رژيم غذايه دختردار يا پسردار شدن

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

برای جـــنیــــن دخــــتـر
کـــلـــســیـــم و مـــنــیــزیـــوم خون بـــــــالا بـــــــرود و میزان پتاسیم و سدیم خون پایین بیاید.مقدار نیاز روزانه به پتاسیم یک میلی گرم است اما در رژیم های غذایی معمولا تا ۱۵ برابر این مقدار پتاسیم وجود دارد. کلسیم که مقدار احتیاج روزانه آن در بدن ۸۰۰ میلی گرم در روز است.
👈رژیم غذایی کم انرژی که حداقل کالری، مواد معدنی و مواد مغذی را داشته باشد، با احتمال بیشتری به تولد نوزاد دختر منجر میشود.

محیط اسیدی واژن احتمال دختر دار بودن را به میزان زیاد افزایش می دهد.برای ایجاد محیط اسیدی اولا مقاربت باید 3 روز قبل از تخمک گذاری صورت گیرد زیرا در این زمان ترشحات دهانه رحم کمتر قلیایی است.دقت کنید دخول عمیق نباشد و خانم به ارگاسم نرسد زیرا در هنگام ارگاسم زنانه ترشحات قلیایی تر است.قبل از نزدیکی از محلول رقیق شده سرکه و آب برای شستشو استفاده کنید تا محیط اسیدی شود.

🔸بطور کل خانمها از 3-2 ماه قبل از بارداری می بایست از غذاهایی با کلسیم و منیزیم بالا استفاده کنند.
👈لبنیات شیر و ماست و خامه و پنیر ها یی که زیاد شور نباشند / ترشی/ کاهوی سبز با سرکه/ پیاز/ کاکائو/ لوبیا سبز/ ماهی ساردین/خاویار/ شلغم/ سبزیجات /مثل شوید/ بادام بدون نمک/ قهوه توجه کنید میزان قهوه نباید بیشتر از 3 فنجان در 1 روز باشد بهتر است قهوه غلیظ نباشد / برنج / سویا/ /گردو /عدس/تخم مرغ / بادام زمینی شور نباشد / بادام شور نباشد /کرفس /هویج /زیره/ دوغ وکشک /سیب/ خیار/ لوبیا سبز/ کلم/ کدو/ فلفل سبز/ پیاز و ترب / CALSIUM مکمل / مکمل 3 OMEGA / الو وخورشت آلو /آب معدنی / ران مرغ / ذغال اپسر دار شدن (پسر شدن نوزاد) :
توجه نمایید که این دستورات را دوماه قبل از بارداری باید، زن و شوهر مطابق دستورات مربوط به خودشان انجام دهند.

زن باید قبل از بارداری غذاهای شورتر بخورد
زن باید از خوردن، تخم مرغ، شیر ، لبنیات شرکتی، گوشت قرمز، رازیانه، سرکه، سبزی پلاسیده، غذاهای طبع سرد، اسفناج، دوغ ، کشک، نوشیدنی های شرکتی و گازدار بپرهیزد و نخورد.

این غذاها را زن و شوهر سعی نمایند بیشتر بخورند :
قارچ، موز ، بلوط، خرما، عسل ، ارده و شیره انگور، کاهو ، توت فرنگی، سبزیجات تازه، انگور، شیره خرما، دم کرده دارچین و زنجبیل، هل ، گوشت گوسفندی ، گوشت شتر، شتر مرغ ، بوقلمون ، غذاهای طبع گرم و معتدل و خون ساز بخورید.
زن مرتب به اندازه نوک چاقو جوش شیرین به غذاها اضافه نمایید ، مقداری غذای شورتر بخورد و میوهای ترش بخورد
زن هفته ای سه عدد دنبلان بخورد، برخی مراجع به خوردن دنبلان اشکال وارد دانستند
زن ؛ مرتب هر روز روزی دو مرتبه به مقدار یک قاشق مرباخوری تخم هویج را با یک قاشق مرباخوری تخم کاسنی و دو قاشق غذاخوری برگ کاسنی بگذارید 40 دقیقه دم بکشد صاف نموده ولرم باشد با عسل شیرین و بخورید
زن ؛ به این ترتیب که بیان می شود فلفل نکوبیده بخورید؛ روز اول دو عدد روز دوم چهار عدد روز سوم شش عدد روز چهارم هشت عدد روز پنچم ده عدد روز ششم دوازده عدد و روز هفتم چهارده عدد بخورید و مجددا معکوس نمایید یعنی هشتم دوازده عدد و تا به دو عدد برسد و دوباره تکرار نمایید.
زن؛ سه ساعت قبل از زناشویی توت فرنگی بخورد
زن ؛ سه ساعت قبل از زناشویی نصف قاشق مرباخوری جوش شیرین را در یک استکان آب جوشیده ولرم حل نموده داخل واژن را شستشوی دهد
زن دو ساعت قبل از زناشویی بیست سی سی عسل را در واژن تزریق نموده چند دقیقه پاها را بالا نگهدارید تا خوب جذب شود.

غذاهای طبع گرم را هم آقا بخورد.
زن در خوردن غذاهای طبع گرم زیاده روی نکند تا کبد اذیت نشود.
زن تا موقع بارداری موارد گفته شده را ادامه دهد و جوش شیرین را تا سه ماهگی بارداری ادامه دهد.
زن اگر احساس گرمای شدید میکند بر اثر خوردن غذاها مقداری خاکشیر با عرق کاسنی بخورد.
مرد؛ بابد دم کرده نیم پودر شده؛ هل، دارچین، زنجبیل، خولنجان، زعفران ، بهمن سرخ، بهمن سفید بخورد.
مرد ؛ عسل، مویز، خرما، شیره انگور و دیگر غذاهای طبع گرم بخورد.
بعد از تعیین جنسیت دیگر لازم نیست خود را به زحمت انداخته و میتوانید پرهیزات را بشکنید.خته / نان سبوس دار مثل نان سنگک/زیره/ گوشت ها 100گرم در روز
استفاده گردد و مواد غذایی که در رژیم پسر دار شدن لازم است را مصرف نکنن

👈مادرانی که قبل از بارداری صبحانه کم مصرف میکنند و یا رژیم غذایی کم کالری دارند بیشتر نوزاد دختر به دنیا می آورند.
👈دقت کنید خانمها چه در مورد فرزند دختر یا پسر از 3 ماه قبل از بارداری بایستی مصرف اسید فولیک را آغاز کنند نقش تغذیه در تعیین جنسیت نوزاد تا حدود 75 در صد به اثبات رسیده است، بنابراین اگر تمایل زیادی به داشتن نوزاد دختر یا پسر دارید حتما از حدود 6-5 ماه قبل از بارداى رژيمها رعايت بشه
رژيم دختر دار شدن براي افراد با مشكل عصبى و مشكلات كليوى ممنوع ميباشد