دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی

آیا ضد آفتاب در پاییز و زمستان ضرورت دارد؟

دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]آدرس وب سایت : www.doctornazemi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آژند ، بلوک ب ، طبقه اول ، واحد 111 تلفن مطب : 32240913 - 031

داشتن پوستی سالم و جوان نیازمند مراقبت بوده و برای انجام این کار باید وقت کافی داشته باشید. برای مراقبت از پوست صورت خود می توانید از روش ها و محصولات مختلفی که مناسب نوع پوست شما هستند استفاده کنید. پوست صورت به دلیل ظرافت و حساسیتی که دارد بیشتر مورد آسیب قرار گرفته و عوامل مختلفی موجب بروز بیماری های پوستی می شوند. یکی از این عوامل مخرب پوست، تابش مستقیم نور خورشید روی پوست می باشد. نور خورشید دارای اشعه ی فرابنفش بوده که این اشعه ها در هنگام برخورد مستقیم با پوست سبب ایجاد جوش و آکنه، کک و مک ، چین و چروک، پیری پوست و … می شود. در تمامی فصول سال نور خوشید می تواند آسیب های جدی به پوست رسانده و باعث بیماری های پوستی شود؛ ولی این آسیب ها در تابستان چند برابر شده و افراد باید در این فصل بیشتر مراقب پوست خود باشند. از جمله محصولات مراقبتی پوست، کرم ضد آفتاب می باشد که باید همه ی افراد در تمامی روزهای سال از آن استفاده کنند. ضدآفتاب نوعی کرم و محصول مراقبت از پوست می باشد که برای جلوگیری از اشعه های مضر خورشید کاربرد دارد. به خاطر داشته باشید که بیش از ۸۰% اشعه های UV می توانند از ابرها عبور کنند. این بدین معنا است که شما در هوای ابری و یا در فصول پاییز و زمستان نیز از اشعه های مضر خورشید در امان نیستید مگر آنکه ضدآفتاب زده باشید.

دکتر لادن ناظمی در اصفهان می توانند انواع مشکلات و بیماری های پوستی را با جدیدترین روشها درمان نمایند. ایشان با استفاده از امکانات به روز و مدرن، به شما در بهبودی و رفع مشکلات پوستی، همچنین زیبای و جوانسازی پوست یاری می رسانند. برای آشنایی با روش های درمانی مطب دکتر لادن ناظمی یا جهت رزرو نوبت با شماره های 32240913 - 031 و 09336900224 تماس حاصل نمایید .

فواید ضد آفتاب

محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش:

لایه ازن که به طور مداوم تخلیه می شود، ما را در معرض خطر بیشتری قرار می دهد. این باعث می شود که ما نیز تحت تأثیر اشعه مضر خورشید قرار بگیریم. اگرچه برای دریافت روزانه ویتامین D خود به آفتاب نیاز دارید؛ اما به این معنی نیست که باید سلامتی خود را در معرض خطر قرار دهید. استفاده از ضد آفتاب در واقع مانع نفوذ این اشعه های مضر در پوست و ایجاد اختلالات پوستی می شود.

از پیری زودرس جلوگیری می کند:

اگر می خواهید علائم پیری را کاهش دهید، پس ضد آفتاب را دوست خود بدانید. قرار گرفتن در برابر نور خورشید بدون محافظت می تواند به کلاژن و بافت های همبند پوست آسیب برساند. این بدان معنی است که می تواند خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و چین و چروک ایجاد کند.

خطرات سرطان پوست را کاهش می دهد:

یکی از بهترین روش ها برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست استفاده از ضد آفتاب است. مراکز کنترل بیماری (CDC) استفاده از کرم ضد آفتاب با طیف گسترده و با حداقل SPF 30 را توصیه می کند؛ اما هرچه مقدار SPF بیشتر باشد، محافظت در برابر اشعه ماوراء UV بنفش نیز بهتر است.

لکه های صورت را کاهش می دهد:

برای جلوگیری از بروز لک و از بین بردن رگ های قرمز، ضد آفتاب را کاملاً روی صورت خود بمالید. این امر همچنین برای جلوگیری از بروز آکنه پوستی و سایر آسیب های ناشی از اشعه خورشید ضروری است.

از پوست در برابر آفتاب سوختگی محافظت می کند:

قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب، بدون محافظت، می تواند منجر به سوختگی دردناک شود. قرار گرفتن مکرر در معرض آفتاب و عدم محافظت، می تواند لکه های پوستی را افزایش داده و به پوست آسیب برساند. آفتاب سوختگی همچنین می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد.

سلامت پوست را افزایش می دهد:

پروتئین های ضروری پوست مانند کلاژن پوست ، کراتین و الاستین توسط ضد آفتاب ها محافظت می شوند. این پروتئین ها برای صاف و سالم نگه داشتن پوست لازم هستند. اطمینان حاصل کنید که کرم شما دارای اکسید تیتانیوم است که از این مزایا برای پوست برخوردار است.

فواید کرم ضد آفتاب

ویژگی کرم ضد آفتاب

در ادامه به ویژگی های یک ضد آفتاب مناسب می پردازیم:

انواع ضد آفتاب

انواع مختلفی از کرم های ضد آفتاب موجود است:

  1. کرم های ضد آفتاب شیمیایی: مانند اسفنج عمل کرده و اشعه های خورشید را جذب می کنند. معمولاً این کرم های ضد آفتاب روی پوست ردی باقی نمی گذارند.
  2. کرم های ضد آفتاب فیزیکی: مانند یک سپر عمل می کنند. آنها اشعه خورشید را منعکس می کنند و برای پوست های حساس بهتر هستند.
  3. ضد آفتاب های طیف گسترده: کلمات طیف گسترده به این معنی است که کرم ضد آفتاب می تواند از پوست شما در برابر هر دو نوع اشعه مضر UV محافظت کند.
  4. ضد آفتاب با SPF 30: آکادمی پوست آمریکا توصیه می کند اگر ضد آفتاب SPF 30 یا بالاتر داشته باشد تا 97 درصد اشعه های خورشید را مسدود می کند؛ اما هیچ کرم ضد آفتابی وجود ندارد که 100 درصد اشعه های خورشید را مسدود کند.
  5. ضد آفتاب مقاوم در برابر آب: هنگام خرید ضدآفتاب، به دنبال کلمات «مقاوم در برابر آب» باشید. این ویژگی نشانه این است که قبل از نیاز به استفاده مجدد از ضد آفتاب، کرم ضد آفتاب برای مدت بیشتری روی پوست مرطوب یا عرق کرده باقی می ماند. با ضد آفتاب های مقاوم در برابر آب، ۴۰ تا ۸۰ دقیقه می توانید با خیال راحت در محیط های مرطوب تردد کنید. همه کرم های ضد آفتاب در برابر آب مقاوم نیستند.

دلایل استفاده از کرم ضد آفتاب در پاییز و زمستان

1. ورزش های زمستانی شما را بیشتر در معرض تابش پرتوهای فرابنفش قرار می دهند.

پرتوهای فرابنفش در زمستان شاید شدتی که در تابستان دارند را نداشته باشند؛ اما کماکان تأثیر مخرب خود را دارند. اگر اهل ورزش های زمستانی هستید باید مراقبت بیشتری هم از پوست خود کنید. برف پرتوهای فرابنفش را بازتاب می دهد و این مسئله می تواند حتی در حین اسکی کردن باعث آفتاب سوختگی شود. از کرم ضدآفتابی استفاده کنید که اس پی اف آن حداقل 30 باشد و روی آن عبارت Broad-spectrum Protection یا همان «محافظت طیف گسترده» درج شده باشد، به این معنی که این محصول از پوست هم در برابر پرتوهای فرابنفش A محافظت می کند و هم پرتوهای فرابنفش B. همچنین، در حین استفاده از ضد آفتاب در هوای سرد، روی گوش ها و پشت گردن را هم به طور کامل با کرم ضد آفتاب مناسب بپوشانید.

2. اشعه فرابنفش خورشید از ابرهای زمستانی هم عبور می کنند.

