پرخوری تنها عامل چاقی نیست (قسمت اول)
شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir
عواملی مانند استرس و اینکه «چه چیزی می خوریم»، در چاق شدن ما، بیشتر از اینکه «چقدر می خوریم» تأثیر دارد. اگرچه زیاد خوردن می تواند بخشی از مشکل باشد؛ شواهدی وجود دارد مبنی بر این که استرس و مصرف غذاهای بی کیفیت، به ویژه کربوهیدرات های فرآوری شده، باعث افزایش وزن می شوند. هرچند آن ها را در حجم کم یا معمولی بخورید.
استرس، کاهش وزن و لاغری؛
هورمون استرس (کورتیزول) باعث انباشته شدن چربی اضافی، در شکم خانم ها و آقایان می شود. ترشح بیش از حد کورتیزول، علاوه بر افزایش استرس، باعث افزایش چربی شکمی نیز می شود. همچنین، استرس را به عنوان یکی از عوامل تحریک به غذا خوردن نیز می دانند. هر چه استرس بیشتر باشد، احتمال پرخوری و افزایش کالری دریافتی نیز بیشتر می شود. در نتیجه، استرس و لاغری رابطه تنگانگی دارند.
ادامه دارد ...
درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید
دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]
ترمیم دندانهادکتر کاملیا فرمند [ دندانپزشک ] رادیوگرافی دستگاه گوارش فوقانی (Upper GI)دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ] چه زمان باید برای درمان گودی کمر به پزشک مراجعه کرد؟دکتر احمد شکرچی زاده [ متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات ] آیا سرطان پستان همیشه متاستاز می دهد؟دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ] سمعک چه کمکی به افراد ناشنوا می کند؟آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ] تولید چیست ؟لیلا رستم شیرازی [ آسیب شناسی گفتار و زبان ]
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت