شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین - پرتال اطلاع رساني

بورسیت شانه چیست و چگونه درمان میشود؟

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

بورس یک کیسه پر از مایع است که مانند یک ضربه گیر در برابر اصطکاک عمل می کند و بین بافت هایی مانند تاندون ها و استخوان ها قرار دارد. بورس باعث کاهش اصطکاک بین قسمت های متحرک بدن مانند اطراف مفاصل شانه ها، آرنج ها، لگن، زانو و اطراف تاندون آشیل در پاشنه پا می شود.

تعداد بورس در بدن انسان متفاوت است اما حدود 160 بورس در کل بدن انسان وجود دارد. بورس با پوششی از سلول های خاص به نام سلول های سینوویال پوشیده شده است که مایعی غنی از کلاژن و پروتئین را ترشح می کند.این مایع سینویال مانند یک روان کننده بین قسمت های متحرک بدن عمل می کند. به التهاب بورس، بورسیت گفته می شود. اقدامات درمانی اولیه برای بورسیت شامل استراحت دادن به مفصل آسیب دیده و محافظت از آن در برابر آسیب دیدگی های آتی می باشد.در بیشتر موارد، درد ناشی از ابتلا به بورسیت چند هفته پس از انجام اقدامات درمانی مناسب از بین می رود اما احتمال عود دوباره آن بسیار زیاد است.

آنچه در این مطلب میخوانید

علل ابتلا به بورسیت

1-ضربه خوردن

2-عفونت

3-بیماری های روماتیسمی

علامت های بورسیت شانه چیست؟

  1. احساس درد هنگام حرکت دادن شانه یا بالا بردن دست ها
  2. عدم توانایی برای حرکت دادن شانه یا بازوها
  3. تورم و قرمزی
  4. ایجاد صدا یا ضربه هنگام حرکت دادن شانه
  5. احساس ضعف در شانه یا بازو

عواملی موثر در بورسیت شانه

خطرهایی که بورسیت شانه برای بیمار ایجاد می کند

بیماران دچار بورسیت دچار چه علائم و عوارضی می شوند؟

بورس شانه مانند محافظ برای تاندون روتاتورکاف عمل می کند؛ این تاندون استخوان ها را به هم متصل می کند. ابتلا به بورسیت باعث می شود که انجام دادن بعضی حرکت های شانه و تاندون با ناراحتی و درد شدیدی همراه باشد.

درد بورسیت شانه به شدت و نوع آسیب بستگی داد. شایع ترین علائم بورسیت به شرح زیر است:

  1. احساس ناراحتی هنگام خوابیدن روی شانه
  2. احساس درد در سمت خارجی یا بالایی شانه
  3. شدیدتر شدن درد هنگام بالا بردن بازو به طرفین
  4. احساس درد هنگام هل دادن اشیاء یا درهنگام باز کردن در
  5. احساس درد هنگام حرکت دورانی بازو
  6. احساس درد و فشار هنگام فشار دادن بالای شانه

چه افرادی مستعد به بورسیت شانه هستند؟

  1. نجارها
  2. موسیقی دانان
  3. ورزشکاران
  4. باغبان ها

البته همه ممکن است به شانه شان آسیب بزنند و دچار بورسیت شوند.

تشخیص نوع بورسیت چگونه انجام می شود؟

بورسیت شانه چگونه تشخیص داده می شود؟

علاوه بر سابقه پزشکی و معاینات فیزیکی ، آزمایشات تشخیصی برای بورسیت مفصل شانه می تواند شامل موارد زیر باشد:

  1. اشعه ایکس : یک آزمایش تشخیصی که از تابش انرژی الکترمغناطیسی استفاده می کند تا تصاویری از بافت های داخلی، استخوان ها یا اندام ها تهیه کند.
  2. تصاویر رزونانس مغناطیسی: یک آزمایش تصویری که از ترکیبی از آهنرباهای بزرگ، رادیوفرکانسی و کامپیوتر برای تصاویری با جزییات بیشتر از اندام ها و ساختار داخلی بدن فراهم می کند.
  3. سونوگرافی : یک آزمایش تصوریری است که از امواج صوتی با فرکانس بالا برای دیدن اندام ها وبافت های داخلی بدن استفاده می کند.
  4. آسپیریشن: روشی که شامل استفاده از یک سوزن نازک است تا مقداری از مایع داخل ورم بورس شانه را برداشته و وجود عفونت یا نقرس را که ممکن است علت بورسیت باشد، بررسی شود.
  5. آزمایش خون: آزمایش خون ممکن است انجام شود تا احتمال دیگر بیماری ها تایید یا رد شوند.

مراقبت هایی که در منزل برای بورسیت شانه می توانید انجام بدهید شامل:

  1. استراحت دادن به شانه ها تا جایی که ممکن است.
  2. استفاده از یخ برای بهبود درد و التهاب بورسیت؛ یخ را باید 3 تا 4 بار در روز به مدت 15 تا 20 دقیقه روی شانه آسیب دیده قرار داد.
  3. گرما نیز به بهبود درد و سفتی محل التهاب کمک می کند. 3 تا 4 بار در روز به مدت 15 تا 20 دقیقه شانه آسیب دیده را باید گرم کرد.
  4. فیزیوتراپی و انجام نرمش های خاص به حرکت بهتر و بهبود درد شانه کمک می کند. این نرمش ها باعث قابلیت کشیدگی و انعطاف پذیری بیشتر عضلات می شوند.

ورزش کششی و حرکات اصلاحی بورسیت شانه شامل چه حرکاتی می شود؟

1-اولین حرکت ورزشی برای اصلاح وکاهش درد:

2-کشش تا پشت:

3-کشش روی سر:

4-تمرین عضله باز کننده (اکستنسور) و خم کننده (فلکسور) شانه:

توجه داشته باشید: این تمرینات ایزومتریک است. به این معنی که شما عضلات را بدون حرکت دادن آنها منقبض می کنید.

  1. فشار به جلو (خم کردن): با فاصله 15 سانتی متر یا کمی کمتر،در مقابل یک دیوار یا چهارچوب در بیاستید. بازوی آسیب دیده خود را در مقابل بدن خود بگیرید. دست خود را مشت کنید در حالی که انگشت شست را روی آنها قرار می دهید. سپس به آرامی دست خود را به سمت دیوار فشار دهید و حدود 25 تا 50 درصد از قدرت بدنی خود را بکار بگیرید. اجازه ندهید که بدن شما در زمان فشار به دیوار، به سمت عقب برود. به مدت 6 ثانیه این کار را انجام دهید. چند ثانیه استراحت کنید و این ورزش را 8 تا 12 بار تکرار کنید.
  2. فشار به عقب (باز کردن): در حالی که پشت خود را به سمت دیوار قرار داده اید، بیاستید. بالای بازوی شما باید در مقابل دیوار باشد در حالی که آرنج تان 90 درجه خم شده است(دست شما صاف جلویتان باشد). آرنج خود را به آرامی و با 25 تا 50 درصد نیروی خود، به دیوار فشار دهید. اجازه ندهید که در هنگام فشار دادن ، بدن تان به سمت جلو حرکت کند. به مدت 6 ثانیه اینکار را انجام داده و بعد چند ثانیه استراحت کنید. این حرکت را 8 تا 12 بار تکرار کنید.

5-تمرین تقویت روتیتر داخلی:

درمان های اختصاصی شانه یخ زده

همانطورکه پیش تر عنوان شد، برای درمان بورسیت، ابتدا درمان های اولیه شامل ورزش های استاندارد و فیزیوتراپی برای بیمارشروع می شود.یکی ازدرمان های تخصصی بورسیت شانه لیزرپرتوان بوده که نوعی فیزیوتراپی پیشرفته محسوب می شود. لیزرپرتوان به صورت کاملا تخصصی درکلینیک نفس توسط دکترحسین عدل خو انجام می گردد.یکی دیگر ازدرمان های تخصصی، تزریق کورتون داخل فضای بورس زیردستگاه سونوگرافی می باشدکه جهت تزریق بیمار به اتاق عمل سرپایی کلینیک فرستاده شده و پس ازبی حسی موضعی ناحیه ،با دستگاه سونوگرافی ،محل بورس پیدا شده وتزریق صورت می گیرد.سپس ناحیه تزریق پانسمان شده و بیماربه ریکاوری کلینیک منتقل گشته وپس ازیک ساعت مرخص می گردد.تزریق درداخل فضای بورس سالم ترین ،مطمئن ترین وبهترین روش برای درمان بورسیت شانه می باشد که بیمار درسریع ترین زمان ممکن به زندگی عادی برمی گردد.

شبکه پزشک آنلاین در برگیرنده اطلاعات وسیع در حوزه پزشکی می باشد. در این مجموعه می توانید مطالب مفید و مستندی را پیرامون جراحی زیبایی ، رادیولوژی و سونوگرافی ، کنترل درد و ... بیابید و همچنین امکان دسترسی به پرسش و پاسخ پزشکی در این حوزه ها را داشته باشید.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

کاشت مو و هر آنچه باید درباره آن بدانید

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

درمان بی اختیاری ادرار با اسفنکتر مصنوعی

دکتر امیر بهنام فر [ فلوشیپ جراحی سرطان های دستگاه ادراری و تناسلی ]

بیماری های پوستی دوره سالمندی

دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]

علل و درمان آرتروز پیشرفته و شدید کمر و ستون فقرات بدون جراحی

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

ژنوفوبیا چیست؟

دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

کک مک چگونه درمان می شود؟

دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

انواع آسیب های قرنیه چشم

دکتر بهرام اشراقی [ فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم ]

راکوتان چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

نقش پروستات و تأثیر آن بر زندگی مردان

دکتر مجید حقیقت [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]

فواید کرم ضد آفتاب و تأثیر آن بر پوست

دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

ادامه درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

فتق چیست

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

لیزر درمانی مؤثر برای رفع لک های صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علت درد استخوان ساعد دست

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

شناسایی و تشخیص انزال تاخیر یافته

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

آستین طبی لنف ادم چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

رادیولوژی مداخله ای یا اینترونشنال چیست و چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

درمان انواع اسکولیوز

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

درباره تغییر و اصلاح سبک زندگی بیشتر بدانید

دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]

درمان پیری و رفع چروک های دست با تزریق چربی

دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]

هماتوم یا شکستگی لاله گوش چیست ؟

دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]

برای خط اخم چند سی سی ژل لازم است؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سندرم خستگی مزمن (CSF) چیست و چگونه رفع میشود؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بوتاکس؛ کاربردها، نحوه تزریق، عوارض، مراقبتها، هزینه

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چگونه زنان مبتلا به واژینیسموس و همسرانشان می توانند از نظر جنسی رشد کنند؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

فول بادی و توتال بادی در لیزر شامل چه قسمت هایی میشوند؟

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بعد از بیوپسی پستان به چه مراقبتهایی نیاز است؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کاتتر چیست و کاتتر گذاری چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

آیا کاشت ابرو برای آقایان خوب است؟

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

رادیوگرافی برای تشخیص آبسه دندان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

روشهای درمان متخصصان طب فیزیکی برای ضعف رفتن دست

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب
دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


www.dr-salmanfatemi.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت