متقاضیان وب سایت | طراحی وب سایت پزشک | همکاری ورود اعضا | عضو جدید | مشترکین | ورود کاربران ارتباط با ما | درباره ما | انتقادات | پیشنهادات | نظرات | پشتیبانی | اطلاعات تماس جستجوی مطالب | جستجوی پیشرفته | جستجوی مطالب پزشکی | جستجوی مقالات | جستجوی مطالب سوالات پزشکی | بهداشت | سلامت | درمان | پرسش و پاسخ پزشکی | مشاوره پزشکی وب سایت پزشک | سایت های پزشکان | وب سایت شخصی پزشک | سایت دکتر صفحه اصلی شبکه اطلاع رسانی پزشک آنلاین
 
  مرتب سازي بر اساس
  جستجو بر اساس كلمه جستجو بر اساس كد پيگيري
سوال : سلام.قدم 158 و وزنم 51 کیلو.دور ران پاهام 51 .به نظرم بزرگه.دستگاهای لاغری موضعی چندجا سرزدم نداشتند.البته وقتش هم ندارم.بجز یک ساعت پیاده روی. چی کار کنم که زودتر پاهام باریک بشه؟بعد ببخشید هندونه و انگور نخودکشمش کالری بالایی دارند؟
پروانه کاظمی : سلام.. اره 51 زیاده برای دور ران.. مناسفانه راه خاصی برای کاهش سایز دور ران نیست ..مگر با دستگاه.. احتمالا سلولیت مقاوم شده دارید...برای کاهش 4 سانت دور ران حداقل باید 10 جلسه یکساعته برای دستگاه وقت بذاری.. 100 گرم هندوانه و انگور بین 70 تا 90 کالری دارند. در مورد نخود و کشمش این مقدار کمی بیشتر است.  [ 1392-09-21 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

لاغری موضعی

سوال : سلام قدم 157 و وزنم 49 .وزنم زیاد نیست ولی نمیدونم چرا اندازه دور ران و بازوم زیاده؟به ترتیب 50 و 30 است.خانم دکتر چی کار کنم؟باتشکر
پروانه کاظمی : مطمنی درست اندازه گرفتی؟؟ عزیزم.. پیاده روی موثرترین ورزش روی لاغری رانهاست.. دست اخر دستگاه های لاغری موضعی... برای بازوها هم من غیر استفاده از دستگاه ها راه دیگری ندیدم که جواب بده  [ 1392-09-21 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

لاغری موضعی

سوال : سلام.میخواستم بپرسم برای بازو بزرگ چه ورزشی بدون دستگاه میشه کرد.بعد اینکه ایا میوه های شیرین مثل هندونه و طالبی و انگور و...چاق کننده است؟
پروانه کاظمی : متاسفانه بازو عضوی هست که خیلی نمیشه ورزش خاصی برای لاغر شدنش توصیه کرد.. من در مطبم با دستگاه رادیوفرکونسی رو بازوها کار می کنم که تو 8 جلسه بین 3 تا 5 ساتت کم میکنه از دور بازو  [ 1392-09-21 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

لاغری موضعی

سوال : یعنی به نظر شما این مکمل ها می تونن عوارضی داشته باشند؟
پروانه کاظمی : بله.. میتونن عوارض داشته باشند. اگه 100 درصد به سالم بودن مکملها اطمینان داری تازه 50 درصد قضیه حله.. بعد باید هر 3 تا 6 ماه چک آپ کلی کنی که مشکل کبد و کلیه بخاطر مصرف مکمل ها نداشته باشی  [ 1392-09-21 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

مکمل

سوال : دو تا سوال ديگه: آيا قرص يا دارويي هست که مستقيما باعث افزايش وزن و چاقي بشه و مثل اون قرص رو نقطه اشتها نخواد تاثير بذاره که آدم بخواد زياد غذا بخوره؟ آيا استفاده از اون پودرها و داروهايي که تو بدنسازي استفاده ميشه عوارض داره؟--مرسي
پروانه کاظمی : نه داروهای افزایش اشتها معمولا رو تحریک نقاط عصبی مراکز اشتها در مغز اثر می گذارند..در مورد مکمل ها هم باید بگم بله ممکنه تا 70 درصد عوارض داشته باشند و در مواردی حتی باعث کاهش میل جنسی در اقایون هم بشه  [ 1392-09-21 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

