استئیت پوبیس چیست و چگونه موجب درد جلوی لگن و کشاله ران میشود؟

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

اوستیت پوبیس وضعیتی است که در آن، جایی که استخوان های شرمگاهی راست و چپ در قسمت جلویی پایین لگن به هم می رسند، التهاب ایجاد می شود.لگن مجموعه ای از استخوان هاست که پاها را به قسمت بالایی بدن متصل می کند. همچنین از روده ها، مثانه و اندام های جنسی داخلی حمایت می کند.

پوبیس یا استخوان شرمگاهی

• پوبیس یا استخوان شرمگاهی یکی از سه استخوانی است که لگن را تشکیل می دهد.
• مفصلی که در آن استخوان های شرمگاهی به هم می رسند سمفیز پوبیس نامیده می شود که از غضروف ساخته شده است.
• هنگامی که پوبیس و ماهیچه های اطراف آن به دلیل فشار روی مفصل ملتهب می شوند، منجر به استئوتیت پوبیس می شود.

علائم استئیت پوبیس

علامت اصلی استئیت پوبیس درد است. التهاب مفاصل و عضلات اطراف ممکن است باعث ایجاد درد مداوم و مبهم در هنگام نشستن شود. ممکن است متوجه شوید که حرکت درد را بدتر می کند. فشار دادن به ناحیه باعث افزایش شدید درد می شود. درد به تدریج شروع می شود، اما درنهایت ممکن است به نقطه ای برسد که ثابت باشد. این آسیب می تواند ناتوان کننده باشد، زیرا ممکن است حرکت را محدود کند. حتی ممکن است بر توانایی فرد برای ایستادن و راه رفتن تاثیر بگذارد. از آنجایی که لگن در مرکز بدن قرار دارد، بسیاری از حرکات روزمره باعث تحریک ناحیه ملتهب و ایجاد درد می شود. علائم شایع اوستیت پوبیس عبارتند از:

• درد در مرکز لگن که به قسمت های دیگر هم انتشار می یابد.
• درد زیر شکم که مرکز آن در ناحیه لگن است
• درد هنگام دویدن، لگد زدن یا تغییر جهت
• درد هنگام راه رفتن، بالا رفتن از پله، سرفه یا عطسه
• درد هنگام دراز کشیدن به پهلو
• احساس کلیک یا ترکیدن در استخوان ها هنگام جابجایی موقعیت

از آنجایی که راه رفتن می تواند بسیار دردناک باشد، افراد مبتلا به اوستیت پوبیس ممکن است متوجه شوند که راه رفتنشان تغییر می کند.

علل استئیت پوبیس

1. اوستیت پوبیس بر ورزشکاران و سایر افرادی که از نظر بدنی بسیار فعال هستند تأثیر می گذارد.ورزشکاران به دلیل حرکات تکراری که مفصل، بافت همبند و ماهیچه های لگن را تحت فشار قرار می دهد، می تواند به این بیماری مبتلا شوند. بازیکنان فوتبال، بازیکنان هاکی و دوندگان در برابر این التهاب، آسیب پذیرتر هستند.
2. انجام حرکات تکراری می تواند سمفیز پوبیس را تحت فشار قرار دهد. علاوه بر دویدن و پریدن، لگد زدن، اسکیت و حتی دراز و نشست می تواند فشار نامناسبی را به مفصل پوبیس وارد کند.
3. اوستیت پوبیس در زنان نیز می تواند پس از زایمان ایجاد شود. زایمان طولانی مدت که عضلات لگن را تحت فشار قرار می دهد می تواند باعث التهاب شود.
4. جراحی یا آسیب به لگن نیز ممکن است منجر به استئوتیت پوبیس شود.

ایجاد قدرت و انعطاف پذیری در ناحیه لگن می تواند خطر آسیب های ورزشی را کاهش دهد.برخی از فعالیت های تمرینی برای کمک به جلوگیری از استئیت پوبیس عبارتند از:

• تقویت فلکسورهای لگن و کشنده های لگن
• تقویت عضلات پایین کمر
• تقویت عضلات شکم
• تقویت عضلات همسترینگ و چهار سر ران
• کشش
• شنا کردن

درمان استئیت پوبیس

• درمان دارویی مانند داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی
• کمپرس گرم و سرد که هردو به کاهش علائم کمک می کند.
• استراحت و خودداری از انجام فعالیت ها و ورزش ها
• این روش در اتاق عمل سرپایی تحت گاید دستگاه سونوگرافی، بعد از بی حسی موضعی انجام می شود و بعد از انجام پروسیجر بیمار به ریکاوری منتقل شده و همان روز ترخیص می گردد.
• تزریق پی آر پی در سمفیز پوبیس، که نمونه خون از خود بیمار گرفته شده و در دستگاه سانتریفیوژ قرار داده می شود . این خون حاوی پلاسمای غنی از فاکتور رشد است که به بهبود هرچه سریع تر کمک می کند.

  سئوی سایت راه کاری است که با استفاده از آن می توانید در فضای وب دیده شوید. ما می توانیم سایت شما را در جستجوی پررقابت ترین کلمات کلیدی مدنظرتان، به اولین صفحه گوگل منتقل نماییم. گروه نرم افزاری پزشک آنلاین آماده ارائه خدمات طراحی وب سایت و بهینه سازی نرم افزاری و محتوایی پزشکان می باشد. لطفا جهت هماهنگی و کسب اطلاعات بیشتر با شماره 09128883465 تماس حاصل فرمایید.