گاهی اوقات هوا آفتابی و در عین حال ابری است، پس بهترین راه این است که طبق عادت همیشگی خود عمل کرده و از ضد آفتاب استفاده کنید. لازم به ذکر است تابش اشعه UV با دمای هوا ارتباطی ندارد. پس آفتاب همانقدر روی پوست شما در روز های سرد اثر مخرب دارد که در یک روز گرم آفتابی می تواند داشته باشد، این را هم بدانید که مهم نیست ابرها در زمستان چقدر ضخیم باشند، آنچه اهمیت دارد این است که تا ۸۰ درصد پرتوهای نور خورشید (همراه با اشعه مضر uv)، می توانند از این ابرها عبور می کنند.

3. در حین استفاده از ضد آفتاب در هوای سرد، ضد آفتاب سریع تر از روی پوست پاک شود.

در روزهای آفتابی سال ممکن است به دلیل تعریق زیاد ، ضد آفتاب را چندین بار روی پوست خود تمدید کنید. موضوعی که اغلب افراد به آن توجهی ندارند، این است که سرمای زمستان می تواند در مدت زمان کمتر از تابستان، ضد آفتاب را از روی پوست شما پاک می کند. در واقع برف و وزش باد شدید، ضد آفتاب را از بین برده و از تأثیرگذاری آن کم می کند، در نتیجه برای جلوگیری از مضرات اشعه فرابنفش خورشید نباید با این تصور که ضد آفتاب تا انتهای روز روی پوستتان باقی خواهد ماند، فقط یک بار، آن هم در ابتدای صبح، از آن استفاده کنید. توصیه می شود که در فصول سرد سال نیز، هر دو ساعت یک بار و بلافاصله بعد از تعریق، ضد آفتاب خود را تمدید نمایید.

نحوه استفاده از ضد آفتاب

حدود نیم ساعت قبل از قرار گرفتن در برابر آفتاب باید کرم ضد آفتاب را روی پوست مالید. کرمهای ضد آفتاب باید هر 2 یا 4 ساعت یک بار تجدید شوند. لوسیونهای ضد آفتاب باید هر دو ساعت و کرمها هر 3 تا 4 ساعت تجدید شوند. هنگام تجدید ضد آفتاب نیازی به شستشوی ضد آفتاب قبلی نیست. برای ایجاد حداکثر محافظت بایستی برای ناحیه صورت حداقل به اندازه یک بند انگشت از کرم را روی پوست صورت مالید. در صورتیکه از کرمهای آرایشی استفاده میشود ضد آفتاب بایستی زیر این کرمها مصرف شوند.

نکات استفاده از ضد آفتاب

آدرس اینستاگرام دکتر لادن ناظمی

عوارض نزدن ضد آفتاب

آفتاب تأثیر عمیقی بر روی پوست دارد که می تواند منجر به پیری زودرس، سرطان پوست و دیگر موارد مرتبط با پوست شود. قرار گرفتن در معرض نور ماوراء بنفش (UV) حدود 90 درصد از کل علائم آسیب پوستی را تشکیل می دهد. برخی از عوارض عدم استفاده از ضد آفتاب عبارتند از:

تزریق بوتاکس در اصفهان توسط دکتر لادن ناظمی با بررسی دقیق شرایط شما، و امکان دستیابی به بهترین نتایج انجام میشود. در صورت تمایل می توانید هم اکنون با شماره تلفنهای 32240913 - 031 و 09336900224 با ما تماس گرفته و با دریافت اطلاعات مورد نیاز، هماهنگی جلسه ملاقات را با مطب ایشان انجام دهید.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

فیشیال پوست چیست؟

دکتر محسن سلیمانی[ پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1401-06-03تاریخ بروز رسانی : 1401-06-05

کرم ضد آفتاب چیست و چه میکند؟

دکتر رامین مدرسی[ پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1401-04-15تاریخ بروز رسانی : 1401-04-19

آنچه در مورد پوست خشک باید بدانید

دکتر هما فاتحی[ پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1401-03-31تاریخ بروز رسانی : 1401-04-01

چگونگی مصرف و نحوه عملکرد ضد آفتاب

دکتر محسن سلیمانی[ پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1401-03-22تاریخ بروز رسانی : 1401-03-24

علت و درمان خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها

دکتر هما فاتحی[ پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1400-11-19تاریخ بروز رسانی : 1400-11-21

لیزر کربن پیل؛ مراحل انجام کربن پیل با لیزر و لایه برداری پوست

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بهترين راه درمان واريكوسل براى نابارورى كدام روش است ؟

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]

پرسش های متداول لیزر فرکشنال

دکتر کاوه کریمی راد [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

درمان درد دنبالچه با ورزش

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

مشكلات پوستی همراه با مصرف کورتون

کلینیک پوست ارکیده [ پوست ، مو و زیبایی ]

علت و درمان درد دنبالچه (کوکسی داینیا) را بشناسید

دکتر احمد شکرچی زاده [ متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات ]

سیانوز ( کبودی ) در کودکان

دکتر فریدون آشنایی [ فوق تخصص بيماريهای قلب اطفال ]

ورم پا و مسافرت

دکتر طناز احدی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

لکه های رنگارنگ دور گردن و سر شانه

دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]

وقتی دست یا پا را گچ میگیرند

دکتر علیرضا مقتدری [ فلوشیپ اینترونشنال درد ]

علائم و نشانه های پیری پوست چیست؟

[ 1401-06-28 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

لیزر کربن پیل؛ مراحل انجام کربن پیل با لیزر و لایه برداری پوست

[ 1401-06-27 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

سونوتراپی آلت برای درمان مشکلات جنسی مردان

[ 1401-06-27 ]دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

عوارض کاهش وزن و لاغری برای پوست صورت و بدن چیست؟

[ 1401-06-27 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آیا خالکوبی یا تاتو به طور کامل پاک میشود؟

[ 1401-06-27 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

مراقبت های پس از جراحی لیزری دیسک گردن

[ 1401-06-27 ]دکتر احمد شکرچی زاده [ متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات ]

خطرات امواج فراصوت سونوگرافی

[ 1401-06-27 ]دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

درمان قفل شدن انگشتان دست با روشهای سرپایی طب فیزیکی

[ 1401-06-27 ]دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

تفاوت متخصصان نفرولوژی و اورولوژی در چیست؟

[ 1401-06-27 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

علت خطوط روی ناخن و راه های درمان آنها

[ 1401-06-27 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

عوارض و مراقبت های بعد از جراحی فلپ پستان

[ 1401-06-27 ]دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

علائم و درمان شکستگی آرنج دست

[ 1401-06-27 ]دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

نکاتی که لازم است قبل از بلفاروپلاستی بدانید

[ 1401-06-27 ]دکتر بهرام اشراقی [ فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم ]

اوستئیت پوبیس یکی از علل درد کشاله ران

[ 1401-06-27 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

ریزش سکه ای ریش و موی سر چه علل و درمانی دارد؟

[ 1401-06-27 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

درماپن چیست و چه کاربردهایی دارد؟

[ 1401-06-25 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

کاربرد و عوارض اسپیرونولاکتون برای پوست

[ 1401-06-25 ]دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

جوانسازی پوست با هایفوتراپی

[ 1401-06-25 ]دکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ]

تزریق فیلر به شقیقه برای درمان فرو رفتگی شقیقه ها

[ 1401-06-25 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

سونوگرافی داپلر رنگی عروق بند ناف و جفت (رد IUGR)

[ 1401-06-25 ]دکتر جواد فرخی [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

علل تورم بیضه ها

[ 1401-06-25 ]دکتر امیر بهنام فر [ فلوشیپ جراحی سرطان های دستگاه ادراری و تناسلی ]

جوانسازی و رفع پف زیر چشم با اندولیفت

[ 1401-06-22 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر احمد شکرچی زاده - متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر احمد شکرچی زاده

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات


www.drshekarchizadeh.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
پروانه کاظمی - کارشناس ارشد تغذیه
پروانه کاظمی

کارشناس ارشد تغذیه


www.dietkazemi.ir
دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب
دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


www.dr-salmanfatemi.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت