگی دارند.
ادامه دارد ...
درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید
دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]
درمان جوش های جوانیدکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ] چگونه ماندگاری بوتاکس طولانی میشوددکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ] از دست دادن دندان یعنی تحلیل استخوانهادکتر بیژن موحدیان [ متخصص جراحی فک و صورت و زیبائی ] رفع خطوط پیشانی با تزریق بوتاکسدکتر مینا دادگر [ پوست ، مو و زیبایی ] لوپوس چیست، چه علائمی دارد و چگونه درمان میشود؟دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ] اعتیاد به سكسدکتر محمد والی پور [ متخصص روانپزشکی ] استرس و ناباروری - بخش دومدکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ] آیا دچار خارش پوستی شده اید؟دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ] پریاپیسم یا نعوظ طول کشیده چیست؟دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت