شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین - پرتال اطلاع رساني

مراقبت از پوست در هوای سرد

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

در فصل سرما اغلب که با سرد شدن هوا،لباس های خنک تابستونی جاشون رو با لباس های گرم و پشمی عوض میکنن و چای و خوراکی های گرم جایگزین خوراکی های خنک و دلچسب تابستونی میشه،باید تغییراتی رو هم در روال مراقبت از پوست ایجاد کرد.
با سردی زیاد هوا و کاهش گرمای نور خورشید، پوست تمایل بیشتری برای خشک شدن داره و باید مراقبت های خیلی بیشتری رو برای حفظ زیبایی و سلامت پوستتون داشته باشید.

استفاده از مرطوب کننده را افزایش بدهید

باد و سرما در فصل زمستون و همچنین تغییر مکان از یک جای گرم به جای سرد به سادگی باعث خشک شدن پوست میشه. به همین دلیل توصیه میشه قبل از خارج شدن از منزل، محل کار و ... از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. علاوه بر این در فصل زمستون میتونید از کرم های مرطوب کننده با فرمول سنگین تر هم استفاده کنید تا رطوب و هیدراتاسیون پوست حفظ بشود. مراقبت از پوست لب ها هم باید در فصل زمستون بیشتر باشد.

زمستان و مراقبت از پوست

اگر پوست حساسی دارید بیشتر مراقبت کنید

اگر پوستتون در حالت عادی حساس هست و این حساسیت در فصل زمستون بیشتر میشه باید از مواد ضدعفونی کننده مثل صابون،دستمال مرطوب و عطرها اجتناب کرده و در عوض از محصولات ضدحساسیت و بدون بو استفاده کنید. اگر پوستتون مستعد اگزما ، جوش و سایر مشکلات پوستی هست بهترست قبل از سرد شدن هوا به متخصص پوست مراجعه کنید تا بهترین درمان و روش مراقبت از پوستتون رو دریافت کنید.

شاید به مطالعه این مطلب هم علاقه مند باشید: پوست صورت چرا و چگونه پیر می شود؟

از بدن هم مراقبت کنید

در طول زمستان و با توجه به آب و هوای سرد، احتمال سرماخوردگی و بیماری بیشتر میشود به همین دلیل هست که پزشکان توصیه میکنند در این فصل از سال خواب کافی داشته باشید و از استرس دور باشید. چرا که تنش و خستگی خیلی راحت سیستم ایمنی بدن رو ضعیف می کنند و احتمال ایجاد بیماری هم بیشتر میشود. پس توصیه میشود که در فصل های سرد سال مراقبت بیشتری از بدن داشته باشید.

بهتره در فصل زمستان یک رژیم غذایی سالم که متشکل از مواد معدنی و روغن های طبیعی هست، داشته باشید. خوردن مقدار زیادی سبزیجات و سالاد از پوست در برابر رادیکال های آزاد مراقبت میکنه و باعث میشه تا پوستی سالم تر و زیباتر داشته باشید.

استفاده از کرم ضدآفتاب رو فراموش نکنید

استفاده از کرم ضدآفتاب فقط برای روزهای گرم تابستانی نیست و باید همیشه و در هر فصلی از این کرم ها استفاده کنید. اگرچه امروزه بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی دارای حداقل SPF15 هستند اما بهتره که در این فصل از سال هم استفاده از کرم ضدآفتاب رو فراموش نکنید تا همچنان پوستی باطراوت و شاداب داشته باشید. مراقبت از پوست در آب و هوای برفی اهمیت بیشتری داره زیرا برف خیلی سریع اشعه های نور خورشید رو منعکس میکند و باعث آسیب رسوندن به پوست میشود پس حتما در روزهای برفی کرم ضدآفتاب بزنید!

شبکه پزشک آنلاین جزو اولین پایگاه های اطلاع رسانی در حوزه سلامت به زبان فارسی می باشد که مطالب مفید و جدیدی در زمینه های گوناگون از جمله پوست و مو و زیبایی، کنترل درد، طب مکمل و ... در اختیار علاقمندان قرار می دهد.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

اثرات تزریق بوتاکس در لیفت شقیقه، ابرو و رفع افتادگی پلک

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]
عوامل تاثیر گذار بر مدت زمان ماندگاری بوتاکسدکتر مینا دادگر [ پوست ، مو و زیبایی ]
انسداد حالب چیست و چگونه درمان میشود؟دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]
رحم هتروژن در سونوگرافی چیست؟دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]
فرم دهی به صورت با تزریق چربی بهتر است یا تزریق ژل؟دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]
انواع سایشهای دندانیدکتر کاملیا فرمند [ دندانپزشک ]
آیا کربوکسی تراپی باعث چاقی صورت میشود؟دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]
راهکارهایی برای افزایش ماندگاری ژل لبدکتر ایمان نیکخو [ پوست ، مو و زیبایی ]
هیدروکینون چیست و چه تأثیری در درمان لک صورت دارد؟کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]
علائم تنگی نخاع گردنی و درمان آن کدام است؟دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]
کاشت ابرو به روش FIT چیست و چگونه انجام می شود؟دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]
روش FIT برای کاشت مو؛ همه اطلاعات کاربردی و پاسخ به سوالات متداولدکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]
مزایای تشخیص پوکی استخوان با عکس رادیولوژی در منزلآقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]
رابطه بین بیماریهای مقاربتی و تاثیر آنها بر سلامت باروری مرداندکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
تزریق بوتاکس برای از بین بردن خطوط خرگوشی روی بینیدکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]
همه چیز در مورد عفونت قارچی ناخندکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]
درمان سرطان سینه به روش ایمونوتراپیدکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]
عمل برگشت وازکتومی چیست و چگونه انجام می شود؟دکتر مجید حقیقت [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
روشهای از بین بردن و تخلیه چربی اضافه پلکدکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ]
مزایای استفاده از انواع ژل روان کننده واژن در رابطه جنسیدکتر زهرا صابری [ متخصص زنان و زایمان ]
لیزر Co2 فرکشنال برای درمان منافذ باز پوستدکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]
آیا استفاده از دهانشویه برای کودکان مناسب است؟دکتر نیلوفر فلاح [ متخصص دندانپزشکی کودکان ]
معجزه میکرونیدلینگ برای صورتدکتر مینا دادگر [ پوست ، مو و زیبایی ]
همه چیز درباره مزوتراپی؛ مزایا ، عوارض و قیمتدکتر اکبر مزروعی [ پوست ، مو و زیبایی ]
همه چیز در مورد عمل جراحی پروتز گونهدکتر شهریار لقمانی [ فوق تخصص جراحی پلاستیک ]
اهمیت فیزیوتراپی برای بیماران سکته مغزی در منزلآقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]
چگونه ماندگاری تزریق بوتاکس را افزایش دهیم؟دکتر اکبر مزروعی [ پوست ، مو و زیبایی ]
آسیب نخاعی و تاثیرات آن بر باروری مرداندکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
عمل واژینوپلاستی با لیزر؛ مزایا، مراحل انجام و کاندیدای مناسبدکتر زهرا صابری [ متخصص زنان و زایمان ]
اوزون تراپی شانه یخ زده یا منجمد؛ مزایا، معایب و کاندیدای مناسبدکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
مزایا و معایب تزریق نانوفت برای جای جوشدکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]
همه چیز درباره ارتودنسی شفاف (اینویزیلاین) برای نوجواناندکتر نیلوفر فلاح [ متخصص دندانپزشکی کودکان ]
دکتر میترا مولائی نژاد - متخصص سلامت جنسی و باروری
دکتر میترا مولائی نژاد

متخصص سلامت جنسی و باروری


www.drmolaei.ir
دکتر محمد آذربایجانی - اعصاب ، روان و مشاوره
دکتر محمد آذربایجانی

اعصاب ، روان و مشاوره


www.drazarbayejani.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
لیلا رستم شیرازی - آسیب شناسی گفتار و زبان
لیلا رستم شیرازی

آسیب شناسی گفتار و زبان


www.leilarostamshirazi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر زهرا سعادتی - متخصص جراحی عمومی
دکتر زهرا سعادتی

متخصص جراحی عمومی


www.Hemorrhoid-laser.com
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر احمد شکرچی زاده - متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر احمد شکرچی زاده

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات


www.drshekarchizadeh.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت