تیروئید پرکار و رژیم غذایی آن (قسمت پنجم)

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

منابع عمده گواتروژن ها
سبزيجات خانواده كلم از قبيل كلم، گل كلم، كلم قمري، كلم بروكلي و بروكسل، اسفناج، شلغم، گلابي، هلو، همچنين بادام زميني و سويا. جالب است بدانيد تركيبات گواتروژن به دنبال حرارت از بين مي روند. نسبت به دريافت توام گواتروژن هاي طبيعي يا داروهاي ضد تيروئيد بايد كاملاً احتياط نمود؛ زيرا اين تركيبات ميتوانند باعث افزايش عوارض جانبي داروها شوند.

البته همانطور كه اشاره شد پخت مواد غذايي فوق ميتواند اين اثرات را كاهش دهد ساير سبزیجات مفيد در هيپروتيروئيديسم عبارتند از: هويج، كرفس، فلفل، سبز، جعفري، تره آبي، زردآلو، سيب، زغال اخته، گريپ فروت و آناناس. با توجه به اينكه سوخت و ساز كلسيم در مبتلايان به بيماري گريو تغيير مي كند اين افراد بيشتر در معرض پوكي استخوان (استئوپروز) قرار دارند. بنابراين مصرف مكمل كلسيم زير نظر متخصص مي تواند مفيد باشد. در شرايطي كه فرد مشكل كليوي يا قلبي خاصي نداشته باشد، مصرف روزانه 3-4 ليتر آب در روز توصيه مي شود. در بعضي از بيماران مبتلا به اگزوفتالمي نيز شايد مجبور به محدود كردن مقدار مايعات و نمك دريافتي باشيم.