درمان فتق یا پارگی دیسک کمر با روش های غیر جراحی

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]آدرس وب سایت : www.drsalmanfallah.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان حکیم نظامی ، خیابان شریعتی غربی ، نبش کوچه 16 ، جنب مسجد امام حسن عسکری ، طبقه اول تلفن مطب : 91011414 - 031

دیسک کمر ساختمانی شبیه به چرخ خودرو دارد، دارای یک بخش خارجی که استحکام بیش تری دارد و یک بخش ژلاتینی درونی می باشد. همانطور که میدانیم، ستون فقرات ما یکپارچه نیست و از قطعاتی بهم متصل تشکیل شده است. آن بخشی از مهره ها که سبب اتصال آن ها به یکدیگر می شود را دیسک می گوییم. در صورت سالم بودن دیسک ها، شوک های وارده بر ستون فقرات را جذب می کنند و آن را انعطاف پذیر می کنند. اگر دیسک آسیب ببیند، متورم و باز می شود؛ به این حالت فتق یا پارگی دیسک می گوییم. در ادامه این مقاله به بررسی کامل تر درمان فتق یا پارگی دیسک کمر به کمک روش های غیرجراحی می پردازیم.

پارگی دیسک کمر چه علائم و نشانه هایی دارد؟

در صورتی که فتق دیسک، به هیچ عصبی فشار وارد نکند، علائم بسیار خفیف می باشد؛ حتی ممکن است بیمار علامت خاصی از بیماری نداشته باشد. در واقع، تعداد کمی از بیماران علائم شدید بیماری را نشان می دهند. در صورتی که این بیرون زدگی دیسک، به اعصاب فشار وارد کند، علائم مختلفی بروز می یابد که برخی از آن ها شامل موارد زیر می شوند:

1. برخی از عضلات خاص، در یک یا هردو پا دچار ضعف می شوند
2. اسپاسم عضلات دیده می شود
3. برخی از عضلات دارای درد عمقی می باشند
4. در ناحیه قدامی ران درد احساس می شود
5. حس سوزن سوزن شدن می تواند از باسن یا پشت زانو شروع شود و به سمت پایین پا تا قوزک و یا کف پا ادامه پیدا کند
6. در صورت درگیر شدن عصب سیاتیک ، درد نسبتا شدیدی از پایین کمر شروع شده و تا پایین پا کشیده می شود

فتق دیسک کمر چگونه درمان می شود؟

اینکه فتق دیسک کمر به چه روشی درمان شود، به شدت و نوع علائم بیمار بستگی دارد. معمولا پزشک روش های غیر جراحی را به بیمار توصیه می کند و روند بهبودی آن را کنترل و بررسی می کند. در صورتی که با همان روش ها علائم بیمار رو به بهبودی قرار گرفت، نیازی به جراحی نیست. برخی از این روش های درمانی غیرجراحی عبارتند از:

• پیاده روی: به بیماران توصیه می شود که هر 2 یا 3 ساعت یک بار یک پیاده روی 10 تا 20 دقیقه ای روی یک سطح هموار بدون شیب داشته باشند. در صورت حس درد، نباید راه رفتن را ادامه داد. دقت کنید که این بیماران نباید مسافت های طولانی، که سبب بروز درد می شود را طی کنند.
• سرما درمانی و گرما درمانی: فتق دیسک کمر می تواند منجر به پارگی مویرگ، خونریزی و التهاب شود؛ به همین دلیل در ابتدا استفاده از کمپرس آب سرد توصیه می شود. سرما با کاهش جریان خون در ناحیه آسیب دیده، درد را محدود می کند. اگر درهمان ابتدا از کمپرس آب گرم استفاده شود، التهاب و خونریزی شدت می یابد. کمپرس آب گرم برای کمر درد مزمن استفاده می شود. گرما به تسکین ماهیچه ها کمک می کند.
• بریس: با وجود اینکه بریس ها می توانند ناراحت کننده و سنگین باشند، این کمربند طبی برای پیشگیری و درمان بیرون زدگی دیسک کمر توصیه می شود. استفاده آن در طول شبانه روز ممکن است و کمک می کند تا بیمار درد کم تری احساس کند.
• فیزیوتراپی: این روش اهمیت فراوانی در ریکاوری فتق دیسک کمر دارد. در این روش علاوه بر تسکین فوری درد کمر، به بیمار آموزش داده می شود که چطور با حفظ وضعیت مناسب بدن، از آسیب های احتمالی بعدی پیشگیری کرد. در صورت استفاده از این روش درمانی، لازم است تا نحوه صحیح انجام تمرین های حرکتی و شرایط درست مراقبت از وضعیت کمر پس از درمان را دانست. برای جواب گرفتن از این روش، باید به تمام نکاتی که فیزیوتراپیست می گوید عمل شود. در ابتدای درمان، روش های انفعالی برای بیمار استفاده می شود؛ در صورت بهبودی کافی، روش های فعال به منظور تقویت بدن و پیشگیری از درد استفاده می شود.
• لیزر درمانی: امواج مادون قرمز و نور به روند بهبودی سرعت می بخشند. انرژی نورانی که به عمق پوست نفوذ می کند، سبب افزایش جریان خون در آن ناحیه می شود و به بازگشت عملکرد طبیعی سلول ها کمک می کند.

• ورزش درمانی: تحت نظارت پزشک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، یک سری از حرکات اصلاحی انجام می شود که به بیمار کمک می کند تا به آسانی حرکت کند و احساس بهتری داشته باشد. در ابتدا امکان دارد که انجام این ورزش ها دشوار باشد، به مرور توانایی انجام آن ها افزایش می یابد و در نتیجه بهبودی سریع تر میسر می شود.
• ماساژ درمانی: با دریافت ماساژ به صورت منظم، التهاب و در نتیجه درد کاهش می یابد. ماساژ با افزایش جریان خون، سبب رسیدن اکسیژن و مواد مغذی بیش تری به سلول های عضلانی می شود.