کاهش میل جنسی در مردان یک اختلال پیچیده است که می تواند تأثیرات عمیقی بر کیفیت زندگی و روابط زناشویی افراد بگذارد. این مشکل ممکن است به دلیل عوامل مختلف جسمی، روانی، هورمونی و حتی اجتماعی بروز کند. در حالی که برخی از مردان ممکن است به طور موقت با این مشکل مواجه شوند، برای دیگران این کاهش میل جنسی می تواند به یک چالش دائمی تبدیل شود که نیازمند مداخلات درمانی تخصصی است. از مشکلات هورمونی مانند کاهش سطح تستوسترون گرفته تا فشارهای روانی مانند استرس یا اضطراب، علل متعددی در کاهش تمایل جنسی مردان دخیل هستند. در این مقاله، به بررسی دقیق تر علت کاهش میل جنسی مردان و روش های درمانی مؤثر برای بهبود این وضعیت پرداخته ایم. هدف ما این است که به شما کمک کنیم تا با شناسایی علل زمینه ای، راه حل های درمانی مؤثری را برای بازگرداندن سلامتی جنسی و روانی خود بیابید.

انواع کاهش میل جنسی مردان

کاهش میل جنسی در مردان ممکن است به اشکال مختلفی بروز کند که هر یک دلایل و علل خاص خود را دارند. در اینجا به برخی از انواع کاهش میل جنسی مردان و عواملی که باعث ایجاد آن می شوند، اشاره می کنیم:

کاهش میل جنسی روانی

این نوع کاهش میل جنسی بیشتر به عوامل روانی و عاطفی مربوط می شود. استرس، اضطراب، افسردگی، مشکلات رابطه ای یا تجربه های منفی جنسی از جمله عواملی هستند که می توانند میل جنسی را در مردان کاهش دهند. مردان مبتلا به این نوع کاهش میل جنسی ممکن است همچنان علاقه مند به رابطه جنسی باشند، اما قادر به تجربه لذت یا تمایل به آن نباشند.

کاهش میل جنسی هورمونی

کاهش سطح هورمون های جنسی، به ویژه تستوسترون، یکی از دلایل شایع کاهش میل جنسی در مردان است. این کاهش هورمونی ممکن است به دلایل طبیعی مانند افزایش سن یا به دلیل اختلالات هورمونی رخ دهد. در برخی موارد، مصرف داروهایی که هورمون های جنسی را تحت تأثیر قرار می دهند، می توانند باعث کاهش میل جنسی شوند.

کاهش میل جنسی به دلیل بیماری های جسمی

بیماری هایی مانند دیابت، بیماری های قلبی، فشار خون بالا، مشکلات تیروئید و اختلالات متابولیک می توانند به طور مستقیم بر میل جنسی مردان تأثیر بگذارند. این بیماری ها معمولاً باعث کاهش جریان خون به آلت تناسلی یا اختلال در عملکرد هورمونی می شوند.

کاهش میل جنسی به دلیل مصرف داروها

مصرف برخی داروها می تواند به عنوان یک عارضه جانبی باعث کاهش میل جنسی در مردان شود. داروهایی مانند ضد افسردگی ها، داروهای ضد اضطراب، داروهای فشار خون و داروهای مربوط به سرطان می توانند بر عملکرد جنسی تأثیر منفی بگذارند.

کاهش میل جنسی ناشی از آسیب ها یا جراحی ها

جراحی های مرتبط با دستگاه تناسلی یا آسیب به اندام های جنسی می تواند منجر به کاهش میل جنسی شود. این موارد ممکن است به دلیل آسیب جسمی، اضطراب یا تغییرات هورمونی ناشی از جراحی ها و درمان ها ایجاد شوند.

کاهش میل جنسی ناشی از مشکلات رابطه ای

اختلالات در روابط زناشویی و مشکلات ارتباطی می تواند تأثیر منفی بر میل جنسی مردان داشته باشد. مواردی مانند عدم ارتباط مناسب، عدم رضایت از شریک زندگی یا بی اعتمادی می تواند موجب کاهش تمایل جنسی شود.

کاهش میل جنسی ناشی از خستگی و سبک زندگی ناسالم

زندگی پرمشغله، کمبود خواب، تغذیه ناسالم و عدم فعالیت بدنی ممکن است به کاهش انرژی و تمایل جنسی در مردان منجر شود. خستگی مزمن یا اختلال در خواب می تواند میل جنسی را کاهش دهد و در نتیجه تأثیر منفی بر روابط جنسی بگذارد.
این انواع کاهش میل جنسی نشان می دهد که این مشکل می تواند پیچیده و چندعاملی باشد. تشخیص دقیق نوع کاهش میل جنسی می تواند به انتخاب درمان های مناسب کمک کند.

علت کاهش میل جنسی در مردان

برخی از علت کم شدن میل جنسی در مردان عبارتند از :

کاهش میزان هورمون جنسی تستوسترون

این هورمون که غالبا در بیضه ها تولید می شود نقش بسیار مهمی در میزان تمایلات جنسی آقایان دارد. این هورمون فرایندهای مختلفی مانند ساخت عضلات، ساخت توده های استخوانی در بدن و تولید اسپرم در بیضه ها را تحریک می کند. کاهش این هورمون با افزایش سن یک فرایند طبیعی است که به کاهش میل جنسی منجر میشود اما باید توجه داشت که کاهش ناگهانی این هورمون در بدن می تواند نشان دهنده ی مشکلاتی در سیستم هورمونی بدن باشد که برای تشخیص درست این مسئله لازم است تا از یک متخصص کمک گرفته شود.

استفاده از برخی داروها

برخی داروها مانند داروهای فشار خون پایین می توانند نعوظ و تحریک پذیری جنسی آقایان را کاهش دهند. داروها یا روشهای درمانی دیگری نیز وجود دارند که میتوانند سطح تستوسترون را کاهش دهند مانند شیمی درمانی، رادیودرمانی برای سرطان، هورمون های استفاده شده جهت درمان سرطان پروستات و کورتیکواستروئیدها، مورفین، برخی داروهای ضد قارچی، استروئیدهای آنابولیک و برخی داروهای ضد افسردگی از جمله ی این داروها هستند.

افسردگی

این بیماری می تواند تمام جنبه های زندگی را تحت تاثیر قرار دهد و رفتارهایی که سابقا جذاب بودند را بی معنا کند. در عین حال داروهایی که جهت درمان افسردگی بکار می روند نیز می توانند به کاهش میل جنسی آقایان منجر شوند.

بیماری های مزمن

دردها و بیماری های مزمن اولویت بدن را تغییر می دهند. برخی بیماری ها مانند سرطان می توانند تولید اسپرم سالم را کاهش دهند. سایر بیماری هایی که می توانند به کاهش میل جنسی آقایان منجر شوند شامل موارد زیر است:

• دیابت نوع 2
• چاقی و اضافه وزن
• فشار خون بالا
• کلسترول بالا
• مشکلات قلبی، کلیوی، ریوی، کبدی

در صورتی که فرد دچار بیماری مزمن است بهتر است تا با شریک جنسی خود در مورد شرایط خود صحبت نماید و با پزشک سکس تراپیست مشورت نماید.

برخی از مشکلات متفرقه که می توانند به طور غیر مستقیم بر میل و عملکرد جنسی مردان تاثیرگذار باشند عبارتند از:

مشکلات خواب

مشکلات خواب و کاهش زمان آن می تواند به کاهش سطح تستوسترون منجر شود که در نهایت می تواند منجر به کاهش تمایلات جنسی مردان منجر شود.

افزایش سن

بیشترین میزان تستوسترون در مردان در اواخر دهه ی دوم زندگی آنها است و با افزایش سن، میزان آن کاهش می یابد. در سنین بالاتر، مدت زمان بیشتری برای نعوظ و ارگاسم مردان نیاز است. برخی داروها می توانند کیفیت روابط جنسی مردان را در سنین بالا بهبود ببخشند.

استرس

دوره های پرتنش در زندگی میتواند تمایل جنسی مردان را کاهش دهد. زیرا استرس می تواند تولید هورمونهای جنسی را مختل کند.

کمبود اعتماد به نفس

نگرش مثبت افراد نسبت به خود و بدن خود نقش مهمی در تمایلات جنسی مردان و زنان دارد. در صورتی که فرد خود را دارای جذابیت های کافی نداند، از خود رضایت کافی نداشته باشد و خود را تحقیر کند می تواند به کاهش تمایل جنسی مردان و دوری یا ترس از روابط جنسی بیانجامد.

ورزش کم یا بیش از حد زیاد

تحرک کم در زندگی می تواند زمینه ساز مشکلات بسیاری در بدن باشند و به کاهش تمایلات جنسی مردان منجر شود. از طرفی فشار بیش از حد به بدن در طی فعالیت ورزشی نیز می تواند به استرس بر روی ارگان های مختلف بدن و در نهایت به کاهش تمایلات جنسی منجر شود.

مصرف مشروبات الکلی و مواد اعتیاد آور

مصرف بیش از حد الکل می تواند به کاهش تولید تستوسترون منجر شود. همچنین مصرف دخانیات، تنباکو، ماریجوانا و داروهای روانگردان نیز تولید تستوسترون را مختل می کنند. نشان داده شده است که سیگار تاثیر منفی بر روی تولید و حرکت اسپرم ها دارد.

علائم کاهش میل جنسی در آقایان چیست؟

اصلی ترین علامت در افرادی که میل جنسی آنان کاهش یافته این است که تمایلی به آغاز رابطه ی جنسی ندارند و در صورتی که در رابطه ی جنسی قرار بگیرند، با علائمی مانند کاهش توان نعوظ مواجه می شوند.

به نقل از وبسایت msdmanuals :
When libido is decreased, men have fewer sexual thoughts and fantasies and less interest in sex, and they engage in sexual activity less frequently. Even sexual stimulation, by sights, words, or touch, may fail to provoke interest.
ترجمه فارسی:
وقتی میل جنسی کاهش می یابد، مردان افکار و خیال پردازی های جنسی کمتری دارند و علاقه کمتری به رابطه جنسی نشان می دهند و کمتر در فعالیت های جنسی شرکت می کنند. حتی تحریک جنسی، از طریق دیدن، صحبت کردن یا لمس کردن، ممکن است نتواند علاقه را برانگیزد.

روش تشخیص کاهش میل جنسی آقایان

تشخیص کاهش میل جنسی در مردان نیاز به بررسی دقیق عوامل جسمی، روانی و هورمونی دارد. برای این منظور، پزشکان از روش ها و آزمایش های مختلفی استفاده می کنند تا علت اصلی کاهش میل جنسی را شناسایی کنند. در ادامه به مهم ترین روش های تشخیص این مشکل اشاره می کنیم:

1. مشاوره و مصاحبه بالینی
اولین گام در تشخیص کاهش میل جنسی، گفت وگو با بیمار است. پزشک با پرسش هایی در مورد تاریخچه پزشکی، روانی، روابط زناشویی و علائم بالینی از بیمار کمک می گیرد. این مصاحبه می تواند اطلاعات ارزشمندی در مورد مشکلات روحی، عاطفی، و فیزیکی که ممکن است بر میل جنسی تأثیر گذاشته باشند، فراهم کند.

2. آزمایشات هورمونی
یکی از عوامل شایع کاهش میل جنسی در مردان، کاهش سطح هورمون تستوسترون است. برای تشخیص این مشکل، پزشک معمولاً آزمایش خون برای اندازه گیری سطح تستوسترون، هورمون های تیروئید و سایر هورمون های مرتبط با عملکرد جنسی انجام می دهد.

3. آزمایشات عملکرد جنسی و تست های روان شناختی
پزشکان ممکن است از آزمون های روان شناختی برای ارزیابی سلامت روانی و علل روانی کاهش میل جنسی استفاده کنند. این آزمون ها می توانند نشان دهند که آیا مشکلاتی مانند افسردگی، استرس یا اضطراب به کاهش میل جنسی منجر شده اند. در برخی موارد، ارزیابی توسط یک روان شناس یا سکسولوژیست نیز ممکن است ضروری باشد.

4. آزمایشات عملکردی (نوار مغز و تصویر برداری)
اگر پزشک مشکوک به وجود مشکلات عصبی یا آسیب های مغزی باشد، ممکن است آزمایش های عملکردی مانند نوار مغز یا تصویر برداری از مغز (MRI یا CT Scan) برای ارزیابی سلامت مغز و سیستم عصبی تجویز کند.

5. بررسی داروهای مصرفی
بسیاری از داروها می توانند بر میل جنسی تأثیر بگذارند. پزشک ممکن است از شما بخواهد که لیست داروهای مصرفی خود را ارائه دهید تا بررسی کند که آیا دارویی موجب کاهش میل جنسی شده است یا خیر. داروهایی مانند ضد افسردگی ها، داروهای فشار خون، و داروهای درمان سرطان می توانند میل جنسی را تحت تأثیر قرار دهند.

6. بررسی بیماری های جسمی
بیماری های مختلفی مانند دیابت، فشار خون بالا، مشکلات قلبی، اختلالات غدد درون ریز و بیماری های کبدی می توانند میل جنسی را کاهش دهند. پزشک ممکن است آزمایشاتی برای تشخیص یا رد این بیماری ها انجام دهد.

7. آزمایشات جنسی و ارزیابی روابط زناشویی
در برخی موارد، ممکن است پزشک بخواهد رابطه شما با شریک زندگیتان را بررسی کند. مشکلات رابطه ای مانند بی اعتمادی، اختلافات جنسی یا عاطفی می توانند تأثیرات منفی بر میل جنسی داشته باشند.

8. آزمایشات عملکردی قلب و عروق
بعضی از مشکلات قلبی و عروقی می توانند بر جریان خون به آلت تناسلی تأثیر گذاشته و منجر به کاهش میل جنسی شوند. پزشک ممکن است آزمایشاتی برای بررسی سلامت قلب و عروق نیز تجویز کند.

پس از انجام این مراحل و تجزیه و تحلیل نتایج، پزشک می تواند تشخیص دقیقی از علت کاهش میل جنسی در مردان ارائه دهد و درمان مناسب را توصیه کند.

درمان کاهش میل مردان

بسته به اینکه دلیل کاهش تمایل جنسی در مردان چیست راهکار استفاده شده نیز متفاوت است. برخی از راهکارهای درمان کاهش میل جنسی مردان شامل موارد زیر است:

• تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی، ورزش منظم، داشتن خواب کافی، دوری از مصرف الکل و کاهش استرس
• تغییر داروهای مصرفی زیر نظر پزشک متخصص
• روش درمانی جایگزینی تستوسترون
• سکس تراپی و استفاده از مشاوره با یک سکس تراپیست

در برخی موارد، درمان اختلال نعوظ ممکن است به عنوان یک گزینه درمانی در کنار این روش ها به کار گرفته شود. این درمان می تواند به بهبود عملکرد جنسی و افزایش میل جنسی کمک کند. در نهایت باید توجه داشت که کاهش میل جنسی فرایندی طبیعی است که هم در خانم ها و هم در آقایان بروز می کند. بهتر است افراد نسبت به مشکلات خود با شریک جنسی خود صحبت کنند و او را نسبت به شرایط آگاه سازند، بر جنبه های عاطفی رابطه کار کنند و با استفاده از نظرات سکس تراپیست برای مشکل خود راهکاری پیدا کرده و حل نمایند.

