شش توصيه مناسب عليه سرطان پستان

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

☘شش توصیه مفید علیه سرطان پستان

🔹مصرف شکر و سرخ کردنیها و مواد خوراکی فراوری شده باعث تحریک سرطان میشود و سرعت تکثیر غدد سرطانی این بیماری را تسریع می بخشد.

🔹توصیه می شود اولین بارداریتان تا سن ۳۰ سالگی باشد زیرا افرادی که سن اولین بارداریشان تا ۳۰ سال باشد کمتر به سرطان پستان مبتلا می شوند .
🔹به نوزادان خود شیر بدهید ؛ بسیاری از مادران به کودکان خود شیر نمی دهند ، یکی از موارد پیشگیری از سرطان پستان شیردهی مادران می باشد .
🔹بر حسب سن و شرایط سلامتی و فیزیکی که دارید یک ورزش مناسب را انتخاب کنید و این ورزش را ادامه دهید تا اینکه بتوانید با ورزش کردن مانع از سرطان شوید .
🔹هنگامی که به سن یائسگی می رسید مدام به دنبال قرص و داروهای هورمونی نباشید زیرا داروهای هورمونی گاهی میتوانند باعث تغییر فیزیولوژیک بدن شوند.

🔹بعد از سن چهل سالگی هر سال یک بار ماموگرافی بدهید ، یکی از مطمئن ترین روشها برای تشخیص سرطان پستان، مامو گرافی می باشد.