دکتر علی نقره کار - متخصص درد

هر آنچه که باید در مورد کمردرد بدانید

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]آدرس وب سایت : www.dr-noghrekar.ir
آدرس مطب : تهران، میدان آرژانتین، ابتدای خیابان الوند، ساختمان مرکزی پزشکان،طبقه اول تلفن مطب : 88670088 - 021

کمر درد که اغلب در ناحیه پایین کمر و در مواردی که در میانه کمر حس میشود؛ به عارضه ای گفته میشود که اغلب افراد حداقل یک بار در زندگی آن را تجربه کرده اند.شدت این درد می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. همچنین ممکن است کوتاه مدت یا طولانی مدت باشد. به هر حال، کمر درد می تواند انجام بسیاری از فعالیت های روزانه را با مشکل مواجه کند. اکثر دوره های کمردرد چند روز طول می کشد و در عرض چند هفته کاملا برطرف می شود. اگر کمردرد جدیدی دارید، و پس از چند روز همچنان بهبود نیافته است؛ با پزشک تماس بگیرید تا ببینید آیا نیاز به ارزیابی بیشتر دارید یا خیر. همچنین چند علامت هشدار وجود دارد که ممکن است نشان دهنده مشکلی باشد که نیاز به ارزیابی فوری دارد:

اگر دچار کمر درد هستید، با مراجعه به یک متخصص درد می توانید با بهبود یا کاهش درد خود، روندی طبیعی در زندگی روزمره داشته باشید. کلینیک درد دکتر علی نقره کار در تهران می تواند ارائه دهنده جدیدترین روشهای غیرتهاجمی و کم تهاجمی درمان کمر درد به شما مراجعین محترم باشد. لطفا جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن 88670088 - 021 تماس حاصل فرمایید.

تشخیص کمر درد

یک تاریخچه پزشکی دقیق از بیمار مبتلا به کمر درد و معاینه فیزیکی در کلینیک درد، توسط متخصص درد میتواند با نتایج تشخیصی دقیقی همراه باشد. متخصص درد ممکن است در صورت نیاز اقدامات تشخیصی مانند تصویربرداری را تجویز نماید و در صورت داشتن علائمی مانند تب که اغلب نشانه ای از عفونت احتمالی میباشد، یا کاهش وزن غیر منتظره، مواردی مانند امکان وجود تومور را بررسی نماید. برای تشخیص دقیق کمر درد طی مراحل زیر ممکن است نیاز باشد.

کمردرد

1. تاریخچه پزشکی

قبل از معاینه کمر، پزشک چندین سؤال در مورد کمردرد از شما می پرسد، مانند زمانی که درد شروع شده است، چه چیزی آن را بدتر و بهتر می کند، و اینکه آیا علائم مرتبطی مانند بی حسی یا گزگز دارید یا خیر. به منظور تسریع این روند، ممکن است مفید باشد که در قرار ملاقات خود با شرح کتبی درد خود به پزشک مراجعه نمایید.

2. معاینه جسمی

در طول معاینه فیزیکی، متخصص درد ساختارهای ستون فقرات شما و همچنین عضلات مرتبط با ناحیه درد را از نزدیک بررسی می نماید. یک معاینه عصبی کامل، که شامل تست پاها از نظر قدرت، حس و رفلکس است، برای تعیین منبع درد نیز مهم است.

3. آزمایش

بسته به اینکه پزشک نیاز بداند؛ برای تشخیص موارد خاص تر، ممکن است آزمایش های خون مختلفی را تجویز کند. به عنوان مثال، اگر پزشک شما نگران عفونت یا سرطان باشد، ممکن است یک شمارش کامل خون و نشانگرهای التهابی مانند میزان رسوب گلبول قرمز را درخواست کند.

4.تصویربرداری

آزمایشات تصویربرداری معمولاً برای کمردرد حاد مورد نیاز نیست، مگر اینکه علائم مربوط به سرطان، عفونت، شکستگی یا سندرم دم اسبی وجود داشته باشد. اگر آزمایش تصویربرداری ضروری باشد، تصویربرداری (MRI) معمولاً آزمایش انتخابی است و سی تی اسکن جایگزین است.

تشخیص های افتراقی

هنگامی که پزشک در حال ارزیابی کمردرد شما است، سایر شرایط سلامتی را که درد را به کمر شما ارجاع می دهد، را نیز در نظر می گیرد. به عنوان مثال، برخی از بیماری های گوارشی می توانند به درد کمر منجر شوند، از جمله پانکراتیت، بیماری کیسه صفرا، و بیماری زخم معده. با این حال، معمولاً علائم دیگری وجود دارد که نشان دهنده یک مشکل گوارشی (در مقابل یک مشکل اسکلتی- عضلانی)، مانند ناراحتی شکمی، یا تهوع و استفراغ است.

به همین ترتیب، زونا (بثورات هرپس زوستر) ممکن است باعث کمردرد شود. جالب است که اغلب اوقات، درد قبل از ظاهر شدن بثورات ایجاد می شود. آنوریسم آئورت شکمی نیز می تواند ایجاد درد کمر، معمولاً در بخش های میانی تا پایین تر کمر نماید. فردی که دارای آنوریسم آئورت شکمی است ممکن است ناراحتی شکمی همراه با احساس نبض در شکم خود را تجربه کند.

سایر شرایطی که ممکن است کمر درد ایجاد نماید عبارتند از:

اگر پزشک شما به منبع ارجاعی کمردرد مشکوک باشد، ممکن است معاینه لگن یا شکم و همچنین آزمایش های مختلف خون یا ادرار انجام شود.

درمان کمر درد

ناامید کننده ترین جنبه درمان کمردرد این است که رفع علائم اغلب زمان می برد. اکثر افراد به سادگی با اجتناب از فشار روی کمر به طور کامل بهبود می یابند. البته به خاطر داشته باشید که این به معنای استراحت طولانی مدت در رختخواب نیست. در عوض، فعالیت بدنی آهسته و خفیف می تواند زمان بهبودی را کاهش دهد. بیماران اغلب متوجه می شوند که استراتژی هایی مانند استراحت، یخ و گرما می تواند درد آنها را تسکین دهد و احتمالاً روند بهبودی را تسریع کند.

درمانهای دارویی

اگر درمان های اساسی برای کمردرد علائم شما را تسکین نمی دهد، قدم بعدی این است که به دنبال ارزیابی پزشکی باشید. بسته به علائم و طول مدت ایجاد درد، پزشک متخصص می تواند یک شیوه درمانی ایجاد کند که ممکن است شامل مصرف یک یا چند دارو باشد. دو مورد از رایج ترین داروهایی که برای درمان کمردرد استفاده می شوند عبارتند از: ضدالتهاب های غیراستروئیدی (NSAIDs) و شل کننده های ماهیچه .

تزریق اپیدورال نخاعی

تزریق اپیدورال نخاعی، که در آن یک استروئید (کورتیزون) به فضای اپیدورال اطراف ستون فقرات تزریق می شود، گاهی اوقات برای کاهش علائم سیاتیک و اسپوندیلولیستزیس استفاده می شود.

فیزیوتراپی

پزشک ممکن است فیزیوتراپی را برای کمک به تقویت و کشش عضلات کمر، بهبود تحرک و عملکرد و کمک به کاهش درد توصیه کند. علاوه بر این، یک برنامه ورزشی سبک، مانند پیاده روی، شنا یا دوچرخه سواری، می تواند به بهبود دامنه حرکتی و انعطاف پذیری شما در شرایطی مانند اسپوندیلولیستزی، آرتروز ستون فقرات یا سیاتیک کمک کند.

طب مکمل و جایگزین

برخی از نمونه هایی از درمان های مکمل بالقوه تسکین دهنده کمر عبارتند از:

مکمل هایی مانند منیزیم یا ویتامین D نیز ممکن است به کاهش کمردرد کمک کنند. با این حال، قبل از مصرف هر گونه ویتامین، گیاه یا مکمل، حتما با پزشک خود صحبت کنید تا مطمئن شوید که برای شما مناسب و بی خطر هستند.

پی آر پی

یکی از درمانها دیگر این بیماری دررصورتواینکه اقدامات ساده تر پاسخگو نبود تزریق کورتیکواسترویید ، پی ار پی، ژل در این مفصل است ، که اینکار تحت راهنمایی تصویربرداری قابل انجام است.

جراحی ستون فقرات

جراحی ستون فقرات معمولاً برای درمان کمردردی است که با درمان های غیر جراحی برطرف نمی شود. با این حال، شرایطی وجود دارد که ممکن است جراحی لازم باشد. پزشک می تواند به شما کمک کند تعیین کنید که چه زمانی جراحی ممکن است درمان مناسبی برای شرایط شما باشد.

پیشگیری از کمر درد

کمردرد یکی از شایع ترین و ناراحت کننده ترین بیماری هاست. نکته مثبت این است که چندین استراتژی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از شروع و/یا پیشرفت کمردرد انجام دهید.

اینستاگرام دکتر علی نقره کار

برخی از استراتژی های پیشگیری و درمان کمر درد عبارتند از:

چگونه می توانم کمردرد را هنگام خواب تسکین دهم؟

با یک تشک سفت شروع کنید، زیرا تشک خیلی نرم به اندازه کافی از ستون فقرات شما پشتیبانی نمی کند. بهترین حالت خوابیدن برای کمردرد، به پهلو در حالی است که زانوها کمی خم شده اند. ممکن است متوجه شوید که قرار دادن یک بالش کوچک بین زانوها به کاهش فشار از روی کمر کمک می کند. اگر فقط می توانید به پشت بخوابید، بالش هایی را زیر زانو و یک بالش کوچک زیر کمرتان قرار دهید.

پیشگیری از کمر درد هنگامی که تمام روز پشت میز کارم نشسته اید؟

با ننشستن طولانی مدت شروع کنید؛ بطوری که هر 15 دقیقه یا بیشتر از جا بلند شوید و کمی حرکت کنید. صندلی خود را به گونه ای تنظیم کنید که زانوها و باسن شما در زوایای قائم خم شوند و هنگام نشستن هر دو پا روی زمین صاف باشند. برای حفظ انحنای طبیعی در ستون فقرات کمری، یک بالش کوچک یا حوله غلتان شده را در پشت کمر خود قرار دهید.

در صورت بروز علائم دیسک کمر، شما می توانید با مراجعه به کلینیک جراحی دیسک کمر دکتر علی نقره کار، فوق تخصص درد و انستزیولوژی از بهترین درمانهای دیسک بهره مند گردید. در این مرکز، جراحی لیزری دیسک با بهترین نتایج قابل انجام و کمترین عوارض قابل انجام می باشد.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

با وجود کمردرد راحت بخوابید

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1401-02-19تاریخ بروز رسانی : 1401-02-21

علت و درمان گودی کمر

دکتر حسین عدل خو[ فوق تخصص کنترل و درمان درد ]تاریخ انتشار : 1400-11-27تاریخ بروز رسانی : 1400-11-30

انواع کمردرد و نشانه های آن

دکتر بنفشه ولیان[ فوق تخصص درد ]تاریخ انتشار : 1400-11-21تاریخ بروز رسانی : 1400-11-23

درمان کمر درد با تزریقات ستون فقرات

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1400-09-30تاریخ بروز رسانی : 1400-10-01

دردهای ناشناخته کمری

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1400-09-08تاریخ بروز رسانی : 1400-09-13

دلایل شایع و نادر کمردرد

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1400-08-22تاریخ بروز رسانی : 1400-08-30

آگاهی درباره سرطان پستان با کتاب سیب صورتی

دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

علت زود جذب شدن ژل لب چیست؟

دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

سفید کردن پوست با منوبنزن

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

لکه های رنگارنگ دور گردن و سر شانه

دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]

نکاتی در مورد مصرف مغزها و سن شروع آن در کودکان

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

مشكلات پوستی همراه با مصرف کورتون

کلینیک پوست ارکیده [ پوست ، مو و زیبایی ]

خال سباسه

دکتر فرشید دبیرزاده [ پوست و مو ]

تخم مرغ چند عدد در هفته مجاز است ؟

پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

بوی ناخوشایند کشاله ران و راه های مقابله

دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]

جوانسازی پوست با کربوکسی تراپی

[ 1401-02-21 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

مشکلات و عوارض کاشت ابرو در سن غیر مجاز

[ 1401-02-21 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

انواع تومور های ستون فقرات

[ 1401-02-21 ]دکتر احمد شکرچی زاده [ متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات ]

اولین سونوگرافی واژینال در بارداری

[ 1401-02-21 ]دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

علائم و درمان نرمی غضروف کشکک زانو (کندرومالاسی) در کلینیک طب فیزیکی

[ 1401-02-21 ]دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

عوامل مؤثر در میزان پاسخ دهی رفع تاتو یا خالکوبی با لیزر کیوسوئیچ

[ 1401-02-21 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

صندل اختصاصی و طبی دوران بارداری

[ 1401-02-21 ]دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

آیا انجام عمل ليزيك و لازک برای مبتلايان به قوز قرنيه مجاز است؟

[ 1401-02-21 ]دکتر بهرام اشراقی [ فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم ]

انواع لیزر برای درمان کک و مک

[ 1401-02-21 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

لک زیر چشم به چه دلایلی ایجاد شده و چگونه درمان میشود؟

[ 1401-02-21 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

پرولوتراپی چیست و چه کاربردی دارد؟

[ 1401-02-20 ]دکتر بنفشه ولیان [ فوق تخصص درد ]

رفع ضایعات عروق خونی صورت با لیزر

[ 1401-02-20 ]دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

پیلینگ صورت چیست؟

[ 1401-02-20 ]دکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ]

با تزریق ژل بینی چه معایبی در بینی رفع میشود؟

[ 1401-02-20 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

سونوگرافی جنین دو قلو در هفته چندم انجام میشود؟

[ 1401-02-20 ]دکتر جواد فرخی [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

انواع مشکلات و بیماری های بیضه چه مواردی هستند؟

[ 1401-02-20 ]دکتر امیر بهنام فر [ فلوشیپ جراحی سرطان های دستگاه ادراری و تناسلی ]

رفع و از بین بردن غبغب با لیزر لیپولیز

[ 1401-02-19 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آیا انتقال کرونا از مادر به جنین ممکن است؟

[ 1401-02-19 ]دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

با وجود کمردرد راحت بخوابید

[ 1401-02-19 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

آگاهی درباره سرطان پستان با کتاب سیب صورتی

[ 1401-02-19 ]دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

نقاط ماشه ای یا تریگر پوینت چیست؟

[ 1401-02-19 ]دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

اسکلروتراپی صورت چیست و چه کاربردی دارد؟

[ 1401-02-19 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر جواد فرخی - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر جواد فرخی

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.doctorfarokhi.ir
دکتر احمد شکرچی زاده - متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر احمد شکرچی زاده

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات


www.drshekarchizadeh.ir
دکتر مریم تابع - متخصص پوست ، مو وزیبایی
دکتر مریم تابع

متخصص پوست ، مو وزیبایی


www.drtabe.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت