دکتر سهیلا طاهری - متخصص پوست و مو

اثرات استرس روی موها

دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]آدرس وب سایت : www.doctorsoheila.ir
آدرس مطب : اصفهان، خیابان بزرگمهر اول هشت بهشت غربی، مجتمع فدک، واحد 401 تلفن مطب : 32665291 - 031

هرچند استرس های روحی و جسمی می تواند منجر به افزایش ریزش مو شود اما اینکه استرس منجر به سفید شدن مو شود از نظر علمی ثابت نشده است. مطالعات علمی ثابت کرده که آسیب DNA سلول های مولد رنگدانه مسؤول سفید شدن موها است اما دقیقا نمی دانیم آیا استرس می تواند روند پیری در موها و سفید شدن آنها را تسریع کند.البته همه ی استرس ها باعث ریزش مو نمی شوند. استرس های روزانه مثل کار زیاد یا دیر رسیدن به محل کار نمی تواند باعث ریزش مو شود. این استرس ها می تواند خواب یا اشتهای شما را مختل کند یا منجر به ریزش هورمون های استرس در خون شوند.یک فرد به طور متوسط 120 تا 150 هزار تار مو در کف سر خود دارد. معمولا 90 درصد موها در فاز رشد هستند و میزان رشد حدود 2/1 اینچ در ماه می باشد.

این دوره رشد حدود 3-2 سال طول می کشد. بعد از این فاز، موها وارد فاز استراحت می شوند که دوره استراحت حدود 4-3 ماه طول می کشد و موها بعد از آن می ریزند و با موی جدید جایگزین می شوند. بطور نرمال روزانه 100 تار مو می ریزد و بیشتر مردم حتی متوجه این ریزش نمی شوند. استرس های شدید گاهی باعث تغییر در عملکرد فیزیولوژیک طبیعی بدن می شوند و باعث افزایش تعداد موهای فاز استراحت می شوند و 4-3 ماه بعد این موهایی که همزمان وارد فاز استراحت شده اند می ریزند و فرد متوجه ریزش شدید موها می شود. استرس های فیزیولوژیک با استرس های روحی متفاوت است و کلا استرس هایی که باعث تغییرات فیزیولوژیک در بدن می شوند منجر به ریزش مو می شوند.ریزش مو در واقع یکی از راه های پاسخ بدن به استرس های فیزیولوژیک شدید مثل رژیم های غذایی، داروها و تغییرات سبک زندگی است. اما خبر خوب اینکه این ریزش مو موقتی است و موها به حالت عادی برخواهند گشت.

استرس هایی که باعث تغییرات فیزیولوژیک و ریزش مو می شوند :
- شروع یا قطع داروهای ضدبارداری خوراکی
- شروع رژیم غذایی سنگین با کالری کم
- کاهش مقدار استروژن بدن بدنبال زایمان (ریزش موی بعد از زایمان)
- بیماری شدید
- تب بالا
- جراحی سنگین
- عفونت های شدید
- داروها
- بیماری های تیروئید
- کمبودهای تغذیه ای مثل کمبود ویتامین یا مصرف بیش از حد ویتامین A

استرس های روحی می توانند منجر به استرس های فیزیولوژیک در بدن شوند. مثلا طلاق می تواند منجر به بی اشتهایی و اختلال خواب شود و این اختلالات باعث بهم ریختن فیزیولوژی بدن شده و نهایتا منجر به ریزش مو می شوند.خانم ها اتفاقاتی در زندگی دارند که به طور روتین دیده می شود و به عنوان استرس در نظر گرفته نمی شود. مثلا خانمی که ازدواج می کند و مجبور به استفاده از قرص های ضد بارداری می شود یا تصمیم به بارداری می گیرد و باید این قرص ها را قطع کند. 6-3 ماه بعد از زایمان موها شروع به ریزش می کنند شروع و قطع قرص بارداری و زایمان خود استرس فیزیولوژیک است که باعث ریزش مو می شود. بعد از زایمان اکثر خانم ها برای کاهش وزن اقدام می کنند و این خود استرس فیزیولوژیک است البته همه افراد مثل هم نیستند. بعضی زنان مرتب قرص های ضدبارداری را می خورند ولی دچار ریزش مو نمی شوند . زنانی هستند که هفت فرزند بدنیا آورده اند اما ریزش مو را تجربه نکرده اند. بهرحال اگر فردی در مواجه با یک استرس ریزش مو داشته باشد در مواجهه با استرس های دیگر هم به احتمال زیاد دچار ریزش خواهد شد.

ریزش موی ناشی از استرس با ریزش های دیگر متفاوت است . ناگهانی شروع می شود، الگوی خاصی ندارد و فقط باعث تنک شدن کف سر می شود و ریزش بصورت سکه ای یا متمرکز به جلوی سر نیست.به این نکته توجه داشته باشید که معمولا وقتی که متوجه ریزش می شوید که رویش مجدد موها قبلا شروع شده است. چون هر عاملی که باعث ریزش شده حدود 6-3 ماه قبل اتفاق افتاده و موهای جدید در حال رشد باعث بیرون راندن و ریزش موهای قدیمی می شوند.ریزش مو می تواند علامت اولیه حدود 30 بیماری متفاوت باشد ولی افراد سالم هم مقداری ریزش مو دارند ولی قضاوت و تشخیص را به پزشک خود واگذار کنید. داروهایی که بدون نسخه به فروش می رسند مثل مینوکسیدیل یا مکمل ها گاهی باعث تشدید مشکل می شوند. پس حتما در مواقع ریزش مو به پزشک مراجعه کنید و از درمان های خودسرانه بپرهیزید.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

موسيقی و جنين

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین[ پرتال اطلاع رساني ]تاریخ انتشار : 1396-06-21تاریخ بروز رسانی : 1400-02-12

تاثیرات منفی استرس بر پوست و مو

دکتر گیتا فقیهی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1395-09-13تاریخ بروز رسانی : 1395-09-13

انواع سم تخریب کننده پوست

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1395-06-27تاریخ بروز رسانی : 1398-10-06

تاثیر استرس بر سفیدی مو

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1395-06-18تاریخ بروز رسانی : 1398-10-06

مزایای استفاده از سونوگرافی برای تشخیص مشکلات تیروئیدی و گردن

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

لکه های رنگارنگ دور گردن و سر شانه

دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]

پرسش های متداول لیزر فرکشنال

دکتر کاوه کریمی راد [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

نکاتی در مورد مصرف مغزها و سن شروع آن در کودکان

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

سیانوز ( کبودی ) در کودکان

دکتر فریدون آشنایی [ فوق تخصص بيماريهای قلب اطفال ]

سفید کردن پوست با منوبنزن

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

سندرم ناخن زرد علل و درمان آن

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

خال سباسه

دکتر فرشید دبیرزاده [ پوست و مو ]

بیماری ام اف چیست

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آب خوردن و لاغری

[ 1400-09-03 ]پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

لاغری با دارو ممنوع

[ 1400-09-02 ]پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

پروفایلو تکنیک نوین لیفت و جوانسازی

[ 1400-09-02 ]دکتر آناهیتا شاهین گوهر [ متخصص پوست و مو ]

سرطان پروستات چه عوارضی دارد؟

[ 1400-09-01 ]دکتر امیر بهنام فر [ فلوشیپ جراحی سرطان های دستگاه ادراری و تناسلی ]

چگونه سلامت مثانه بر سلامت جنسی تاثیر می گذارد؟

[ 1400-09-01 ]دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

عمل اسلیو برای چه کسانی لازم است؟

[ 1400-09-01 ]پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

شرایط کاشت مو در دوران اپیدمی کرونا

[ 1400-08-30 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

ارتباط دیابت و امراض قلبی با ناتوانی جنسی

[ 1400-08-30 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

مزایای استفاده از سونوگرافی برای تشخیص مشکلات تیروئیدی و گردن

[ 1400-08-30 ]دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

درمان دیسک کمر با تزریق اینترادیسکال اوزون

[ 1400-08-30 ]دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

سرخوردگی مهره های ستون فقرات (اسپوندیلولیستزیس) چیست و چه علائمی دارد؟

[ 1400-08-30 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

تزریق فیلر به پشت دست چگونه انجام میشود؟

[ 1400-08-30 ]دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

ریباند دائم با تکنیک استاد تیموتی چیست؟

[ 1400-08-30 ]دکتر مینا رضایی [ کوچینگ سلامت ]

لیزر موهای زائد ناحیه تناسلی

[ 1400-08-30 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

آیا پیسی درمان دارد؟

[ 1400-08-30 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

علت از بین رفتن چربی زیر پوست و درمان آن با پیوند چربی

[ 1400-08-30 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

مقایسه روشهای تزریقی جوانسازی با روشهای جراحی

[ 1400-08-30 ]کلینیک پوست ارکیده [ پوست ، مو و زیبایی ]

سندروم درد میوفاسیال چیست؟

[ 1400-08-30 ]دکتر حسین عدل خو [ فوق تخصص کنترل و درمان درد ]

خواص رازیانه

[ 1400-08-30 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

گلوتن و بیماری سلیاک

[ 1400-08-30 ]پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

اگر مبتلا به بیماری دیابت هستید بیشتر مراقب چشم هایتان باشید

[ 1400-08-30 ]دکتر بهرام اشراقی [ فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم ]

کاندید مناسب جهت انجام سونوگرافی پستان

[ 1400-08-29 ]دکتر جواد فرخی [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر احمد شکرچی زاده - متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر احمد شکرچی زاده

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات


www.drshekarchizadeh.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر جواد فرخی - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر جواد فرخی

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.doctorfarokhi.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت