عوارض خودارضایی در مردان

دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]آدرس وب سایت : www.drsalehi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، اتوبان آقا بابایی ، بعد از روگذر حکیم شفائی ، بلوار سلامت، شهرک سلامت اصفهان ، طبقه دوم تلفن مطب : 35548081 - 031

خودارضایی پدیده‌ای است که در تمام رده‌های سنی و جنسیت‌ها دیده می‌شود و نمی‌توان آن را صرفاً به دلایل عدم دسترسی به شریک جنسی یا نارضایتی از رابطه جنسی نسبت داد. این عمل ممکن است در سنین پایین‌تر نیز آغاز شود و به دلایل مختلفی انجام گیرد. در این مقاله به بررسی دلایل مختلف خودارضایی و عوارض آن خواهیم پرداخت.

دلایل خودارضایی

خودارضایی می‌تواند به دلایل مختلفی انجام شود:

• عدم رضایت از رابطه جنسی: در بزرگسالان، نارضایتی از رابطه جنسی و عدم دسترسی به شریک جنسی می‌تواند از دلایل اصلی باشد.
• مشکلات جنسی در کودکان: مشاهده محتواهای نامناسب یا تجربه آزارهای جنسی ممکن است آغازگر این رفتار باشد.
• اعتبار به خودارضایی: برخی افراد ممکن است به دلیل عادت به این عمل، حتی در صورت رضایت از رابطه جنسی، همچنان به آن ادامه دهند.

عوارض خودارضایی در مردان

عوارض خودارضایی به میزان و نحوه انجام آن بستگی دارد و شامل موارد زیر می‌شود:

مختل شدن زندگی روزمره:

• از دست دادن شغل، مدرسه یا رویدادهای اجتماعی
• اختلال در فعالیت‌های روزانه و مسئولیت‌ها

احساس گناه و شرم:

• احساس شرم و گناه که می‌تواند منجر به کاهش عزت نفس و اعتماد به نفس شود.
• تأثیرات منفی روانی مانند استرس و اضطراب.

تخلیه انرژی و ضعف جسمانی:

• تخلیه انرژی و افزایش احساس ضعف که ممکن است از ضعف جسمانی ناشی شود.

اختلال در انزال و زندگی جنسی:

• مشکلاتی مانند زودانزالی یا دیرانزالی که می‌تواند بر زندگی جنسی فرد و رضایت شریک جنسی تأثیر بگذارد.

راه‌های کاهش عوارض خودارضایی

برای کاهش عوارض خودارضایی، لازم است که به روش‌های زیر توجه کنید:

• کاهش و کنترل دفعات خودارضایی: کاهش تدریجی دفعات می‌تواند کمک‌کننده باشد.
• زندگی سالم: خواب کافی، کاهش استرس، و تغذیه مناسب به ترمیم بدن کمک می‌کند.
• جستجوی کمک حرفه‌ای: در صورت نیاز به مشاوره یا درمان برای مشکلات روانی و جسمانی، بهتر است به متخصص مراجعه کنید.

نتیجه‌گیری

خودارضایی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و عوارض متفاوتی بر سلامت جسمی و روانی فرد بگذارد. با رعایت روش‌های مناسب و جستجوی کمک حرفه‌ای در صورت نیاز، می‌توان به کاهش عوارض آن و بهبود کیفیت زندگی کمک کرد.