تاندونیت شانه (shoulder tendonitis) یا التهاب تاندون شانه

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]آدرس وب سایت : www.drfarkhani.com
آدرس مطب : اصفهان، خیابان شمس آبادی، چهارراه قصر، روبروی بانک ملت، کوی26 تلفن مطب : 32367465 - 031

تاندونیت شانه یا التهاب تاندون های شانه از شایع ترین آسیب های شانه است که با بروز پارگی های کوچک در تاندون های شانه و التهاب آن همراه است. این التهاب یکی از آسیب های ورزشی شایع در ورزش هایی مانند: تنیس، هندبال، شنا و... است که به دلیل استفاده بیش از حد از شانه رخ می دهد. تاندونیت شانه در اغلب موارد با التهاب بورس های شانه (Shoulder Bursitis) همراه است و در صورت عدم درمان مناسب ریسک آسیب دیدگی شانه در آینده و بروز آسیب هایی همچون پارگی روتاتورکاف و سندرم شانه یخ زده (Frozen shoulder) را افزایش می دهد. افزایش سن نیز موجب کاهش خاصیت کشسانی تاندون ها و افزایش احتمال بروز تاندونیت شانه می شود.

علائم تاندونیت شانه

1. درد شانه
2. اسپاسم عضلات نزدیک شانه
3. تورم و التهاب شانه
4. حساسیت به لمس و فشار
5. کاهش دامنه حرکتی شانه
6. شنیده شدن صدا از شانه هنگام حرکت دادن آن
7. ضعف و کاهش قدرت مفصل شانه

علل بروز تاندونیت شانه

• آسیب و ضربه مستقیم به شانه
• انجام فعالیت های تکراری و استفاده بیش از حد از مفصل شانه
• انجام فعالیت های ورزشی سنگین با شانه و فشار بیش از حد به عضلات اطراف آن
• بیماری های مفصلی مانند روماتیسم مفصلی و آرتروز شانه
• اختلال در خون رسانی به شانه
• اختلالات اسکلتی مانند شانه های جلو آمده

درمان تاندونیت شانه

1. استراحت و پرهیز از انجام فعالیت هایی که سبب تشدید درد و آسیب شانه می شوند.
2. قرار دادن کمپرس یخ در محل درد چند بار در طی روز می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.
3. برای تسکین درد و التهاب شانه می توان از داروهای مسکن و در موارد شدید از تزریق داروهای کورتیکوستروئیدی که باعث کاهش درد و التهاب می شود استفاده کرد.
4. فیزیوتراپی شانه از درمان های موثر در تسکین درد و بهبود دامنه حرکتی مفصل مبتلا به آرتروز شانه است.
5. متخصص فیزیوتراپی از روش های درمانی مانند لیزر پرتوان، شاک ویو ، درای نیدلینگ و انجام تمرینات تقویتی شانه برای افزایش قدرت عضلات ضعیف شده در درمان تاندونیت شانه و کاهش درد و مشکلات بیمار استفاده می کند.