دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری

نقش تغذیه بانوان در ناباروری

دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]آدرس وب سایت : www.drsalehi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، اتوبان آقا بابایی ، بعد از روگذر حکیم شفائی ، بلوار سلامت، شهرک سلامت اصفهان ، طبقه دوم تلفن مطب : 35548081 - 031

بحث تغذیه جزو مواردی از سبک زندگی است که در سلامتی و طول عمر ما بسیار نقش دارد. سبک زندگی اجزای مختلفی دارد که تغذیه، میزان تحرک بدنی و ورزش، تنش ها و استرس ها، عادات غلط مانند مصرف سیگار و قلیان، همچنین میزان استراحت و خواب، همه و همه می تواند ما را در معرض بسیاری از بیماری ها و مشکلات قرار دهد و در مواردی هم با تغییر سبک زندگی، می توانیم از ایجاد تعداد زیادی از مشکلات و بیماری های جسمی و جنسی جلوگیری کنیم و در برخی مواقع هم با این تغییرات به درمان این مشکلات بپردازیم.

ناباروی هم مانند بسیاری از مشکلات با سبک زندگی و تغذیه ارتباط مستقیم دارد. سر دسته عوامل مربوط به سبک زندگی که در باروری موثر هستند اضافه وزن و چاقی می باشد. طبق تحقیقات انجام شده 20 الی 25% از بانوانی که با شکایت ناباروری به پزشک مراجعه نموده اند با اضافه وزن و چاقی مواجه هستند. معمولاً دیده شده، اگر یکی از زوجین با بی ام آی (شاخص توده بدنی) بالای 30 باشد ریسک ناباروری در این زوج به شکل معنا داری بالا می رود.

در مطالعات انجام شده، به اثبات رسیده است، بهترین بی ام آی برای باروری، در محدوده 20 الی 25 می باشد. بنابراین هم شاخص توده بدنی پایین تر از 20 تاثیر منفی در باروری خواهد داشت و هم شاخص بالای 25 می تواند در قدرت باروری اثر منفی داشته باشد. پس می توان اینطور نتیجه گیری کرد که اگر زوجی تمایل به باروری دارند، اولین قدم برای موفقیت در باروری، حفظ تناسب اندام و شرایط وزنی ایده آل است. علاوه بر تناسب اندام تغذیه سالم و استفاده از مواد غذایی مفید نیز می تواند در باروری تاثیرگذار باشد.

در خانم ها نازایی به طور مستقیم، با چاقی مرتبط است. به همین دلیل توصیه می شود؛ حتماً قبل از اقدام به بارداری، تناسب اندام و وزن ایده آل لحاظ شود و پس از آن برای بارداری اقدام گردد. زیرا در زمان اقدام به بارداری، نمی توان رژیم لاغری تجویز نمود، چون رژیم های کاهش وزن می توانند تاثیر منفی بر قابلیت باروری زنان داشته باشند. در خانم ها علاوه بر اهمیت تناسب اندام و تعدیل وزن، کاهش درصد چربی بدن هم در قابلیت تخمک گذاری دخیل است.

ناباروری و خوراکی‌ها

تاثیر ابتلا به تخمدان پلی کیستیک در ناباروری

تخمدان پلی کیستیک (PCO) از بیماری هایی است که ارتباط مستقیم با چاقی و افزایش وزن دارد. شیوع تخمدان پلی کیستیک (PCO) در خانم های چاق به مراتب بیش از افراد با وزن نرمال است. این افراد درجاتی از مقاومت به انسولین در بدن خود دارند. میزان استروژن در بدن آنها کم و میزان تستسترون بیش از حد معمولی است و همه این عوامل موجب می شود تخمک گذاری با مشکل مواجه شود و به نوعی ناباروری وجود داشته باشد.

برای این افراد استفاده از رژیم های کاهش وزن و ورزش در رسیدن به وزن ایده آل کمک کننده است. در پی کاهش وزن بیماری آنها بهبود یافته و به طور غیر مستقیم، ناباروری درمان می شود.

مواد غذایی عامل ناباروری در زنان

فست فودها

مواد غذایی فرآوری شده اعم از سوسیس و کالباس و هر ماده غذایی که نگهدارنده داشته باشد، به شدت روی باروری تاثیر منفی می گذارد.

نوشابه ها

نوشابه ها هم به دو دلیل روی باروری هم در زنان و هم مردان تاثیرگذار هستند. این دلایل عبارتند از:
1- به جهت میزان کافئینی که در این مواد وجود دارد
2- به دلیل میزان قند بالایی که دارند

آدرس اینستاگرام دکتر صالحی

واریکوسل یکی از مشکلات شایع در آقایان است که در صورت عدم درمان ممکن است عوارض غیر قابل جبرانی برای فرد در پی داشته باشد. همشهریان گرامی! با مراجعه به متخصص ناباروری مردان از مزایای بهترین درمان واریکوسل در اصفهان بهره مند شوید.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

کاهش تمایلات جنسی در خانم ها

دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

لکه های رنگارنگ دور گردن و سر شانه

[ 1392-11-10 ]دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]

پرسش های متداول لیزر فرکشنال

[ 1396-03-04 ]دکتر کاوه کریمی راد [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

رژيم غذايه دختردار يا پسردار شدن

[ 1395-11-26 ]دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ]

سیانوز ( کبودی ) در کودکان

[ 1394-05-31 ]دکتر فریدون آشنایی [ فوق تخصص بيماريهای قلب اطفال ]

قرص ال آرژنين چيست ؟

[ 1396-03-23 ]دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ]

مراقبتهای لازم پس از عمل شکستن سنگ حالب از راه مجرا

[ 1393-10-04 ]دکتر محمد رضا قرائتی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]

ریزش سکه ای ریش در آقایان

[ 1396-08-29 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

نکاتی در مورد مصرف مغزها و سن شروع آن در کودکان

[ 1395-03-16 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

باید و نباید های خوراکی در یرقان

[ 1394-12-09 ]پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

پاپول پیزوژنیک پاشنه پا

[ 1400-01-29 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

میکرونیدلینگ و آر اف نیدلینگ چه تاثیر روی پوست دارند؟

[ 1400-01-28 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

آنزیم هیالورونیداز یا هیالاز برای تجزیه ژل هیالورونیک اسید

[ 1400-01-28 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

3 دلیل مهم برای مصرف آب هنگام کاهش وزن (قسمت اول)

[ 1400-01-28 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

ورزش و ماه مبارک رمضان

[ 1400-01-28 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

تغذیه ماه مبارک رمضان

[ 1400-01-28 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

سیاتیک چه علائمی دارد

[ 1400-01-28 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

انواع عفونت های زنان

[ 1400-01-26 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

دستاورد جدید محققان در درمان وزوز گوش

[ 1400-01-26 ]دکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]

روش تزریق فیلر خط خنده

[ 1400-01-25 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

فیلر مو چیست و چه مزایایی دارد؟

[ 1400-01-25 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

عمل جراحی تغییر پستان در افراد ترنس

[ 1400-01-25 ]دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

کاشت مو به روش FIT چه معایب و مزایایی دارد؟

[ 1400-01-25 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

سونوگرافی‌های دوران بارداری

[ 1400-01-25 ]دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

کاهش تمایلات جنسی در خانم ها

[ 1400-01-25 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

چه افرادی در معرض درد زانو قرار دارند؟

[ 1400-01-25 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

اقدامات لازم پس از کاشت مو به روش ترکیبی

[ 1400-01-25 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

آشنایی با متد تزریق ژل لب طبیعی

[ 1400-01-25 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

تبخال تناسلی چیست و چگونه درمان میشود؟

[ 1400-01-25 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

تغذیه در ماه رمضان؛ چه خوراکی‌هایی برای سحر و افطار باید خورد؟(قسمت دوم)

[ 1400-01-25 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

مامو گرافی و گرافی دیجیتال از پستان چیست؟

[ 1400-01-25 ]دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

ویتامین ث و بارداری

[ 1400-01-24 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر پرستو خسروانی - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر پرستو خسروانی

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drkhosravani.ir
دکتر کاملیا فرمند - دندانپزشک عمومی
دکتر کاملیا فرمند

دندانپزشک عمومی


www.drfarmand.ir
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت