آرتروز لگن یا استئوآرتریت لگن یکی از شایع ترین بیماری های مفصلی در بزرگسالان است که به مرور زمان باعث تخریب غضروف مفصل ران می شود. این بیماری، حرکات روزمره مانند راه رفتن، نشستن و حتی خوابیدن را دردناک و محدود می کند. در این مقاله از کلینیک درد دکتر علی نقره کار، به بررسی کامل علائم، علل، روش های تشخیص و درمان آرتروز لگن می پردازیم تا با آگاهی بیشتر بتوانید از درد و پیشرفت این بیماری پیشگیری کنید.

آرتروز لگن چیست؟

آرتروز لگن، نوعی بیماری تخریبی و پیشرونده مفصل ران است که در آن غضروف بین استخوان های لگن و ران دچار ساییدگی و تحلیل می شود. این آسیب باعث تماس مستقیم استخوان ها با یکدیگر و بروز درد، التهاب و محدودیت حرکتی می گردد. در اصطلاح علمی، این عارضه را استئوآرتریت مفصل ران نیز می نامند.

آرتروز مفصل ران چیست؟

مفصل ران از محل اتصال سر استخوان ران به حفره لگن تشکیل می شود. این مفصل تحمل کننده ی وزن بدن است و حرکت های زیادی مانند خم شدن و چرخش را ممکن می سازد. در اثر افزایش سن یا فشارهای مکرر، غضروف این مفصل دچار آسیب می شود و اصطکاک بین استخوان ها باعث بروز آرتروز مفصل ران می شود.
در مراحل پیشرفته، بیماران ممکن است در هنگام راه رفتن صدای ساییده شدن استخوان ها را احساس کنند.

علائم آرتروز لگن

علائم آرتروز لگن ممکن است تدریجی ظاهر شوند و با گذشت زمان شدت یابند. از مهم ترین نشانه ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• درد لگن و کشاله ران: که معمولاً هنگام ایستادن یا راه رفتن افزایش می یابد.
• خشکی مفصل: بخصوص پس از نشستن طولانی یا هنگام بیدار شدن از خواب.
• کاهش دامنه حرکت: بیمار ممکن است نتواند به راحتی خم شود یا پا را بالا بیاورد.
• احساس صدای تق تق یا ساییده شدن در مفصل.

در موارد پیشرفته، درد مفصل ساکروایلیاک نیز ممکن است به صورت درد مبهم در پایین کمر احساس شود.

علل آرتروز لگن

عوامل متعددی در بروز آرتروز نقش دارند، از جمله:

• افزایش سن: شایع ترین عامل، فرسودگی طبیعی غضروف با بالا رفتن سن است.
• ژنتیک: وجود سابقه خانوادگی آرتروز خطر ابتلا را افزایش می دهد.
• آسیب های قبلی لگن یا شکستگی ها.
• اضافه وزن: فشار بیش از حد روی مفصل ران باعث تحلیل سریع تر غضروف می شود.
• اختلالات ساختاری در مفصل ران از بدو تولد.
• سبک زندگی کم تحرک یا شغل هایی که نیاز به ایستادن یا بلند کردن اجسام سنگین دارند.

روش های تشخیص آرتروز لگن

تشخیص زودهنگام آرتروز نقش مهمی در کنترل و جلوگیری از پیشرفت آن دارد. پزشک متخصص درد معمولاً مراحل زیر را انجام می دهد:

• بررسی علائم بالینی: ارزیابی میزان درد، دامنه حرکتی و سفتی مفصل.
• معاینه فیزیکی لگن و زانو.
• تصویربرداری با اشعه X: برای مشاهده کاهش فاصله مفصل و وجود خارهای استخوانی.
• MRI: برای بررسی دقیق وضعیت غضروف و بافت نرم اطراف مفصل.

در صورت لزوم، پزشک جهت بررسی شدت التهاب یا آسیب بافتی از آزمایش های تکمیلی استفاده می کند.

درمان آرتروز لگن

در مراحل اولیه، درمان معمولاً بدون جراحی انجام می شود و هدف کاهش درد و افزایش تحرک مفصل است:

• داروهای ضد التهاب و مسکن ها جهت کاهش درد و تورم.
• فیزیوتراپی و تمرین های تقویتی: برای افزایش قدرت عضلات اطراف لگن.
• کاهش وزن و اصلاح سبک زندگی: فشار بر مفصل را کم می کند.
• تزریقات داخل مفصل: شامل تزریق کورتون یا هیالورونیک اسید جهت تسکین درد.
• استفاده از وسایل کمکی مانند عصا یا واکر.

ورزش مناسب برای آرتروز لگن

انجام تمرین های مناسب نقش مهمی در کاهش درد و افزایش تحرک دارد. ورزش مناسب برای آرتروز لگن شامل تمرینات کششی، حرکات تقویتی عضلات سرینی و ران، و فعالیت های کم فشار مانند شنا و دوچرخه ثابت است. انجام این تمرین ها تحت نظر پزشک یا فیزیوتراپیست به جلوگیری از پیشرفت بیماری کمک می کند.

درمان آرتروز لگن با پی آر پی

یکی از روش های نوین در درمان، درمان آرتروز لگن با پی آر پی است. در این روش از پلاسمای غنی از پلاکت های خود بیمار برای تحریک ترمیم بافت های آسیب دیده استفاده می شود. این روش غیرتهاجمی بوده و می تواند به بازسازی طبیعی غضروف کمک کند و درد را کاهش دهد.

درمان های جراحی

در موارد پیشرفته که درمان های غیرجراحی مؤثر نباشد، تعویض مفصل ران یا جراحی بازسازی مفصل توسط متخصص ارتوپدی یا جراح درد انجام می شود.

پیشگیری از آرتروز لگن

پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. برای کاهش خطر ابتلا به آرتروز لگن رعایت موارد زیر توصیه می شود:

• حفظ وزن ایده آل.
• داشتن فعالیت بدنی منظم و ایمن.
• اجتناب از حرکات ناگهانی یا فشار زیاد به مفصل ران.
• درمان به موقع آسیب ها یا التهاب های مفصلی.
• رعایت وضعیت صحیح بدن در هنگام نشستن یا ایستادن طولانی.

از بین بردن درد آرتروز لگن در کلینیک درد دکتر نقره کار

در کلینیک درد دکتر علی نقره کار، درمان آرتروز لگن با استفاده از روش های نوین و ترکیبی انجام می شود. از جمله درمان های اختصاصی این مرکز می توان به فیزیوتراپی پیشرفته، تزریق های داخل مفصلی، لیزر تراپی، اوزون تراپی و درمان آرتروز لگن با پی آر پی اشاره کرد.
هدف از این درمان ها کاهش درد، افزایش تحرک و جلوگیری از پیشرفت بیماری است تا بیماران بتوانند با کیفیت بالاتری به فعالیت های روزمره بازگردند.

نسخه اصلی مطلب هر آنچه باید در مورد آرتروز لگن بدانید؛ علائم آرتروز مفصل ران را در سایت دکتر علی نقره کار بخوانید.

---