دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری

نقش تغذیه بانوان در ناباروری

دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]آدرس وب سایت : www.drsalehi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، اتوبان آقا بابایی ، بعد از روگذر حکیم شفائی ، بلوار سلامت، شهرک سلامت اصفهان ، طبقه دوم تلفن مطب : 35548081 - 031

بحث تغذیه جزو مواردی از سبک زندگی است که در سلامتی و طول عمر ما بسیار نقش دارد. سبک زندگی اجزای مختلفی دارد که تغذیه، میزان تحرک بدنی و ورزش، تنش ها و استرس ها، عادات غلط مانند مصرف سیگار و قلیان، همچنین میزان استراحت و خواب، همه و همه می تواند ما را در معرض بسیاری از بیماری ها و مشکلات قرار دهد و در مواردی هم با تغییر سبک زندگی، می توانیم از ایجاد تعداد زیادی از مشکلات و بیماری های جسمی و جنسی جلوگیری کنیم و در برخی مواقع هم با این تغییرات به درمان این مشکلات بپردازیم.

ناباروی هم مانند بسیاری از مشکلات با سبک زندگی و تغذیه ارتباط مستقیم دارد. سر دسته عوامل مربوط به سبک زندگی که در باروری موثر هستند اضافه وزن و چاقی می باشد. طبق تحقیقات انجام شده 20 الی 25% از بانوانی که با شکایت ناباروری به پزشک مراجعه نموده اند با اضافه وزن و چاقی مواجه هستند. معمولاً دیده شده، اگر یکی از زوجین با بی ام آی (شاخص توده بدنی) بالای 30 باشد ریسک ناباروری در این زوج به شکل معنا داری بالا می رود.

در مطالعات انجام شده، به اثبات رسیده است، بهترین بی ام آی برای باروری، در محدوده 20 الی 25 می باشد. بنابراین هم شاخص توده بدنی پایین تر از 20 تاثیر منفی در باروری خواهد داشت و هم شاخص بالای 25 می تواند در قدرت باروری اثر منفی داشته باشد. پس می توان اینطور نتیجه گیری کرد که اگر زوجی تمایل به باروری دارند، اولین قدم برای موفقیت در باروری، حفظ تناسب اندام و شرایط وزنی ایده آل است. علاوه بر تناسب اندام تغذیه سالم و استفاده از مواد غذایی مفید نیز می تواند در باروری تاثیرگذار باشد.

در خانم ها نازایی به طور مستقیم، با چاقی مرتبط است. به همین دلیل توصیه می شود؛ حتماً قبل از اقدام به بارداری، تناسب اندام و وزن ایده آل لحاظ شود و پس از آن برای بارداری اقدام گردد. زیرا در زمان اقدام به بارداری، نمی توان رژیم لاغری تجویز نمود، چون رژیم های کاهش وزن می توانند تاثیر منفی بر قابلیت باروری زنان داشته باشند. در خانم ها علاوه بر اهمیت تناسب اندام و تعدیل وزن، کاهش درصد چربی بدن هم در قابلیت تخمک گذاری دخیل است.

ناباروری و خوراکی‌ها

تاثیر ابتلا به تخمدان پلی کیستیک در ناباروری

تخمدان پلی کیستیک (PCO) از بیماری هایی است که ارتباط مستقیم با چاقی و افزایش وزن دارد. شیوع تخمدان پلی کیستیک (PCO) در خانم های چاق به مراتب بیش از افراد با وزن نرمال است. این افراد درجاتی از مقاومت به انسولین در بدن خود دارند. میزان استروژن در بدن آنها کم و میزان تستسترون بیش از حد معمولی است و همه این عوامل موجب می شود تخمک گذاری با مشکل مواجه شود و به نوعی ناباروری وجود داشته باشد.

برای این افراد استفاده از رژیم های کاهش وزن و ورزش در رسیدن به وزن ایده آل کمک کننده است. در پی کاهش وزن بیماری آنها بهبود یافته و به طور غیر مستقیم، ناباروری درمان می شود.

مواد غذایی عامل ناباروری در زنان

فست فودها

مواد غذایی فرآوری شده اعم از سوسیس و کالباس و هر ماده غذایی که نگهدارنده داشته باشد، به شدت روی باروری تاثیر منفی می گذارد.

نوشابه ها

نوشابه ها هم به دو دلیل روی باروری هم در زنان و هم مردان تاثیرگذار هستند. این دلایل عبارتند از:
1- به جهت میزان کافئینی که در این مواد وجود دارد
2- به دلیل میزان قند بالایی که دارند

آدرس اینستاگرام دکتر صالحی

واریکوسل یکی از مشکلات شایع در آقایان است که در صورت عدم درمان ممکن است عوارض غیر قابل جبرانی برای فرد در پی داشته باشد. همشهریان گرامی! با مراجعه به متخصص ناباروری مردان از مزایای بهترین درمان واریکوسل در اصفهان بهره مند شوید.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

غذاهای انرژی بخش برای فیبرومیالژیا

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1396-11-19تاریخ بروز رسانی : 1399-09-24

آیا تزریق چربی زیر چشم دائمی است؟

دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

لاغری بعد از زایمان

[ 1396-01-26 ]دکتر حمید کوچه باغی [ پزشک عمومی ]

ورزش برای درمان نقرس زانو

[ 1396-03-06 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

دیسک و بیرون زدگی آن

[ 1395-08-02 ]دکتر احمد شکرچی زاده [ متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات ]

رفع نفخ شیر مادر

[ 1394-03-02 ]دکتر ندا مقتدری اصفهانی [ متخصص زنان و زایمان ]

پاکسازی پوست چيست و چرا پوست ما به پاکسازی نیاز دارد؟

[ 1397-07-26 ]دکتر معصومه امامی سیگارودی [ پوست ، مو و زیبایی ]

علائم و نشانه های بیماری زونا

[ 1397-05-24 ]دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

جراحی پلک

[ 1399-04-03 ]دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

لیزر موهای زائد

[ 1393-10-07 ]دکتر حمید وحیدی [ متخصص پوست و مو ]

ژنها ، مغز و اراده

[ 1397-12-21 ]دکتر سید سلمان فاطمی [ متخصص داخلی مغز و اعصاب ]

آنچه درباره چرخه پاسخ جنسی مردان باید بدانید

[ 1399-10-21 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

مقایسه دو روش میکرونیدلینگ و آر اف فرکشنال

[ 1399-10-21 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

مهمترین نکات تزریق ژل لب

[ 1399-10-21 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

معرفی تنگی کانال نخاعی قفسه سینه ای یا توراسیک

[ 1399-10-21 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

علت و درمان غیر جراحی بی ثباتی و خالی کردن زانو چیست؟

[ 1399-10-21 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

درمان کلوئید یا گوشت اضافه چگونه انجام می‌شود؟

[ 1399-10-21 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

رژیم مبتلایان به زخم معده - دلایل، علائم و درمان ها (قسمت اول)

[ 1399-10-21 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

ماندگاری تزریق ژل چقدر است؟

[ 1399-10-21 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

مهمترین علل ریزش مو در مردان و درمان آن

[ 1399-10-21 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

برای گودی زیر چشم ژل بهتر است یا چربی؟

[ 1399-10-20 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

ماندگاری تزریق چربی به چه عواملی بستگی دارد؟

[ 1399-10-18 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

پارگی تاندونهای شانه چیست و چطور آن را تشخیص داده درمان کنیم؟

[ 1399-10-18 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

در مورد بوتاکس بیشتر بدانید

[ 1399-10-18 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

پاسخ به سؤالات آی یو دی(1)

[ 1399-10-18 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

تغذیه و تاثیر آن در پیشگیری از سرطان

[ 1399-10-18 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

تفاوت مزونیدلینگ و میکرونیدلینگ در چیست؟

[ 1399-10-17 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

روشهای درمان اسکار آکنه

[ 1399-10-17 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

آیا تزریق چربی زیر چشم دائمی است؟

[ 1399-10-17 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

رفع افتادگی بینی با تزریق ژل

[ 1399-10-17 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

دارچین برای لاغری، آیا لاغری با دارچین حقیقت دارد؟ (قسمت چهارم)

[ 1399-10-17 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آیا کرونا باعث کم شنوایی می شود؟

[ 1399-10-17 ]دکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]

لیزر فرکشنال درمانی مناسب برای جای جوش صورت

[ 1399-10-16 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر زهرا سعادتی - متخصص جراحی عمومی
دکتر زهرا سعادتی

متخصص جراحی عمومی


www.Hemorrhoid-laser.com
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر احمد شکرچی زاده - متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر احمد شکرچی زاده

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات


www.drshekarchizadeh.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
شهزاد محمدیان - متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا
شهزاد محمدیان

متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا


www.armitaclinic.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت