دکتر امید هاشمی فرد - متخصص قلب و عروق

راههای پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی عروقی

دکتر امید هاشمی فرد [ متخصص قلب و عروق ]آدرس وب سایت : www.dr-hashemifard.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، جنب بیمارستان سینا ، بن بست شهریار ، مجتمع پزشکی مجید ، طبقه همکف تلفن مطب : 32240934 - 031

امروزه با افزایش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، در کلینیک ها و پاراکلینیک های قلب، همواره تلاش میشود؛ مبتلایان به این دسته از بیماری ها کاهش یابند. برای کاهش بیماری های قلبی عروقی، نیاز است؛ عوامل خطر شناسایی و در صورت امکان کنترل شوند. لازم به ذکر است برخی از عواملی که ممکن است سبب مبتلا شدن به بیماری های قلبی شوند؛ قابل کنترل هستند؛ حال آنکه برخی دیگر از کنترل ما خارج میباشند.

البته داشتن یک یا چند عامل خطر اصلی بیماری های قلبی عروقی به این مفهوم نیست که فرد بطور حتم مبتلا به بیماری های قلبی عروقی شده یا جان بیمار در اثر این عوامل مورد تهدید قرار میگیرد. در واقع هر چه تعداد این عوامل خطر بیشتر باشد، فرد به احتمال بیشتری به بیماری قلبی عروقی مبتلا خواهد شد. با آگاهی از عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، می توان میزان خطرات احتمالی را در حد امکان کاهش داد.

در کلینیک بازتوانی قلب زاینده رود اصفهان خدمات درمانی در حوزه قلب و عروق به صورت جامع به بیماران قلبی ارائه میگردد. لازم به ذکر است؛ بازتوانی قلب شامل مراحل آموزشی تغذیه و ورزش به بیماران قلبی می باشد؛ که اثربخشی درمان های معمول بیماران قلبی را دو چندان خواهد کرد.

عوامل تشدید کنده احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی به دو بخش تقسیم میشوند که عبارتند از:

  1. عوامل قابل کنترل
  2. عوامل غیر قابل کنترل

عوامل قابل کنترل تشدید کنده احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی

چاقی و اضافه وزن

یکی از تاثیرگذارترین عوامل در مبتلا شدن به بسیاری از بیماری ها مانند بیماری های قلبی عروقی، اضافه وزن و چاقی است. افزایش وزن بدن در ایجاد خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مستقل از سایر عوامل خطر دخیل می باشد؛ چرا که سبب افزایش فشار مضاعف به قلب می گردد. چاقی، فشارخون را افزایش داده؛ اثرات مضری برروی کلسترول می گذارد و در ایجاد بیماری قند خون (دیابت) دخیل مستقیم دارد.

فشار خون بالا

فشارخون بالا خطر ایجاد بسیاری از بیماری های قلبی - عروقی مانند بیماری سرخرگ های کرونری، نارسایی احتقانی قلب، نارسایی کلیه، حمله قلبی، و سکته مغزی را افزایش می دهد. سایر عوامل مانند چاقی، سوء مصرف مواد مخدر و الکل، رژیم غذایی ناسالم و عدم فعالیت جسمانی نیز می توانند در ایجاد فشارخون بالا دخیل باشند، البته ممکن است به دلایل گوناگون، از جمله ژنتیک برخی از افراد بدون وجود هیچ یک از علائم عنوان شده به فشار خون بالا مبتلا شوند.

کلسترول خون بالا

افزایش سطح کلسترول خون بطورمستقیم خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. کلسترول ماده چربی مانندی است که درخون حمل می شود، البته کلسترول اضافی از طریق غذاهایی با منشاء حیوانی مثل گوشت، تخم مرغ و لبنیات وارد بدن می شود.

عدم تحرک کافی و فعالیت جسمانی مناسب

شیوه زندگی غیرفعال و نداشتن برنامه ورزشی مستمر و مداوم، سبب افزایش خطر ابتلا به اضافه وزن، بالا رفتن سطح کلسترول خون، فشارخون بالا و دیابت (بیماری قند خون) می شود. ثابت شده است که ورزش منظم حتی درحد متوسط، سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود.

دیابت نوع 2

ابتلا به دیابت، فرد را در معرض خطر جدی قرار می دهد. طبق آمار درصد بالایی از افراد دیابتی، به علت ابتلا به بیماری های قلبی عروقی جان خود را از دست میدهند. به همین دلیل کنترل دیابت ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را نیز کاهش داده یا کنترل کند .

مصرف دخانیات

افراد سیگاری نسبت به افراد غیرسیگاری علاوه بر افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه، در معرض خطر بیشتر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نیز می باشند. استعمال سیگار سبب افزایش تعداد ضربان قلب و انقباض سرخرگ ها شده و در انسداد سرخرگ ها توسط پلاک دخالت نموده و ممکن است منجر به ضربان نامنظم قلب (آریتمی) شود. همچنین سبب افزایش میزان خطر لخته شدن خون و در نتیجه حمله قلبی و سکته مغزی می گردد. حتی تماس با دود سیگار موجب افزایش میزان بروز بیماری های قلبی عروقی در افراد غیرسیگاری می گردد.

یائسگی زودرس

زمانی که یک زن دچار یائسگی زودرس می شود؛ چه یائسگی به دلایل جراحی رخ دهد یا علل دیگر، فرد را درمعرض خطر بیشتر ابتلا به بیماری سرخرگ های کرونری قرار می دهد.

استرس

به نظر می رسد استرس سبب افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. شاید علت این افزایش میزان خطر، بالا رفتن تعداد ضربان قلب، فشارخون و آسیب به سرخرگ ها در زمان استرس باشد که در گذر زمان و به تدریج رخ میدهد. همچنین ممکن است استرس با ایجاد سایر رفتارهای مخاطره آمیز مانند تغذیه بیش از حد، استعمال دخانیات و سوء مصرف الکل به ریسک بیشتر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کمک نماید.

مصرف مداوم الکل

نوشیدن الکل می تواند فشارخون را افزایش داده و اثر منفی بر روی سطح کلسترول و تری گلیسرید (چربی خون) داشته باشد و ممکن است منجر به ایجاد ضربان نامنظم قلبی (آریتمی) گردد؛ و به دلیل ایجاد این عوارض به قلب و عروق نیز آسیب وارد نماید.

پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی با شناخت عوامل خطر

عوامل غیرقابل کنترل تشدید کنده احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی

ژنتیک

بیماری های قلبی عروقی در خانواده ها به شکل ژنتیکی بوده و افرادیکه دارای پدر و مادر یا برادر و خواهر دچار بیماری سرخرگ کرونری هستند به احتمال بیشتری به این بیماری ها مبتلا می شوند. افزایش خطر زمانی بیشتر است که فرد سابقه ای از مرگ در یکی از اعضای خانواده بدلیل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در سنین پایین را داشته باشد (یعنی مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی در سن زیر 55 سال در مردان و زیر 65 سال در زنان).

جنسیت

مردان نسبت به زنان در سنین پایین تری دچار حملات قلبی می شوند. زنان پیش از یائسگی بدلیل وجود هورمون های جنسی خاص خود، در مقابل بیماری های قلبی عروقی محافظت می شوند. با این حال هنوز هم بیماری های قلبی عروقی علت اصلی مرگ و میر در زنان می باشند. پس از یائسگی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در زنان شروع به افزایش می کند. پس از 65 سالگی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در زنان مشابه مردان همسن خود بوده و حتی پس از 75 سالگی، زنان نسبت به مردان همسن خود در معرض خطر بیشتر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می باشند.

افزایش سن

با افزایش سن خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی افزایش می یابد. بیش از 80 درصد افرادیکه بدلیل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی جان خود را از دست میدهند؛ بالای 65 سال هستند. با افزایش سن، عملکرد قلب ضعیف تر می شود، دیواره های قلب ضخیم تر شده و قدرت پمپاژ خون در قلب کاهش مییابد. همچنین دیواره های سرخرگ ها ممکن است سفت و باریک تر شوند. علاوه بر سفت و سخت شدن سرخرگ ها (تصلب شرایین یا آترواسکلروز)، ابتلا به سایر بیماری ها مانند فشارخون بالا نیز ممکن است مشکل را تشدید کند. پر واضح است که این روند علاوه بر افزایش سن، تحت تأثیر سبک زندگی از جمله رژیم غذایی و فعالیت جسمانی است.

برای کوچک شدن پروستات می توان از طریق هدایت دستگاه تصویربرداری همراه با بی حسی موضعی اقدام نمود. به این صورت که ابتدا کاتتر مخصوص از کشاله ران راست، وارد شریان پروستات شده و پس از آنژیوگرافی محل مورد نظر، تزریق ترکیب مواد مسدود کننده، به داخل شریان پروستات انجام می شود. این عمل، آمبولیزاسیون شریان پروستات نام دارد که در کلینیک های قلب و عروق اصفهان نیز قابل انجام می باشد.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

لیزر عروق عنکبوتی کنار بینی

دکتر رامین مدرسی[ پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1400-02-24تاریخ بروز رسانی : 1400-02-25

انواع روشهای درمان واریس

دکتر امید هاشمی فرد[ متخصص قلب و عروق ]تاریخ انتشار : 1399-12-06تاریخ بروز رسانی : 1399-12-09

اسکلروتراپی چیست؟

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1399-11-25تاریخ بروز رسانی : 1399-11-30

هولتر قلب چگونه عمل میکند؟

دکتر امید هاشمی فرد[ متخصص قلب و عروق ]تاریخ انتشار : 1399-11-24تاریخ بروز رسانی : 1399-11-26

مزایای استفاده از سونوگرافی برای تشخیص مشکلات تیروئیدی و گردن

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

لکه های رنگارنگ دور گردن و سر شانه

دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]

پرسش های متداول لیزر فرکشنال

دکتر کاوه کریمی راد [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سیانوز ( کبودی ) در کودکان

دکتر فریدون آشنایی [ فوق تخصص بيماريهای قلب اطفال ]

سندرم ناخن زرد علل و درمان آن

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

خال سباسه

دکتر فرشید دبیرزاده [ پوست و مو ]

نکاتی در مورد مصرف مغزها و سن شروع آن در کودکان

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

رژيم غذايه دختردار يا پسردار شدن

دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ]

سفید کردن پوست با منوبنزن

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آب خوردن و لاغری

[ 1400-09-03 ]پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

لاغری با دارو ممنوع

[ 1400-09-02 ]پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

پروفایلو تکنیک نوین لیفت و جوانسازی

[ 1400-09-02 ]دکتر آناهیتا شاهین گوهر [ متخصص پوست و مو ]

سرطان پروستات چه عوارضی دارد؟

[ 1400-09-01 ]دکتر امیر بهنام فر [ فلوشیپ جراحی سرطان های دستگاه ادراری و تناسلی ]

چگونه سلامت مثانه بر سلامت جنسی تاثیر می گذارد؟

[ 1400-09-01 ]دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

عمل اسلیو برای چه کسانی لازم است؟

[ 1400-09-01 ]پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

شرایط کاشت مو در دوران اپیدمی کرونا

[ 1400-08-30 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

ارتباط دیابت و امراض قلبی با ناتوانی جنسی

[ 1400-08-30 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

مزایای استفاده از سونوگرافی برای تشخیص مشکلات تیروئیدی و گردن

[ 1400-08-30 ]دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

درمان دیسک کمر با تزریق اینترادیسکال اوزون

[ 1400-08-30 ]دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

سرخوردگی مهره های ستون فقرات (اسپوندیلولیستزیس) چیست و چه علائمی دارد؟

[ 1400-08-30 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

تزریق فیلر به پشت دست چگونه انجام میشود؟

[ 1400-08-30 ]دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

ریباند دائم با تکنیک استاد تیموتی چیست؟

[ 1400-08-30 ]دکتر مینا رضایی [ کوچینگ سلامت ]

لیزر موهای زائد ناحیه تناسلی

[ 1400-08-30 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

آیا پیسی درمان دارد؟

[ 1400-08-30 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

علت از بین رفتن چربی زیر پوست و درمان آن با پیوند چربی

[ 1400-08-30 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

مقایسه روشهای تزریقی جوانسازی با روشهای جراحی

[ 1400-08-30 ]کلینیک پوست ارکیده [ پوست ، مو و زیبایی ]

سندروم درد میوفاسیال چیست؟

[ 1400-08-30 ]دکتر حسین عدل خو [ فوق تخصص کنترل و درمان درد ]

خواص رازیانه

[ 1400-08-30 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

گلوتن و بیماری سلیاک

[ 1400-08-30 ]پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

اگر مبتلا به بیماری دیابت هستید بیشتر مراقب چشم هایتان باشید

[ 1400-08-30 ]دکتر بهرام اشراقی [ فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم ]

کاندید مناسب جهت انجام سونوگرافی پستان

[ 1400-08-29 ]دکتر جواد فرخی [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر احمد شکرچی زاده - متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر احمد شکرچی زاده

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات


www.drshekarchizadeh.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر جواد فرخی - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر جواد فرخی

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.doctorfarokhi.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت