دلایل خارش پوست در بهار و درمان آن

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]آدرس وب سایت : www.sadafclinic.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آژند ، بلوک آ ، طبقه سوم ، کلینیک صدف تلفن مطب : 32240827 - 031

بدن نوعی پروتئین دارد که از لایه خارجی پوست محافظت و نگهداری می کند. هنگامی که میزان این پروتئین در بدن کم باشد، ترکیبات آلرژی زا از طریق ترک و خشکی پوست، به سادگی وارد بدن می شوند. بنابراین استرس و اضطراب، آب و هوای فصل بهار، شستشوی بیش از اندازه ی دست ها و عدم رسیدگی به پوست، باعث بروز اگزما و تشدید آن می شود. معمولاً در فصل بهار درخت ها، گرده افشانی گل ها و گیاهان، گل های بهاری، هوا و نسیم بهاری که گرده ها را با خود حمل می کند، چمن، گرد و خاک و حتی میوه های فصل بهار، باعث بروز و تشدید علائم حساسیت پوستی و در نتیجه اگزما می شوند. معمولاً اگزما با خشکی پوست بیش از حد، قرمزی، خارش و حتی زخم همراه است. معمولاً اگزما در بزرگسالان روی دست ها، در کودکان در قسمت داخلی آرنج و پشت زانوها و در نوزادان در صورت، گردن و پوست سر بروز پیدا می کند.

علت خارش بدن در بهار

در فصل بهار، اکثر افراد دچار مشکلات زیر می شوند:

برلوک درماتیت

این مشکل ناشی از واکنش شیمیایی بین اشعه ماوراء بنفش خورشید و محصولات مرطوب کننده یا عطرها است. برای جلوگیری از بروز این نوع تحریک پوستی، در صورتی که متوجه شدید که علت این حساسیت چیست، از استفاده مجدد از آن محصول خودداری کنید.

درماتیت تماسی

در فصل بهار تماس با گرده گیاهان می تواند باعث بروز تحریکات پوستی و اگزما شود. با استفاده از کرم های ضد خارش و آنتی هیستامین می توان این نوع خارش را درمان کرد.

درماتیت آتوپیک

این نوع تحریک پوستی که ممکن است وراثتی باشد و یا ناشی از قرار گرفتن در معرض گرده گیاهان، رطوبت و … باعث قرمز شدن پوست و خارش آن می شود.

علائم اگزما

به طور کلی، افرادی که دچار اگزما هستند علائمی مانند خارش، خشکی و قرمزی پوست ، پوسته پوسته شدن، برجستگی های ریز یا تاول روی پوست دارند. اگزما باعث بروز عوارضی همچون آسیب دیدن پوست به دلیل خاراندن فراوان و در نتیجه بروز عفونت به دلیل ورود عوامل بیماری زا به پوست می شود. همچنین خاراندن زیاد ممکن است باعث بروز زخم های سطحی یا عمیق شود. خارش ناشی از اگزما می تواند باعث ایجاد اختلال در خواب شب و فعالیت های روزمره شود. همچنین، ممکن است جای زخم ناشی از اگزما، در برخی از افرادی که پوست تیره تری دارند تا چند ماه باقی بماند.

تشخیص اگزما

پزشک می تواند اگزمای پوستی را بعد از شنیدن علائم و نشانه های شما و نیز معاینه پوست شما تشخیص دهد. پزشک ممکن است انجام نمونه برداری پوست یا سایر آزمایش ها را نیز برای نفی احتمال سایر بیماری های پوستی، توصیه کند. اگر به گمان پزشک، شما مبتلا به اگزمای پوستی تماسی هستید، ممکن است تست پچ را بر روی پوست شما انجام دهد. در این آزمایش، پزشک مقدار کمی از مواد مختلف را بر پوست شما زیر پوشش یک برچسب اعمال می کند. در مراجعات بعدی شما چند طی روزهای آینده، پزشک پوست شما را برای مشاهده واکنش به هر یک از آن مواد، معاینه می کند. بهترین زمان انجام این تست، حداقل دو هفته پس از ناپدید شدن اگزمای پوستی است. این تست مخصوصاً برای تعیین نوع خاص آلرژی تماسی مفید است.

درمان اگزمای بهار

در حال حاضر درمانی برای اگزما وجود ندارد. با این حال، درمان تنها جهت کنترل و به حداقل رساندن بیماری است. درمان بستگی به علائم اگزما و دلایل ایجاد یا بدتر شدن نشانه ها دارد. همچنین، هر درمانی برای هر فردی مناسب نیست. گزینه های درمانی شامل موارد زیر هستند:

• پیشگیری: جلوگیری از شعله ور شدن بیماری، بهترین روش برای مدیریت اگزما است. به همین دلیل، سعی در شناسایی و جلوگیری از محرک های مختلف مانند مواد شوینده خاص یا حساسیت های غذایی و همچنین مرطوب کردن پوست بسیار مهم هستند.
• مراقبت از پوست : مرطوب نگه داشتن پوست از اهمیت زیادی برخوردار است؛ زیرا خشکی پوست باعث افزایش خارش می شود. برای این منظور باید از کرم یا پماد مرطوب کننده استفاده کرد؛ اما لوسیون ها کمتر مؤثر هستند. مهم است که پوست را با استفاده از کرم یا پماد چند بار در روز مرطوب کنید (به ویژه بعد از استحمام). از صابون ها و محصولات خفیف و عاری از عطر، رنگ و الکل استفاده کنید. به دنبال محصولاتی باشید که عطر و بوی طبیعی و ضد حساسیت داشته باشند. محصولاتی حاوی سرامید (یک خانواده بزرگ از لیپیدهای مومی) مؤثرترین مرطوب کنند ه ها هستند.
• داروها: ممکن است از کرم ها و پمادهای بدون نسخه حاوی کورتیزون استروئید مانند هیدروکورتیزون و استات هیدروکورتیزون برای کنترل خارش، تورم و قرمزی مرتبط با اگزما استفاده شود. محصولات قوی تر مانند کرم های استروئیدی تجویزی نیز موجود هستند. از قرص های استروئیدی و تزریقی ممکن است در کوتاه مدت برای کنترل اگزمای شدید استفاده شود؛ اما استفاده طولانی مدت از این دو مورد به دلیل عوارض جانبی احتمالی که شامل فشار خون بالا، افزایش وزن و نازک شدن پوست است، توصیه نمی شود.

جلوگیری از حساسیت پوستی در فصل بهار

عدم استفاده از مواد شیمیایی

همیشه بهترین راه درمان حساسیت دوری از عامل حساسیت زا است؛ بنابراین تا جایی که ممکن است از برخورد با عوامل آلرژی زا خودداری کنید. برای پیشگیری از حساسیت پوستی در فصل بهار قبل از تماس با متخصص پوست از مصرف هر ماده شیمیایی یا طبیعی بر روی پوست خودداری کنید. سعی کنید طی فصل بهار از روغن ها و مواد شیمیایی لایه بردار یا مواد اسیدی حساسیت زا بر روی پوست خودتان استفاده نکنید و به عبارتی به پوست خودتان استراحت بدهید.

مرطوب کننده ها و شوینده ها

حتماً در طول فصل بهار از یک مرطوب کننده پوست استفاده کنید که مانند سدی بین پوست شما و مواد آلرژی زای محیطی عمل می کند. مرطوب کننده شما برای هیدراته نگهداشتن پوست باید حاوی موادی همچون و گلیسیرین، سرامید هیالورونیک اسید باشد. در طول فصل بهار از مصرف صابون های قلیایی خودداری کنید و از شوینده هایی استفاده کنید که PH آنها به PH پوست نزدیک است. در این فصل ترجیحاً از شوینده های بدون رایحه استفاده کنید چون ممکن است رایحه های به کاررفته در ترکیب شوینده عامل حساسیت زای اصلی باشد.

لباس نخی

در فصل بهار برای در امان بودن از آلرژی های پوستی فقط از البسه نخی استفاده کنید تا امکان جریان هوا را بین پوست و محیط را فراهم کند. البسه غیر نخی ممکن است باعث تعریق و در نتیجه خارش پوستی شوند.

رعایت نکات بهداشتی

در این فصل اتاق خواب خودتان را عاری از گردوغبار نگهدارید و با شوینده های بدون رایحه و ملایم ملحفه های تخت خوابتان را هر هفته تا بشویید تماس پوستی با گردوغبار و سلول های مرده پوست آلرژی شما را تشدید نکند.
دوش گرفتن قبل از خواب راه دیگری است که با پاک کردن گرده های گیاهان و عوامل حساسیت زا از روی پوست باعث بهبود حساسیت فصلی شما می شود.
مرطوب نگه داشتن محیط خانه و استفاده از دستگاه تهویه هوا در فصل بهار روش های دیگری هستند که می توانند با جلوگیری از خشکی پوست و خارج کردن مواد آلرژی زا از منزل مانع ایجاد حساسیت پوستی و مشکلات حاصل از آن شوند.

خوراکی ها

از نظر تغذیه نیز برای کاهش آلرژی های فصلی در بهار مصرف ادویه‎ها، نوشابه ها و تمام تنقلاتی که حاوی رنگ های مصنوعی هستند را کاهش دهید. در عوض سعی کنید بیشتر مواد غذایی مملو از آنتی اکسیدان مانند میوه ها و سبزی های تازه را مصرف کنید تا التهاب داخلی بدن را کنترل کرده و از آلرژی پیشگیری کنند. در این فصل بیشتر از همیشه آب و مایعات مصرف کنید تا با هیدراته نگهداشتن بدن مانع از خشکی پوست و درنتیجه خارش پوست شود.

مراقبت های بیرون از محیط بیرون از خانه

اگر مستعد آلرژی فصلی هستید در طول فصل بهار از قرارگرفته در معرض آفتاب خودداری کنید؛ زیرا مواد آلرژن موجود در هوا که بر روی پوست نشسته اند با تابش نور آفتاب موجب واکنش پوستی می شود.
سعی کنید در فصل بهار در محیط های باز هرگز به طور مستقیم روی چمن و زمین ننشینید؛ زیرا احتمال گزیده شدن شما توسط حشرات افزایش یافته و از طرف دیگر مواد آلرژن موجود در چمن ممکن است باعث تحریک و حساسیت پوستی شود.
به دلیل افزایش مقدار اشعه UVB آفتاب در فصل بهار احتمال ایجاد کهیر آفتابی در این فصل بالا است بنابراین سعی کنید در خارج از خانه از کلاه، عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب استفاده کنید. کهیر آفتابی ضایعات پوستی قرمز و خارش داری هستند که هر بار با قرار گرفتن در معرض آفتاب ایجاد می شوند.
ازآنجایی که استرس با تضعیف سیستم ایمنی باعث بدترشدن وضعیت آلرژی می شود سعی کنید با فعالیت روزانه و تمرینات یوگا استرس را از خودتان دور کنید. در این رابطه می توانید از دم نوش های آرامش بخش نیز استفاده کنید.

کنترل اگزما و خارش پوست در فصل بهار

• نوشیدن روزانه آب به اندازه کافی
• اجتناب از تماس پوست با کلر و آب گرم
• قرار نگرفتن زیر نور خورشید به مدت طولانی مخصوصاً بدون محافظت و زدن کرم ضد آفتاب مناسب
• عدم استفاده از محصولات حاوی الکل و مواد شیمیایی
• استفاده از مواد شوینده ملایم و بدون اسانس
• مرطوب کردن پوست به ویژه بعد از استحمام