چربی پوست سر از کف سر در برابر عناصر مختلف محافظت کرده و موها را به طور طبیعی مرطوب نگه می دارد؛ اما به دلایل مختلفی ممکن است برخی افراد چربی بیشتری داشته باشند. در پوست سر، غدد سباسه یا چربی، روغن طبیعی به نام سبوم را تولید می کنند. این روغن به مرطوب نگه داشتن پوست سر کمک می کند. اگر عملکرد این غدد دچار اختلال شود و تولید این روغن افزایش یابد، منجر به موی چرب می شود. موی چرب می تواند باعث خارش های ناراحت کننده و درماتیت سبوره ای، ضایعات پوستی قرمز و ملتهب شود که شوره سر شکل خفیف آن است. این چربی اضافه حتی می تواند شرایطی مناسب برای رشد قارچ هایی که منجر به شوره سر می شوند، ایجاد کند. چربی زیاد مو موجب احساس کثیفی و ناسالم بودن است. اگر این شرایط به خوبی کنترل نشود، می تواند موجب مشکلات بیشتری شود. مشکلات و یا عوارض مرتبط با آن، شامل شوره سر و انواع آکنه و جوش و غیره هستند. همه این موارد ممکن است با شرایطی مانند ریزش مو همراه باشد.

علت چربی مو

• اختلالات هورمونی: تغییرات در سطح هورمون ها یا همان اختلالات هورمونی می تواند باعث تحریک فولیکول های مو شود و چربی بیش از حد تولید کند. تغییرات هورمونی می تواند به دلیل استرس عاطفی، کمبود خواب، دوره قاعدگی، یائسگی یا بارداری باشد.
• شستشوی بیش از حد: زمانی که موها بیش از حد شسته می شوند، روغن طبیعی پوست سر از بین رفته و برای جبران آن تولید چربی افزایش پیدا می کند.
• هوای آلوده: هوای کثیف می تواند باعث تجمع گرد و غبار و کثیفی روی موها و منافذ پوست سر شود. در نتیجه احساس می کنید، موهایتان چرب است.
• رژیم غذایی: برخی مواد غذایی مانند شکر و لبنیات می توانند باعث افزایش چربی پوست سر و آکنه شوند.
• بیماری های پوستی: برخی بیماری های پوستی درمان نشده باعث تجمع سلول های مرده روی منافذ پوست سر شده و باعث چرب شدن موها می شوند.
• جنس مو: گاهی برخی افراد به صورت ژنتیکی و وراثتی موی چربی دارند. افرادی که در خانواده سابقه پوست سر خشک و موی چرب دارند نیز در گروه پرریسک هستند.

علائم چربی مو

چربی مو به صورت بیمارگونه و جدی نیز تعدادی علائم مشخص دارد که باید به آنها توجه کرد. این علائم شامل موارد زیر می شوند:

• ظاهر براق مو حتی با فاصله کمی از شست و شو
• چرب شدن دست در تماس با موی سر
• نشستن گرد و خاک روی موها یا به اصطلاح پرزدار شدن مو
• خارش بیش از حد و غیرعادی پوست سر
• ریزش موی غیرطبیعی
• شوره زدن مو و پوسته پوسته شدن سر
• قرمزی پوست سر و جوش زدن در بین موها

راه های کاهش چربی پوست سر

1. روکش بالش خود را هر هفته عوض کنید.
2. از استفاده از آب داغ برای شستن موها خودداری شود.
3. برای شستن موهای خود از آب گرم یا خنک استفاده کنید.
4. هر روز از وسایل گرمایشی روی موهای خود استفاده نکنید.
5. از استرس بیش از حد خودداری کنید.
6. در هنگام استفاده از نرم کننده، آن را خیلی نزدیک به پوست سر خود قرار ندهید.
7. از یک شامپوی ملایم استفاده کنید که روغن های طبیعی موهای شما را از بین نبرد.
8. غذاهای غنی از ویتامین B مانند مرغ، ماهی و میوه های تازه و سبزیجات را مصرف کنید.
9. از مصرف شکر، غذاهای سرخ شده و گوشت خودداری کنید؛ زیرا منجر می شوند تا غدد شما روغن بیشتری تولید کنند.

رفع چربی مو و خارش پوست سر

برای درمان چربی مو و خارش پوست سر، یکی از اولین مراحل، شناخت دلیل این مشکل است. گاهی تنها با پیدا کردن و پیشگیری از عامل ایجاد چربی مو، این مشکل خود برطرف می شود روش های دیگری نیز برای درمان تکمیلی موی چرب مطرح می شود که در ادامه به مؤثرترین آنها اشاره می کنیم:

درمان های خوراکی

تمامی مشکلات پوست و مو دو بخش درمانی اصلی دارند. یک بخش شامل استفاده از داروهای خوراکی می شود. این داروها معمولاً آنچه که درون بدن اختلال را ایجاد می کند هدف قرار می دهند. درمورد موی چرب می توان با داروهای خوراکی، میزان هورمون های مؤثر در فعالیت سلول های سباسه را کنترل کرد. داروهای حاوی ایزوترتینوئین (Isotretinoin) در این مواقع تجویز می شود. همچنین اگر ترشح چربی در اثر استرس و افسردگی باشد، داروهای آرامبخش و ضد افسردگی تجویز می شود.

درمان موضعی

بخش دوم درمان بیماری های پوست و مو شامل استفاده از محصولات بهداشتی درمانی موضعی می شود که از سطح پوست بر اختلال پیش آمده تمرکز می کند. برای درمان موی چرب، در موارد شدید از محلول های حاوی سالیسیلیک اسید و محصولات غنی از پلی فنول استفاده می شود. استفاده از این محلول ها بهتر است با مشورت متخصص انجام شود. در موارد سطحی تر استفاده از شامپو برای موی چرب و اسکراب موی چرب استفاده می شود.

درمان های پیشرفته

در سال های گذشته درمان هایی جدی و پیشرفته برای این مشکل ارائه می شود. این روش های درمانی شامل استفاده از لیزر و دستگاه های فرکانسی می شود که غدد سباسه را هدف قرار می دهند.

نسخه اصلی مطلب رفع چربی مو و خارش پوست سر را در سایت دکتر فاطمه عندلیب بخوانید.

---