مردها در چه سنی میل جنسیشان کم میشود؟

کاهش میل جنسی در مردان معمولاً با افزایش سن همراه است، اما سن دقیق آن می تواند بسته به عوامل مختلف از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. در اکثر مردان، کاهش سطح تستوسترون (هورمون جنسی مردانه) به تدریج از حدود 40 سالگی شروع می شود و می تواند باعث کاهش میل جنسی، کاهش انرژی و مشکلات نعوظ گردد. با این حال، این تغییرات می تواند تحت تأثیر عوامل ژنتیکی، وضعیت سلامت عمومی و شیوه زندگی نیز قرار گیرد. در بسیاری از موارد، با مراقبت های پزشکی و تغییرات در شیوه زندگی، می توان از کاهش شدید میل جنسی جلوگیری کرد.

برای درمان کاهش میل جنسی در مردان به چه پزشکی مراجعه کنیم؟

برای درمان کاهش میل جنسی در مردان، بهتر است ابتدا به یک اورولوژیست یا سکسولوژیست مراجعه کنید. اورولوژیست ها متخصص در درمان مشکلات سیستم تناسلی و ادراری مردان هستند و می توانند مشکلات هورمونی یا فیزیکی مانند کاهش سطح تستوسترون را تشخیص دهند. اگر علت کاهش میل جنسی شما روانی باشد، مراجعه به سکسولوژیست یا روانشناس می تواند بسیار مفید باشد. درمان های ترکیبی شامل مشاوره روان شناختی و درمان های پزشکی می توانند بهترین نتایج را ارائه دهند.

چطور می توان از کاهش میل جنسی در مردان پیشگیری کرد؟

برای پیشگیری از کاهش میل جنسی در مردان، چندین اقدام مهم وجود دارد که می تواند به حفظ سلامت جنسی کمک کند:

• رژیم غذایی متعادل: مصرف غذاهای غنی از ویتامین ها و مواد معدنی می تواند به حفظ سطح هورمون ها و سلامت عمومی بدن کمک کند.
• ورزش منظم: فعالیت های بدنی منظم می توانند به افزایش سطح تستوسترون و بهبود عملکرد جنسی کمک کنند.
• مدیریت استرس: استرس مزمن یکی از دلایل اصلی کاهش میل جنسی است، بنابراین یادگیری تکنیک های آرامش بخش می تواند کمک کننده باشد.
• خواب کافی: خواب مناسب و به اندازه به تنظیم هورمون ها و حفظ سطح انرژی بدن کمک می کند.

مراجعه به پزشک برای بررسی هورمونی: انجام آزمایش های منظم هورمونی می تواند کمک کند تا مشکلات هورمونی قبل از تبدیل شدن به مشکلات جدی تر شناسایی شوند.

درمان کاهش میل جنسی آقایان در اصفهان در کلینیک دکتر صالحی

در کلینیک دکتر صالحی در اصفهان، درمان های تخصصی برای کاهش میل جنسی آقایان ارائه می شود. دکتر صالحی با استفاده از روش های پیشرفته درمانی، از جمله درمان های هورمونی، روان شناختی و مشاوره جنسی، به شما کمک می کنند تا علت کاهش میل جنسی خود را شناسایی کرده و راهکارهای مؤثری برای بازگرداندن میل جنسی خود پیدا کنید. با مشاوره تخصصی و پیگیری منظم، می توانید به بهبود عملکرد جنسی خود دست یابید.

نسخه اصلی مطلب درمان کاهش میل جنسی آقایان و بررسی دلایل کاهش میل مردان را در سایت دکتر پیمان صالحی بخوانید.

---