مکمل

افزایش اشتها

سوال : سلام من قدم 183 هست و قبلا 96 کیلو بودم ، با ورزش و رژیم غذایی سر سخت مزنم رو رسونم به 84 کیلو ، الان مدتی هست که ورزش رو کم کردم و ناپرهیزی می کنم ورزنم شده 87 کیلو اما سعی می کنم دیگه بیشتر از این زیاد نشم. زیر شکم و پهلو دارم هر کاری کردم لاغر نشد ، کمی هم باسن و ران هایم بزرگ است. برای من چه پیشنهاد می کنید ؟ باتشکر
پروانه کاظمی : پیاده روی+دراز نشست.. شاید سه ماه خوردن ونوستات هم برات بد نباشه البته زیر نظر متخصص  [ 1392-09-19 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

کاهش وزن

سوال : سلام و خسته نباشید. قد من 165 سانتیمتر و وزنم 75 کیلو و 400 گرم هست من 6 ماه هست فرزندم بدنیا اومده و از شیر خودم تغذیه می کنه. سنم هم 27 هست. به نظر شما با توجه به اینکه فرزندم از شیر خودم تغذیه می کنه و 6 ماهی گذشته از زایمانم بازهم لاغرتر خواهم شد یا اینکه وزنم ثابت شده. و می خواستم بدونم چه زمانی بهترین زمان برای اغاز رژیم غذایی برای من هست با توجه به اینکه هم اکنون شیر می دهم به فرزندم.ضمناٌ فرزند من از 4 ماهگی غذای کمکی را شروع کرده. با تشکر از شما
پروانه کاظمی : شما دیگه می تونید برای گرفتن رژیم غذایی اقدام کنید ..دوره اصلی شیردهی شما که بسیار مهم است به اتمام رسیده با شروع غذای تکمیلی حساسیت شیردهی کمتر میشود... وزن شما دوباره رو به کاهش خواهد رفت نگران نباشید  [ 1392-09-19 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

کاهش وزن

شیردهی

سوال : سلام خانم دکتر عزیز من ورزش میکنم الا 187 قد و 80 وزنم است یه راه ساده و بدون عارضه برای چاق شدن در حین ورزش کردن به من توصیه میکنید که بتوانم با آن حداقل 10 کیلو وزن بگیرم در ضمن صورتم هم خیلی لاغر هست البته زمانی که ورزش می کردم و از مکمل ها استفاده می کردم بهتر بود ولی چون مکمل ها را قطع کردم دوباره لاغر شدم در ضمن من کپسول fat face هم استفاده میکنم آیا روی چاغ شدن صورت تاثیر دارد؟و آخرین سوال با آینکه غذا و حتی میان وعده زیاد می خورم ولی چرا چاغ نمی شوم؟
پروانه کاظمی : شما باید زیر نظر یک مشاور تغذیه و با حساب و کتاب کالری های دریافتی ت.. وزن اضافه کنی.. میدونی اضافه شدن وزن باید به طور متناسب از گروه های غذایی باشه. کربوهیدرات. چربی و پروتیین.. در مورد فت فست خیلی تجربه ندارم اما خیلی از این داروها درصدی کورتون دارندکه باعث ورم صورت میشه..  [ 1392-09-19 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

افزایش وزن

سوال : سلام قد من 165 و وزنم هم 65 کیلوست بالا تنه ی مناسبی دارم اما از ناحیه ی ران و باسن اضافه وزن دارم و 17 سالمه برای لاغری چه روشی رو پیشنهاد می کنید؟لاغری با لیزر اولتراسوند برای من مناسبه؟چه قدر طول می کشه؟چند جلسه لازمه؟
پروانه کاظمی : پیاده روی منظم و رو برنامه جواب میده.. برای اینکه بگیم چند جلسه و چقد طول میکشه حتما مشاوره حضوری لازمه.. اما حدودا 2 ماه تا 3 ماه را لازم داری  [ 1392-09-19 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

لاغری موضعی

سوال : سلام من ۷ کیلو اضافه وزن دارم متاسفانه نه وقت ورزش رو دارم نه اراده رژیم رو… میخوام از ال کارنیتین استفاده کنم به نظر شما مفیده؟ضمنا فرصت روزانه نیم ساعت پیاده روی رو دارم باید قبلش بخورم و بالافاصله شروع به پیاده روی کنم؟و آیا میتونم دو تا همزمان بخورم؟ و سوال آخر آیا برای معده مضره؟l
دکتر منصور ریسمانچیان : متاسفانه در بیمارانی که من دیده ام مصرف می کنند هیچ تاثیری نداشته است .همان پیاده روی با یک برنامه غذایی کمک می کند .  [ 1392-09-17 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

چربی سوز

کاهش وزن

سوال : سلام آقای دکتر. دو تا سوال داشتم: 1. من چطور می توانم بفهمم که کمبود کلسیم دارم یا نه؟ 24 ساله هستم و با اینکه مرتب مسواک میزنم و از نخ دندان استفاده میکنم، بیشتر دندان هایم پوسیده و خراب هستند و دو تا از دندان هایم شکسته اند. 2. اطراف ناخن هایم اغلب پوسته پوسته است. علت چیست؟ با تشکر از شما و وقتی که در اختیار ما می گذارید.
دکتر منصور ریسمانچیان : سلام محتوای کلسیم ربطی به دندان ها ندارد باید تغذیه را مرور کنید مثلا نوشابه یا چای زیاد دندان ها را سریع خراب می کنند یا ترشی جات .به هر حال ویتامین دی 3 را چک کنید که باعث جذب کلسیم می شود . پوسته شدن بیشت مال شوینده هاست مثلا صابون مایع یا مایع ظرفشویی یا کار کردن زیاد با آب به دکتر پوست مراجعه کنید . اگر اصفهان هستید به مطب تشریف بیاورید .  [ 1392-09-17 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

کلسیم

سوال : باسلام وآرزوی سلامتی و تندرستی برای شما. آقای دکتر من 8 ماهه زایمان کردم تا دو ماه بهد از زایمانم به وزن قبا از بارداری رسیدم البته در طول بارداری من 10.5کیلو افزایش وزن داشتم ولی الان چاق شدم که ناحیه شکم و پهلوهام بزرگ شدن.میخواستم قرص ال کارنتین مصرف کنم باتوجه به اینکه پسرم شیرخشک میخوره آیا منع مصرفی داره؟در طول روز چندتا میتونم قرص بخورم؟ باتشکر
حسین حاجیان فر : سلام بهترین گزینه کاهش وزن رژیم غذایی و ورزش می باشد استفاده تا 2 قرص 500 میلی گرم مجاز است در صورت نداشتن افت فشار خون  [ 1392-09-16 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

چربی سوز

کاهش وزن

سوال : با سلام یک پسر 9 ماهه دارم که از 3ماهگی شیر مادر نخورد با قاشق بهش دادیم تا 8 ماهگی از 8ماهگی روزی 2 بار شیر مادر را میخوره و غذای کمکی نمیخورد فقط اب و اب گ.شت میخوره و به زور حلیم میخوره و در حلیم مغز میریزم ماه پیبش وزنش 8700 بوده و این ماه 8400 شده . یک هفته ای هست که شربت مولتی ویتامین سندروس + زینک هم بهش میدهم و لی تاثیری نداشته لطفا مرا راهنمایی کنید با سپاس
حسین حاجیان فر : سلام حجم غذای او را زیاد نکنید وکالری ان را با استفاده از روغن مایع افزایش دهید برای مثال در سوپ و حلیم یا حریره از روغن مایع یک قاشق غذاخوری استفاده کنید در صورت اضافه نشدن وزن نیاز به مراجعه حضوری به مطب پزشک یا تغذیه دارید  [ 1392-09-16 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

تغذیه کودک

سوال : باسلام هفته 28بارداری هستم آزمایش دیابت بارداری دادم قندخون نرمال اما درآزمایش ادرار مقابل واژه protein , ketone عبارت TRACE نوشته شده دکترم گفته نمک نخورخیلی نگرانم چه غذاهایی نباید بخورم تا دچار مسمومیت حاملگی نشوم .چه غذاهایی بخورم کمک میکنه تا بهتربشم.مرسی دکتر عزیزم
حسین حاجیان فر : سلام بهتر است بیشتر از میوه و سبزی استفاده نمایید مصرف نمک بیشتر از 5 گرم در روز نباشد آب به اندازه کافی مصرف کنید  [ 1392-09-16 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

دیابت بارداری

سوال : سلام دکتر من اندام خیلی متناسبی دارم ولی صورتم خیلی تپله و به هیکلم نمیاد لاغرم نمیشه.باید چیکار کنم؟کرایولیپولیز موثره؟
پروانه کاظمی : عزیزم برای لاغری صورت کرایو ضرر دارد و شما می توانید از ماساژ کمک بگیرید  [ 1392-09-13 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

لاغری موضعی

سوال : سلام وقتتون بخیر . من وزنم 54 و قدم 159 هست . میخواستم ببینم راهی هست که تنها صورت وسینه پر شود غیر از عمل زیبایی برای بزگ شدن سینه ممنون میشم راهنمایی کنید
پروانه کاظمی : دوست عزیز استفاده از برخی مواد غذایی و بعضی حرکات ورزشی میتواند کمک کننده باشد و شما می توانید بعد از ویزیت متناسب با وضعیت بدن خود دریافت کنید  [ 1392-09-13 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

چاقی موضعی

سوال : سلام ... بهترین وعده برای شروع صبح چیست که در زمان کوتاهی قند خون به حالت نرمال برسد؟ ایا خوردن چای در ناشنا ضرر ندارد؟با تشکر
پروانه کاظمی : بهترین وعده برای شروع روز غذاهای دارای میزان پروتئین بالا مانند تخم مرغ وپنیرو.... می باشد واگر میزان قند خون شما پائین است باید از قند های ساده مانند شکر و مربا و... که سریع وارد جریان خون می شوند استفاده کرد .خیر خوردن چای در صبح هیچ ایرادی ندارد  [ 1392-09-11 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

تغذیه مناسب

سوال : سلام خانم دکتر,میشه لطفا یه نوع مکمل غذایی خوب که شامل همه چی باشه مثل اهن ,روی,فسفر ,ویتامین های BوE و کلا هرچی که لازم باشه تا بتونم روزی 12 ساعت درس بخونم ,اخه بهمن کنکور ارشد دارم.میخوام که تو تقویت حافظه کمکم کنه و برای جلوگیری از ریزش موهامم مفید باشه.من 23 سالمه و مجرد هم هستم و رزیم غذایی تقریبا مناسبی هم دارم.خواهش میکنم راهنماییم کنید.
پروانه کاظمی : خانمی شما می توانید روزانه تا هزار واحد و یتامین ث مصرف کنید و برای دریافت ویتامین های دیگر باید ویزیت شوید زیرا دریافت ویتامین اضافی نیز مانند کمبود آن مضر است  [ 1392-09-11 ]  لینک مستقیم
مشاهده سوالات مربوط به :

مکمل

ویتامین

  انتخاب صفحه
 
زنان
بروز رساني : 30-05-1393
مطالب موجود : 255
زنان
تغذیه
بروز رساني : 30-05-1393
مطالب موجود : 570
تغذیه
پوست و مو
بروز رساني : 30-05-1393
مطالب موجود : 1195
پوست و مو
جراحی زیبایی
بروز رساني : 29-05-1393
مطالب موجود : 161
جراحی زیبایی
دارو
بروز رساني : 27-05-1393
مطالب موجود : 18
اطلاعات دارویی
طب فیزیکی
بروز رساني : 25-05-1393
مطالب موجود : 195
طب فیزیکی
طب مکمل
بروز رساني : 19-05-1393
مطالب موجود : 102
طب مکمل
کودکان و نوزادان
بروز رساني : 14-05-1393
مطالب موجود : 93
کودکان و نوزادان
دهان و دندان
بروز رساني : 06-05-1393
مطالب موجود : 332
دهان و دندان
گوش ، حلق و بینی
بروز رساني : 02-05-1393
مطالب موجود : 153
گوش ، حلق و بینی
کلیه و مجاری ادرار
بروز رساني : 21-04-1393
مطالب موجود : 135
کلیه و مجاری ادرار
داخلی
بروز رساني : 19-04-1393
مطالب موجود : 105
بیماریهای داخلی
گفتار درمانی
بروز رساني : 12-04-1393
مطالب موجود : 29
گفتار درمانی
روانشناسی
بروز رساني : 31-02-1393
مطالب موجود : 182
روانشناسی
خانواده
بروز رساني : 24-02-1393
مطالب موجود : 16
خانواده
ارتوپدی
بروز رساني : 22-02-1393
مطالب موجود : 33
ارتوپدی
جراحی
بروز رساني : 15-02-1393
مطالب موجود : 112
جراحی
پزشکی ورزشی
بروز رساني : 23-01-1393
مطالب موجود : 23
پزشکی ورزشی
بهداشت و سلامت
بروز رساني : 30-10-1392
مطالب موجود : 169
بهداشت و سلامت
قلب و عروق
بروز رساني : 07-10-1392
مطالب موجود : 73
قلب و عروق
عفونی
بروز رساني : 16-05-1392
مطالب موجود : 14
عفونی
دیابت
بروز رساني : 16-10-1391
مطالب موجود : 37
دیابت
اعتیاد
بروز رساني : 16-06-1391
مطالب موجود : 26
اعتیاد
آخرین مطالب
1 - برای مراقبت و ترمیم بهتر زخم چه راهکاری وجود دارد؟
2 - درمان جای جوش
3 - نکاتی برای رژیم غذایی مناسب یک ورزشکار
4 - تاخیر رشد داخل رحمی جنین
5 - وضعیت رژیم غذایی قهرمانی
6 - کدام توده های پستان بدخیم نیستند؟
7 - جوانسازی دوباره با آر اف فرکشنال
8 - جراحی فک یا جراحی ارتوگناتیک چیست ؟
9 - کاهش حرکات جنین را جدی بگیرید
10 - فواید روغن ارگان برای پوست، مو و بدن
پربیننده ترین ها
1 - درمان جای جوش
2 - قرمزی پوست صورت ، علت ها و درمان
3 - عوارض راكوتان قسمت دوم
4 - نکاتی مهم در باره بواسیر
5 - نکاتی مهم در باره بواسیر
6 - پرسش وپاسخ درباره کرمهای موبر
7 - چه کار کنیم شپش سراغ ما نیاید؟
8 - جوانسازی پوست با آر اف فرکشنال یا میکرونیدلینگ آر اف (RF Fractional)
9 - (درمان اختلال دو قطبی (قسمت چهارم
10 - هفته به هفته با جنین در بارداری-هفته 27 تا 30 بارداری
پزشکان متقاضی وب سايت
در پي سوء استفاده برخي افراد از نام و اعتبار شبکه اطلاع رساني پزشک آنلاين که اقدام به عقد قرارداد با پزشکان از طرف اين مجموعه نموده اند ، بدينوسيله به اطلاع ميرساند اين افراد هيچگونه ارتباطي با شبکه اطلاع رساني پزشک آنلاين نخواهند داشت .

لطفا در صورت مشاهده اين افراد ضمن گرفتن مشخصات کامل شخص ، با شماره 6694591-0311 تماس حاصل فرماييد تا برابر قانون و مقررات برخورد شود .

بديهي است در صورت همکاري با اين افراد که مدارکي جعلي نيز تهيه نموده اند ، پزشک آنلاين هيچگونه مسئوليتي را پذيرا نخواهد بود .

جهت عقد قرارداد راه اندازي وب سايت و يا داشتن هر گونه سوال فقط با شماره مذکور تماس حاصل فرماييد و یا به آدرس اصفهان ، خیابان شیخ صدوق جنوبی ، مقابل برج ، ساختمان سازمان نظام پزشکی ، طبقه سوم مراحعه نمایید .
پیام های مفید پزشکی
حشيش دروازه اعتياد شناخته شده است و مصرف كنندگان هروئين ، ترياك و كوكائين غالباً اعتياد را با حشيش آغاز كرده اند
وب سايت هاي مرتبط
سازمانهای نظام پزشکی
دانشگاههای علوم پزشکی
انجمن های پزشکی
بیمارستانها
مراکز تحقیقاتی
اطلاع رسانی پزشکی
وب سایت های پر بازدید امروز
1 - دکتر مریم ملکی
2 - دکتر میترا مولائی نژاد
3 - دکتر محمد علی نیلفروش زاده
4 - دکتر محمد والی پور
5 - دکتر ابراهیم دین محمدی
6 - دکتر صدیقه آذری
7 - دکتر زهرا صابری
8 - دکتر مجید حقیقت
9 - گیتی بهدادی پور
10 - دکتر پیمان صالحی
پیوند های مفید
وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي
سازمان نظام پزشکی ایران
دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی تهران
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
دانشگاه علوم پزشکی تبریز
سازمان نظام پرستاری
سازمان بیمه تامین اجتماعی
سازمان بیمه خدمات درمانی
پایگاه خبری و اطلاع رسانی وب دا
پرتال اطلاعات پژوهشی پزشکی کشور
معاونت غذا و دارو
فرهنگستان علوم پزشکی کشور
سازمان پزشکی قانونی کشور
سازمان انتقال خون ایران
انستیتو پاستور ایران
پژوهشکده رویان
بنیاد امور بیماریهای خاص