زانو یکی از مهم ترین مفاصل بدن محسوب می شود . این مفصل به علت حرکت های مختلفی که می تواند ایجاد نماید از اهمیت بالایی برخوردار است . اختلالات این مفصل می تواند از آسیب های فرسایشی مانند آرتروز زانو و تخریب مفصل با گذر زمان و یا آسیب های ناشی از ضربه و برخورد ها ایجاد شود . فیزیوتراپی روشی درمانی محسوب می شود که در آن از خواص مثبت فیزیک با تاکید بر بافت های آسیب دیده ، در درمان و رفع مشکلات آنها گام موثری بر می دارد . بسیاری از زانو درد ها ممکن است با فیزیوتراپی به موقع و بدون نیاز به انجام تزریق های دردناک یا مصرف دارو به سرعت بهبود یابند . فیزیوتراپی زانو باید در مرحله اول و قبل از انجام هر گونه عمل و فرایند تهاجمی مانند عمل های جراحی انجام شود . در این مقاله به درمان زانو درد با فیزیوتراپی می پردازیم .

کدام مشکلات زانو با فیزیوتراپی درمان می شوند؟

برخی از مشکلات شایع زانو که با فیزیوتراپی قابل درمان هستند شامل موارد زیر می باشد :

• شکستگی استخوان پاتلا یا کشکک . این استخوان بیشتر از سایر استخوان های زانو دچار شکستگی می شود .
• آسیب دیدگی رباط صلیبی پا یا ACL که اغلب در افرادی که در برخی از فعالیت های ورزشی از قبیل فوتبال ، بسکتبال ، والیبال و سایر انواع تمرینات ورزشی شرکت دارند گزارش می شود . فیزیوتراپی در توانبخشی بعد از جراحی رباط صلیبی بسیار موثر و کارآمد است .
• بورسیت ، که به معنای تورم کیسه محافظ پر از مایع در اطراف زانو است . فیزیوتراپی ، کنترل درد و تخلیه مایع از جمله اقدامات درمانی در این شرایط است .
• دررفتگی زانو ، که می تواند در هر قسمتی از زانو به وجود بیاید .
• سندروم درد پاتلوفمورال ، تحت عنوان درد زانو که به صورت خفیف یا شدید به وجود می آید و باعث بروز درد در قسمت پشت کشکک یا استخوان ران می شود .
• تاندونیت کشکک به علت تحت فشار قرار گرفتن مداوم زانو و استفاده بیش از حد از آن در فعالیت های ورزشی و جسمانی به وجود می آید .
• موارد گفته شده همگی از اختلالاتی هستند که با کمک روش های فیزیوتراپی قابل بهبود و درمان هستند .

فیزیوتراپی چگونه به کاهش درد زانو کمک می کند؟

روش های مختلفی برای تسکین زانو درد ناشی از آسیب دیدگی وجود دارد . بسته به مدالیته های درمانی ممکن است از انرژی های مختلفی مانند انرژی الکتریکی ، گرمایی ، مغناطیسی ، صوتی و نوری استفاده شود . در ادامه متداول ترین روش هایی را که متخصصین فیزیوتراپی برای کاهش درد و التهاب زانو به کار می برند ، توضیح می دهیم .

• فیزیوتراپی زانو با دستگاه تحریک الکتریکی عصب : فیزیوتراپی زانو با دستگاه تحریک الکتریکی عصب ، با مسدود کردن پیام های درد که به سمت مغز ارسال می شوند و تغییر درک شما نسبت به درد کار می کند . این کار باعث ایجاد احساس سوزن سوزنی شدنی می شود که ممکن است تسکین دهنده و آرامش بخش باشد .
• الکتروتراپی : الکتروتراپی با استفاده از روش هایی مانند اولتراسوند و لیزر درمانی کم توان انجام می شود و به تسریع روند بهبودی و در نتیجه کاهش درد کمک می کند . اولتراسوند با اثر گذاشتن بر سلول ها موجب تسهیل فرایند التیام بخشی بدن می شود .
• درمان های دستی : درمان های دستی به ارتقای دامنه حرکتی در مفصل کمک می کند . این روش درمانی برای همه بیماران مناسب نیست اما متخصص فیزیوتراپی تشخیص می دهد که آیا به کار گیری این روش برای شما مناسب است یا نه
• گرما درمانی و سرما درمانی : استفاده از کمپرس گرم یا سرد روش ساده ای برای کاهش درد و ورم زانو و کمک به فرایند التیام بخشی طبیعی بدن است .

قیمت فیزیوتراپی زانو در تهران

افرادی که به زانو درد دچار می شوند، با تشخیص متخصص طب فیزیکی ممکن است تحت درمان با دارو، تزریق داخل مفصل زانو، طب سوزنی، فیزیوتراپی زانو و ... قرار گیرند.

همانطور که فیزیوتراپی برای درمان تمام افراد مورد استفاده قرار می گیرد، انواع بیمه ها و افرادی که دارای این بیمه ها و یا بیمه تکمیلی هستند، بخشی از هزینه های فرد بیمار را بیمه متقبل میشود که این امر نیمی از مشکلات مالی در فرد بیمار را کاهش می دهد. در کل تعرفه فیزیوتراپ شامل هزینه تعرفه فیزیوتراپی طبق هر ناحیه ای زانو و تعرفه فیزیوتراپی زانو طبق دستگاهی است که استفاده می شود.

فواید فیزیوتراپی زانو

به طور کلی مهمترین فواید فیزیوتراپی زانو عبارت اند از :

• کاهش درد در مفصل
• کاهش التهاب در مفصل و در نتیجه اگر مفصل دارای ورم باشد ، ورم مفصل کم می شود
• اگر عضلات اطراف مفصل ضعیف باشند ، فیزیوتراپی زانو کمک می کند تا عضلات اطراف مفصل قوی شوند و مفصل قدرت بیشتری داشته باشد و وزن را بهتر بتواند تحمل کند و فرد مشکلات حرکتی کمتری داشته باشد
• فیزیوتراپی زانو به به تعادل کمک می کند . از آنجایی که مفصل زانو مفصل تحمل کننده وزن بدن می باشد ، در تعادل هم بسیار مهم است و هر گونه درد و ناراحتی در این ناحیه می تواند روی تعادل کلی فرد و مدل راه رفتن او هم اثر بگذارد و فیزیوتراپی می تواند راه رفتن و تعادل را هم اصلاح کند.

نسخه اصلی مطلب درمان زانو درد با فیزیوتراپی را در سایت دکتر بیژن فروغ بخوانید.

---